五大類型心靈良藥

繪本，就像一帖良藥，治癒或減緩成人想像力不足、功利心過剩、質疑自我價值、面對生命中失去造成的寂寞與疼痛。我們向熱愛繪本的專家們和書店請藥單，挑選出他們自己時不時拿出來一看再看的心頭好。

這些人包含：繪本教父鄭明進、格林文化發行人郝廣才、兒童哲學專家柯倩華、凱風卡瑪數位出版負責人陳培瑜、本土繪本作家陳致元、家有四千本以上繪本的私募基金合夥人顏銘新、324版畫工作房老師楊忠銘。以及大家最常逛的誠品書店、花栗鼠繪本館，精挑許多原文童書的JFK繪本屋。現在，就來問診吧！

需要勇氣說愛與被撫慰時……

在愛面前，是否總吝於表達？面對生命中的失去，如何能讓自己不那麼痛？這些繪本教你懂得愛、懂得珍惜、也懂得放手。

愛心樹

作者：謝爾．希爾弗斯坦

出版社：星月書房

這是蘋果樹和男孩的故事，男孩還小，樹是最好玩伴。當他長大，遺忘曾經陪伴他的樹。可是蘋果樹不離不棄，男孩身無分文時，樹給他蘋果去賣，當男孩乞求樹給他房子時，樹讓男孩砍斷自己的樹枝蓋房！一方無盡索求，一方無私給予，可詮釋親情、愛情，甚至反思與大自然的關係。

我喜歡親你

作者：文／大衛．卡利，圖／沙基．布勒奇

出版社：米奇巴克

下廚時的吻、等公車的吻、巴黎鐵塔下的吻、吵架和好後的吻，對所有情人來說，什麼樣的禮物，會比一個吻更浪漫？每一天，每個地點，用吻讓對方知道你有多愛他（她）！

失落的一角

作者：謝爾．希爾弗斯坦

出版社：玉山社

缺了角的圓，想尋找讓自己圓滿的一角，曾經找到合適的，但沒有抓牢。另一次抓得太緊，弄碎了，終於它找到完美契合的一角，卻發現滾得太快，無暇欣賞沿途的風景……。這一角，可能是財富、權力，或是愛情。缺陷，未必就是不完美，有時反而是禮物。

活了一百萬次的貓

作者：佐野洋子

出版社：上誼文化

日本被譽為「描寫生與死及愛，讀一百萬次也不會厭倦的名作。」專家們幾乎都提到這本書。「這不是愛情，什麼才是愛情？」陳培瑜笑說。一隻活了一百萬次的威風虎斑貓，不管轉世跟過多少主人、主人多愛牠，牠始終不在乎，只有別人為牠哭泣、心碎的份。直到牠遇見真愛……。

猜猜我有多愛你

作者：文／山姆．麥克布雷尼，圖／安妮塔．婕朗

出版社：上誼文化

我們常喜歡把愛具體化，這本書裡的大兔子與小兔子開始愛的程度測量大競賽，小兔子以各種比喻向大兔子挑釁，要比比看誰的愛比較多……。「有些繪本裡的愛是含蓄隱藏的，但這一本就是完全不修飾，很素顏的愛，甜卻不膩。」陳致元說。

獾的禮物

作者：蘇珊‧巴蕾

出版社：遠流

長老獾知道自己大限將近，希望大家不要太難過，牠只是離開身體、病痛，到隧道的另一端。但實在好難，直到所有動物聚在一起用牠曾教大家的事互相幫忙，這才發現，牠留下無形的禮物與大家同在。「死亡不代表消失，透過懷念讓生命得以延續，變成永恆。」陳致元說。

最重要的東西是什麼？

作者：山本敏晴

出版社：親子天下

作者對柬埔寨的孩子提問：「你最重要的東西是什麼？」並請他們畫在圖畫紙上。有的孩子的答案是「家」，家裡務農的孩子回答是「牛」，也有孩子驕傲的回答是「國家」，或是珍貴的文化遺跡。你最重要的東西是什麼？

親愛的

作者：文／幸佳慧，圖／楊宛靜

出版社：小天下

小女孩豌豆失去了媽媽，「媽媽說，我要好好照顧那個人，我得這麼做，沒別的辦法。」她獨自一人，照顧家中的大大小小，幫助父親走出陰霾。當我們為失去而感傷，常忘了更值得把握的現在。

