運動Tag
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連睡覺都能瘦身 4大塑形健身新趨勢
January 13, 2016
身體脂肪與肌肉的組成比例，是決定外型胖瘦感的主要原因，體脂肪要怎麼減，除了要有良好的飲食習慣，運動則是最大的關鍵！在現在，運動不僅講求科技化，也訴求有效性且要安全，例如…1.重訓 重訓的好處在於運動後，減少脂肪效果仍具有持續性。即便重訓停止後，熱量仍可繼續在體內的消耗。要知道肌肉就像身體的引擎，這些...
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Louis Vuitton成為美洲盃帆船賽首席合作夥伴
November 09, 2015
美洲盃帆船賽源於1851年，是國際體育比賽中歷史悠久的項目之一。時至今日，只有美國、澳洲、紐西蘭及瑞士四個國家代表在此賽事中贏得獎杯，而第三十五屆美洲盃帆船賽，也將於2017年6月在百慕達舉行。一直以「旅行藝術」深植人心的精品路易威登（Louis Vuitton），從1983年開始關注該項比賽，日前...
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冬季潮流的夜跑者
October 19, 2015
路跑一直以來是廣受大家喜愛的運動之一，但每到秋冬，冷颼颼的寒風卻讓大家興致缺缺，一來是太冷，二來是天色早暗，會擔心慢跑安全。 New Balance最近推出極速光影系列，考量夜晚路跑需求，在慢跑服飾與運動鞋外觀裝有大量反光元素加強夜間運動安全，並針對不同跑者需求，由城市到近郊，以速度、長距離及越野跑...
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美猴王嬉遊曼哈頓．整座城市都是我的瑜珈教室
October 19, 2015
都市裡千篇一律的瑜珈教室，空氣中夾雜隔壁同學的臭汗淋漓，你已厭倦了嗎? 熱愛運動又愛嘗鮮趴趴走的美猴王要帶大家嬉遊曼哈頓，看看在這片熙攘的都市叢林中如何活動筋骨、找到一片屬於自己的寧靜。 1.布萊恩公園Bryant Park： 每年夏季五到九月，曼哈頓正中心的布萊恩公園都會舉辦戶外瑜珈活動，一開始純...
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怎麼跑都瘦不下來？9種有效減重跑法
October 02, 2015
如果想要減重，大家第一時間會想到甚麼？大概就是少吃、多動這兩種不二法則。但根據《TIME》雜誌整理跑步教練奧頓（Orton）的新書發表指出，長時間的快跑並不能有效減低體脂肪。那麼該如何透過跑步減肥呢？你需要一些聰明的方法，才能輕鬆又有效，讓我們一起來看看奧頓教練所推薦的九種燃燒脂肪的跑步方法： 1...
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美猴王嬉遊美網公開賽．吃喝玩樂篇
September 28, 2015
每年夏末秋初在紐約絕不可錯過的運動盛事就是US OPEN，美國網球公開賽！場地在紐約皇后區曾舉辦過兩次世界博覽會的法拉盛草原公園，主要球場為世界最大的室外網球場，亞瑟艾許球場。每年這個時間～約在這個地點～怎能不來這最珍貴的活動嬉遊一番，更遑論還能親眼看見世界級網球名將的精湛球技，與場邊的名人觀眾一起...
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已故的特技演員柯受良也拜他為師，63歲高齡快車手李步競挑戰0.3秒生死界限
September 27, 2007
當車速破240公里以後的世界，路是尖的，感覺不到風，只看到白白的氣流，原本前方像拇指般小的大卡車，2到3秒內出現在眼前。」生與死的界限，0.3秒間，剛好是平常人眨一次眼睛的時間。李步競必須專注前方500公尺的道路狀況。 如此危險，為何要一再挑戰死神？「能在一瞬間超越所有人，比平白過一生更精彩。」電影...