從器官重度殘障變健走達人

「走路這個宗教！我一輩子都要追隨。」說這話的台灣微軟電信事業部副總經理林三元，以前總是坐著高級房車穿梭在台北街頭、停泊在不同的高級辦公大樓，接洽客戶。如今，他最常運用的交通工具，是兩條腿，他帶小孩走路到學校、走進社區巷弄間、走向山林古道。

到微軟之前，林三元原為聖立科技資深總經理，除了職場一路順遂，他透過投資科技公司，迅速累積財富。但四年前，得意人生卻由高峰急轉直下，原本壓寶的網路電話明日之星冠遠科技，因假帳風波，赴美國那斯達克掛牌一個月後被迫匆忙下市。身為股東的林三元，原持有的八百萬美金（約合新台幣二億七千八百萬元）股權，在那一刻幾乎全部歸零。

用走路對抗病魔

倒楣事接踵而來。一天，獨自開著車回家的路上，一陣暈眩襲來，天旋地轉後，眼前瞬間黑暗。經診斷後，他患了「呼吸中止症」。每分鐘心跳十次就是瀕死狀態，他每分鐘心跳只有十六下，不到一般人的四分之一，血液含氧量明顯不足，隨時有在睡眠中休克的可能。「你家人隨時要有接病危通知的準備。」醫師這麼對他說。

拿到報告那一刻，腦中近乎空白。過去十年，是他人生中最打拚的日子。每天早上出門拜訪客戶，眼中只有財務報表和公司的業績數字。入夜，他伴著客戶穿梭在燈紅酒綠之中，天微亮時返家時，家人仍在熟睡，待他起床時，家人已經出門，彼此少有照面的機會。

身體出現警訊，讓他決定應該要調整生活腳步。剛好曾在奧運奪得女子八十公尺跨欄銅牌的紀政（自二○○二年）開始倡導的「每日萬步」，他想起了年輕時自己對健行的熱愛，懷念起走路時的汗流淋漓的暢快。於是，他選擇走路健身，以找回健康。

新的生活步調，就從邁開步伐開始！輕描淡寫的跟家人說明病情後，他放下恐慌與擔憂，牽起九歲兒子的小手，開始走路。「我把它（走路）當作一種新生活運動。」

從南昌路的住家出發，一路往南。晨曦的微光，透過樹葉縫隙，將一大一小的身影照映在紅磚道上。城市中日漸絕跡的燕子，與喧囂的麻雀在他們身邊輕靈的跳躍，這是早被他遺忘的經驗。望著兒子的小小身影，與掌心傳來的熱力，他知道自己一定要堅持下去，手中這雙小小手掌是說什麼都不能放掉的。他至少要看到兒子娶妻，心中有了這樣的想法，他更奮力的走路。

用走路關心孩子

走著走著，變成了習慣。在南昌路一帶住了十年以上，一直到開始走路，用腳認識這片土地之後，他才真的和這片土地有了比較深的連結。

平日，他帶著兒子上學，刻意不走最快的直徑，而是順著植物園一帶漫步。不到五百步的距離，他們走成了五千步，約三公里。行走的距離雖然拉遠，上學的時間變長，但是父子兩人享受的時間卻因此更多，心，也因此更近。

以前，自己幾乎要成了孩子成績單上的橡皮圖章。雖能提供給孩子最好的物質，但因為相處時間少，總是難以觸及孩子的內心世界。

因為開始走路，一切有了改變。每天陪著孩子上學的路上，他認識了孩子的同班同學，平常孩子口中說的名字，開始有了清楚的樣貌，兩人也因此有了共同的話題與交集。

待在路上的時間越長，認識的朋友越多。「經過這樣走的過程，我身上壞的元素，如夜生活、喝酒，都慢慢淡去了。」林三元笑著說。和兒子走路上學途中，他也結識許多和他一樣，帶孩子走路上學的家長，像兒童玩具博物館館長蔡延治。兩人因而時常交換對教育的想法，也提供學校老師更多意見。

用走路接觸人群

用腳走路也強化了林三元和住家社區間的聯繫。之前為了趕時間，出入總是搭著轎車。「開車，是點到點之間的移動，走路，才能更深入的觀察人生百態。」以前他透過轎車車窗看見的，都是一路向前的景致，難以兼顧到自己身處周遭的環境。開始走路後，視野更廣闊。

現在，他不再急忙抵達，急忙離去。反而開始順著路走，讓路帶他拐進巷弄中，找到新天地。以前被時間追著跑，林三元直往大路衝；現在刻意放慢速度，往小路行，卻因此找回過去的懷舊時光。牯嶺街的小劇場、孫立人將軍故居，巷道旁的日式古厝，一再的見證著社區變遷的歷史。

用走路發現風景

「速度放慢以後，可以接觸人群，看見不同的城市範圍。」他這四年來走的路，遠比他過去居住在此十年還要多。以前出入高級餐館，對於隱身在僻巷的小店鋪，總是視而不見。現在他轉進以前忽略的角落，開始懂得去欣賞舊店鋪寧靜的美。

手工饅頭師傅滿身大汗的著麵團，滿桌白麵粉旁，還有一張張專注包餛飩的臉龐。這樣真切而清晰的生活景象，都讓他深深感受到生命的活力。

他也因此成為「走路教」最佳護法。每到假日，他和從事生態教育的夥伴林祖祺，透過網路集結力量，帶著素未謀面人群，走進城市巷弄，走向山林。他和友人的足跡遍及台北近郊的仙跡岩上、四獸山、劍潭山、陡峭的猴山岳……。

如今，平常人爬來氣喘吁吁的山路，林三元走來，卻如平地般毫無負擔，根本不像是曾被醫生宣判重度器官殘障、還領有殘障手冊的人。七月一個假日，在深坑山中小屋旁，我們看到「林家古厝」屋主做了一桌家常菜，用老一輩濃濃的人情味，和林三元話家常。

「恭喜你，林先生，現在你已經不需要這個！」有一天，醫師收回殘障手冊如此對他說。走路，讓他重新回歸到生活的土地上，加深親情還找回健康。他和走路的不解之緣，還將持續。

小檔案＿林三元

現年：46歲
路齡：4年
走路緣起：罹患睡眠呼吸中止症
收穫：找回健康，也重拾親情