我永遠愛你

作者：漢思‧威爾罕

出版社：上誼文化

小男孩有隻心愛小狗阿雅，他們無時無刻在一起，男孩每天都對牠說：「我愛你」。男孩越來越大，阿雅越來越老，某一天，阿雅再也沒有醒來。男孩雖然難過，但只要想到他每天都有讓阿雅知道自己有多愛牠，心裡就釋懷了一些。

眼中只有自己，忘了分享快樂時……

當我們眼中只有自己，只會伸手要更多，卻忘了給予，繪本提醒我們，要做個能讓人感到溫暖的人。

流浪狗之歌

作者：嘉貝麗．文生

出版社：亮光文化

全書沒有一個字，甚至沒有色彩，卻連線條、空間都會說話。作者以簡樸的素描，畫出一隻狗由遺棄、遠離、流浪、尋找到失望……，最後的歸宿？無聲，更能感動人。

我吃拉麵的時候……

作者：長谷川義史

出版社：遠流

小男孩正在吃拉麵，隔壁的貓咪在打哈欠，隔壁的隔壁有人在看電視……，隨著空間不斷拉大，同一時間，不同角落有人幸福著也有受苦著。作者用充滿童趣的畫風，討論令人正視的議題。「這本書提醒人在享受美好時，意識到別人的苦難。」陳培瑜說。

花婆婆

作者：芭芭拉‧庫尼

出版社：三之三（中文版）

小女孩曾和爺爺約定三件事，一是到各地旅行，二是住海邊的房子，三是做件讓世界變得更美麗的事。女孩老了想起第三個約定，於是買了魯冰花種子，邊散步邊把種子撒在每一個角落，人人叫她「花婆婆」。「對大人來說，不用等長大，讓世界美麗，立馬就能做得到！」顏銘新說。

鐵絲網上的小花

作者：羅伯特．英諾桑提

出版社：格林文化

二戰時的德國小鎮，有個叫白蘭琪的女孩，偶然發現一處集中營，鐵絲網後有許多穿著條紋衣服，身上掛著六角黃星星的人。她每天偷拿食物送去給裡頭的孩子吃。有一天，城裡秩序大亂。白蘭琪一去不復返……。作者將幼年時經歷戰火的無奈、悲哀與不可磨滅的人性光輝，化為圖像。

不是我的錯

作者：文／雷‧克里斯強森，圖／迪克‧史丹柏格

出版社：和英

一個掩著臉哭泣的嬌小孩子，一群不干己事的孩子，一個個站出來辯駁，說不敢幫忙，說別人先打的，說他很古怪。總結：「這不關我的事喔！」乍看像是校園霸凌，「作者接著用一連串駭人耳目新聞照片，凸顯人對周遭漠然、事不關己的心態將引發的災難，『真的不是你的錯嗎？』」楊忠銘說。

小房子

作者：維吉尼亞‧李‧巴頓

出版社：遠流

美麗的小房子，每天站在丘陵看風景。但是隨著挖馬路、開商店、蓋高樓、鑿地下鐵……，花鳥樹木不見了，周遭因都市化而烏煙瘴氣。還好，小房子主人的後代把它移到一個有小雛菊和蘋果樹的丘陵上，又回到了它喜歡的田園。

走進生命花園

作者：文／提利‧勒南，圖／奧立維‧塔列克

出版社：米奇巴克

一個孩子抱膝坐在他的島，看著世界邊思考著，他看見了戰爭、饑荒、憂傷、眼淚、對自然的霸道等。世界不該是這樣，然後他做了一個決定……。「出生不是偶然，我們每個人都是背負著使命來到這世上，當你不知道自己活著有何意義時，看這本書就得到解答。」陳培瑜說。

腦袋缺乏想像力時……

很多想像力細胞都是在童年被殺死的，其實我們每個人都當過海盜、編過劇本、看過飛天的豬。當發現自己越來越無趣，這些繪本幫你找回那個無所不能的小孩。

雪人

作者：雷蒙‧布利格

出版社：上誼文化

這本曾改編成動畫入圍奧斯卡的繪本，是經典的無字書。故事由你自己詮釋。這是發生在一個寒冷冬夜，小男孩與雪人的一夜冒險故事，全書大大大小167張圖，就像電影分鏡，油蠟筆柔和樸實的筆觸，讓冬日也散發溫暖。

