生活Travel & Leisure
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50歲 送自己的生日禮物
September 17, 2020
隨著年紀增長，你是開心過生日，或是害怕想起來？《上帝不眨眼》作者芮吉娜．布雷特（Regina Brett）說，生日絕對值得慶祝。她四十一歲時罹患癌症，從未想過自己可以達到五十歲里程碑。「只要年滿五十歲，專門販賣賀卡的合瑪克（Hallmark）就會以黑色裝飾你的生日卡片，並在卡片、橫幅、上衣、氣球和貼...
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他放下一切踏出舒適圈、在50歲環遊世界，野島剛：「現在」是個禮物，不如馬上行動
September 17, 2020
如何當一位背包客，52歲的日本作家野島剛並不陌生。就讀大學時，他一放長假就到各國流浪、打工度假，足跡超過40個國家。但，當他50歲，一個人的旅行變成什麼樣子？「行李變大、錢包變厚、體力變少了。」他說。而此時，枕頭和水果榨汁器成為必備神物，養生至上。2018年5月至10月，野島剛進行人生中場空檔年（G...
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永續宅 吹台風
September 10, 2020
極端氣候已經來臨，今夏氣溫屢創新高，台灣一度逼近攝氏四十度。如何對抗高溫又能住得舒適，永續建築是目前全球面臨環境議題的一個解方。美國國家建築博物館所出版的《21世紀全球永續住宅》，和讀者分享永續、綠色及環保概念，以下為精華摘要：全世界住宅建築師正將永續設計（Sustainable Design）或綠...
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台灣綠宅大賞：花蓮山居有「風的路」、安平省電82%被動屋
September 10, 2020
想透透氣，開窗不再有涼風進來；想出外踏青，人才踏出車子就被曬乾興致。根據資料顯示，台灣二○一九年年均溫比起一九六○年熱上約五度，極端高溫的日子也從上世紀的三十天急遽升高至六十天，未來更可能達九十天。降不下來的熱，其實與建築息息相關。研究報告〈為地球降溫〉（Turning Down the Globa...
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國際大師蓋廢材豪宅：回收水造瀑布、低碳排竹屋
September 10, 2020
現在已不再是點到為止採用幾種綠色建材，或做出綠建築便可心滿意足的年代了。人們越發將住宅結構劃為一個調和完整的系統，同時整個設計的階段都必須將建物之後的生命週期事先考慮入內。雖然環境考量理所當然影響著建築設計，但是設計成果依然可以在美學上取得成就，與最為抽象和最具理論性的作品相比也不遑多讓。永續設計因...
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前華碩工程師走遍108間媽祖廟：以淚洗面沒有用，乾脆去流汗
September 03, 2020
55歲、前華碩電腦研發處主任工程師張訓賓，乍看是人生勝利組。建國中學、交通大學學歷，36歲時算算差不多可以財富自由，就跟華碩董事長施崇棠遞了辭呈，去新北福山種菜當農夫。然而，一場人生低谷，讓他走上1200公里徒步環島，造訪108間媽祖廟。在一尊尊媽祖面前，背著進香旗的他只是位平凡父親，許下的都是同一...
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她拉菜籃車環島，走出18年車禍後遺症：我要出門認識這片土地
September 03, 2020
「老闆娘，今天是我第9次徒步環島。你的早餐很好吃，我愛你！」55歲的呂秋燕扯著喉嚨，對第一次見面的店家大喊。她綁著兩條小辮子，拉著藍色菜籃車走路，背影像個天真的少女。從50歲開始，她最常做的事，就是去戶外走路。很難想像，有18年的光陰，她曾經頻繁進出醫院。18歲的呂秋燕是位家住淡水的中山女中學生。有...
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年輕時只嚮往李白的狂放 蔣勳：杜甫等著你50歲跟他道歉
August 27, 2020
原本排滿海外旅行計畫的作家蔣勳，因疫情而取消計畫，今年五月，他在台東心肌梗塞發作，經歷了生死無常。他回望人生七十，從年輕時嚮往梵谷流星般的璀璨生命，到花甲之年體悟，東方追求的是，每個生命階段，有每個階段的好。年少時喜歡仙來仙去的李白，討厭嘮嘮叨叨的杜甫，但現在蔣勳卻說，年輕時不喜歡杜甫沒關係，他會等...
