運動Tag
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怎麼跑都瘦不下來？9種有效減重跑法
October 02, 2015
如果想要減重，大家第一時間會想到甚麼？大概就是少吃、多動這兩種不二法則。但根據《TIME》雜誌整理跑步教練奧頓（Orton）的新書發表指出，長時間的快跑並不能有效減低體脂肪。那麼該如何透過跑步減肥呢？你需要一些聰明的方法，才能輕鬆又有效，讓我們一起來看看奧頓教練所推薦的九種燃燒脂肪的跑步方法： 1...
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美猴王嬉遊美網公開賽．吃喝玩樂篇
September 28, 2015
每年夏末秋初在紐約絕不可錯過的運動盛事就是US OPEN，美國網球公開賽！場地在紐約皇后區曾舉辦過兩次世界博覽會的法拉盛草原公園，主要球場為世界最大的室外網球場，亞瑟艾許球場。每年這個時間～約在這個地點～怎能不來這最珍貴的活動嬉遊一番，更遑論還能親眼看見世界級網球名將的精湛球技，與場邊的名人觀眾一起...
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已故的特技演員柯受良也拜他為師，63歲高齡快車手李步競挑戰0.3秒生死界限
September 27, 2007
當車速破240公里以後的世界，路是尖的，感覺不到風，只看到白白的氣流，原本前方像拇指般小的大卡車，2到3秒內出現在眼前。」生與死的界限，0.3秒間，剛好是平常人眨一次眼睛的時間。李步競必須專注前方500公尺的道路狀況。 如此危險，為何要一再挑戰死神？「能在一瞬間超越所有人，比平白過一生更精彩。」電影...