小鏡頭外的大世界（ZOOM）

作者：伊斯特凡‧曼艾

出版社：青林

這是本無字書，運用攝影鏡頭引導讀者從不同角度觀察事物。每翻一頁，都在顛覆自己覺得理所當然的事，作者想告訴讀者：「事情不一定是你看到的樣子，就像這個不停旋轉的世界，不停的變換焦點一樣。」

派克的小提琴

作者：昆丁‧布雷克

出版社：上誼文化

一把小提琴，能讓世界變成魔幻天堂？布雷克是英國首位童書桂冠詩人，簡單的線條、有趣韻文，極具幽默感。書中年輕人買了舊小提琴，拉出悠揚樂音就像魔法棒：小朋友的蝴蝶結變得又大又漂亮、池塘的魚變成彩色飛魚，樹上長出梨子、蛋糕、熱呼呼的麵包……，化腐朽為神奇。

大猩猩

作者：安東尼‧布朗

出版社：格林文化

安娜酷愛大猩猩。她盼著忙碌的爸爸能帶她到動物園看猩猩。就在安娜生日的那天晚上，奇妙的事情發生了。「布朗從平凡無奇的生活，營造一個超現實世界，使主角內心寂寞得以宣洩。」柯倩華說。

莎莉，離水遠一點

作者：約翰‧伯寧罕

出版社：遠流

莎莉和父母親一起到海邊。當爸、媽坐在海灘上看報紙、織毛衣，並不時叮嚀她「注意這個」、「不要做那個」，莎莉早已沉浸在自己的幻想中──划著小船，和小狗出海探險，和海盜決鬥獲得滿船金銀財寶。「特別適合愛碎念的大人。你在嘮叨的時候，對方的思緒早在千里遠了。」陳培瑜說。

瘋狂星期二

作者：大衛‧威斯納

出版社：格林文化

也是無字書。星期二晚上8點，一群青蛙乘著荷葉，如魔毯般飛了起來，穿梭在小鎮，引起一陣騷動，正當回復平靜，下一個星期二，又有一群動物準備起飛，這回是豬。美國《學校圖書館》雜誌稱之，「這是個輕鬆愉快、想像縝密、沒有說教色彩的有趣幻想。」

生活被工作填滿時……

我們總是被一堆工作上的瑣事綁架，很少有閒看看這個世界。到不了的地方，就讓繪本當導覽員帶你去。

旅之繪本

作者：安野光雅

出版社：青林（中文版）

日本重量級繪本作家安野光雅的《旅之繪本》系列，一推出便廣獲好評，接連榮獲安徒生插畫大獎與波隆那書展設計大獎。這系列每本都有一位藍衣戴帽的小人帶領你走進書裡的國度。「多半使用宛如空拍的視角，沒有文字，讓讀者體驗尋找蛛絲馬跡的樂趣。」鄭明進說。

大家來逛動物園

作者：阿部弘士

出版社：信誼

「畫動物的繪本很多，但這是最頂級的動物園專書。」鄭明進大力推薦。作者是動物飼育員，雖沒有高超技巧，卻能精準的抓住動物的神韻，並運用不同媒材來表現。每一頁的小知識都讓人會心一笑：原來是這樣！

貝貝去巴黎

作者：文／安．居特曼、圖／喬治．哈朗斯勒本

出版社：岩崎書店（日文版）

日本皇室愛子小公主的最愛，「無尾熊貝貝」到巴黎去了！這是一本好玩的遊戲書，透過紙上機關互動，跟著無尾熊貝貝，遍覽巴黎的景點。

小朱鸝

作者：周見信

出版社：凱風卡瑪數位出版

「用在地心，寫在地情」顏銘新為此書下了註解。「你是誰？」「你從哪裡來？」《小朱鸝》融合了旅行、尋找、自我認同等經典童書元素。全書以水印木刻，600塊板子一板板套印，宣紙為內頁，花蓮美景盡現。並用中國古典線裝的方式裝幀，縈繞中國水墨畫般淡雅詩意的視覺韻味。

與實物等大

繪者：柏原晃夫

出版社：台灣麥克

這是一本與實物等大的動物圖鑑，你所看到的都是動物真實的尺寸，每張照片充分捕捉到動物的神態，而不是一般無聊的檔案照。並介紹各動物的基本資料、形態特色、辨識特徵和習性等。甚至藉著折疊連頁，展現長頸鹿的真實尺寸！