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這裡有德國偵察機、輕航跑道⋯⋯開箱高國倫與他的萬坪飛行窩
August 20, 2020
長興材料董事長高國倫在屏東霧台有個秘密花園，他笑說：「我為什麼選在這地方蓋別墅，就是因為我會飛行。從空中俯瞰，才知道這裡是附近景觀最好的地方。」這個占地4甲的秘密花園，視野景觀極佳，附近都是鳳梨田，還有輕航機場供他停放輕航機，他說：「日治時代，日本人原本有計畫在台農業移民有兩處，一處是鹿野，一處就是...
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陽台種植物讓房子降溫！專家教你自改清涼屋
August 20, 2020
今夏氣溫屢創歷史新高，甚至飆破攝氏三十九度。「心靜自然涼」是一種修行境界，日常生活中，面對年年升高的溫度，選用能降低耗能的方法、有效率的使用電器，才是好好生活的必要之道。室內降溫最簡單、直接的方法，是開冷氣。但冷氣溫度若開得太低，不只會過度耗能，還會感到不舒適。「基本上，只要做好隔熱、通風，室內自然...
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屋頂鋪碎石、窗外掛竹簾⋯⋯5招居家防熱技巧馬上學
August 20, 2020
1. 加裝隔熱牆，阻隔熱能進屋根據台電統計資料，建築物外牆日曬熱能占總熱能一八．二％，是造成冷氣負荷主因。在太陽直射的牆面內側加裝隔熱牆，形成雙層牆，可有效降低室內溫度。「綠適居」在原有牆面加裝一道木壁板，兩牆中填入岩棉、鋁隔毯、玻璃球等隔熱材料，能減少熱量進入室內；「恬野書」則是在向陽面加裝發泡玻...
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從外商菁英到走遍台南街巷，小吃教主王浩一改寫被離職人生
August 13, 2020
走進王浩一的書房，工作桌後方黑板上，一條縱軸線劃分節奏明朗的月行程表，左邊是框列的會議，右邊則是私人的日常。閱讀區後方還有一塊黑板，以不同顏色載寫著節氣食材。他隨意翻開桌上的筆記本，每一頁的圖文關係，清楚往來。因為好奇心，常一拉就是一長串的知識甜頭。節氣食材就是他找到的生活新線頭。40歲離開台北職場...
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他開了本島最偏僻的獨立書店，在太平洋濱海村落熬「書粥」：高耀威40歲後的自營人生
August 13, 2020
燠熱的酷暑，和高耀威約在台東長濱鄉他的「書粥」獨立書店見面，一眼就看見烙在他左手臂上，包覆在鯨魚內eⅰπ+1=0歐拉恆等式刺青。這個被譽為最美數學定律的含義是，「在不相關的數字中，發現彼此自然的關聯」這也正是高耀威奉行的人生信仰。基隆出生，之後桃園、澳門、香港、北京、板橋等地的移居，交織出他30歲前...
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如何破冰炒熱場面？先挑雙「會說故事」的襪子
July 23, 2020
男士們請注意，要注意你的腳踝了。它傳達許多訊息：包括美感、社交。「從領帶、手錶到眼鏡，現在輪到襪子了。」時尚造型師陳孫華分析，近年時尚流行拖鞋、勃肯鞋搭上襪子，襪子開始造成風潮。我們正處於襪子顏色與材質前所未有豐富的時刻。《金融時報》指出，在一片單一、經典的西裝風潮中，襪子可帶出顏色和趣味，以細膩的...
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不同場合襪子怎麼變？造型師教你零失手3種穿搭
July 23, 2020
男士們，仍只穿黑色、灰色襪子嗎？你可以從腳踝開始改變！造型師陳孫華為《alive》示範三款適合商務人士的造型，並傳授襪子穿搭心法。掌握五個原則，連襪子都有品味，這是時尚最高招。Q：襪子適宜的長度？A：除非穿著膝上短褲，襪子才穿到腳踝下方，類似學生襪長度；在商務場合，襪子長度必須符合這個原則：坐下來時...