巴黎的獅子

作者： 碧翠絲．阿雷馬娜

出版社：米奇巴克

「如果你去過巴黎，你一定會在這本書裡找到熟悉的想念。」楊忠銘說。故事的主角是一隻獅子的巴黎旅行。牠坐在花神咖啡館看著街上的巴黎人，優閒的在塞納河邊散步，看見雨後陽光下的龐畢度藝術中心……。阿雷馬娜結合影像拼貼與手繪插畫，配上詩一般的文字，創造隨性優雅的法國風。

想要滿足口欲時……

繪本裡常有許多令人垂涎的美食，有些甚至把作法寫進文章裡，讀完繪本後，就可以捲起袖子照本宣科做出來。

古利和古拉

作者： 文／中川李枝子，圖／大村百合子

出版社：信誼

菜色：雞蛋糕

1967年出版以來，一直受到市場肯定，銷量超過500萬冊。古利和古拉兩隻小田鼠，提著籃子走進森林，邊走邊唱歌，突然看到一顆巨大的蛋「躺」在路的當中……；這時，兩個人腦子裡充滿甜美的想像：「煎一個鬆軟的雞蛋餅」、「烤出一個大蛋糕」，這是多麼有趣而快樂的事！

媽媽買綠豆

作者： 曾陽晴

出版社：信誼

菜色：綠豆湯

阿寶和媽媽上街買綠豆，一連串奇妙的歷程從此展開。這本本土繪本20年來，一直深受歡迎；從買綠豆、煮綠豆湯、喝綠豆湯到種綠豆，作者把整個過程處理得十分趣味化，與母子濃郁的親情相互映照，插畫唯妙唯肖、細膩寫實，能牽動每個人的童心。

爺爺的肉丸子湯

作者：文／ 角野榮子，圖／市川里美

出版社：台灣東方

菜色：肉丸子湯

老奶奶過世了，留下老爺爺孤單一人。有天，老爺爺一醒來自言自語： 「真想喝老奶奶為我煮的肉丸子湯啊。」他想起了老奶奶煮湯時唱的肉丸子湯歌，決定按照歌裡的材料和步驟，試著自己煮一鍋好湯。

三隻熊

作者：古藤柚

出版社：阿布拉

菜色：南瓜湯

熊爸、熊媽和小熊住在森林，有一天，熊媽媽做好南瓜湯後，他們全家就出去散步。就在這個時候，一位小女孩沿著森林的小路走了過來。她不僅肚子餓了，也想找個地方休息。走進熊的房子，看見桌上三碗黃澄澄、熱騰騰的南瓜湯。

雷公糕

作者：佩翠西亞．波拉蔻

出版社：遠流

菜色：巧克力蛋糕

低沈轟隆的雷聲，使小女孩嚇得躲到床底下，但祖母說：「這正是烤雷公糕的好時機！」她帶著小女孩到穀倉撿雞蛋、擠牛奶，閃電颼颼的飛過；她們又穿過樹林拿巧克力、糖和麵粉，雷公叭啦砰隆的吼叫，暴風雨離得更近了……。這是一位睿智的祖母用美食克服孫女心裡恐懼的故事。

一起來做鬆餅吧！

作者： 小林潔子

出版社：大穎文化

菜色：奶油蜂蜜鬆餅

天氣晴朗的春天早晨，小黑熊三兄弟做了奶油蜂蜜鬆餅當早餐。吃著吃著，三兄弟都覺得這鬆餅是全世界最好吃的鬆餅。三兄弟一致同意該與森林裡的朋友們分享。大家毫不客氣分食光光，三隻小熊只得繼續賣力做鬆餅，此時，大夥紛紛送來鮮果，來為鬆餅加料。

環遊世界做蘋果派

作者：瑪尤莉．普萊斯曼

出版社：台灣麥克

菜色：蘋果派

想像一下，做一個蘋果派可以環遊世界一周，是多麼好玩的事！小女孩坐上往義大利的輪船，那兒的小麥正熟成。然後跳上往法國的火車，那兒有漂亮的雞蛋。接著你可以前往斯里蘭卡，那裡有你意想不到的特別香料……藉由蘋果派，我們飛到各種材料的故鄉，了解當地人文。