用心打坐不逃避當下

書是我最重要、比香菸跟得還久的習慣。」鈕承澤笑說，六歲，剛看懂注音符號，東方出版社的注音版《乞丐王子》令他「目眩神馳」，開啟了閱讀帶來的癮頭，從此再也離不開。

後來，他主演《小畢的故事》暴紅，卻拍不到下一部代表作。「小畢變成一個美麗的夢，實現後，卻是惡夢的開始。」鈕承澤說。自卑又自負的不快樂，一直持續到三十歲，等到了王小棣導演的《飛天》。他跑到大陸陜北，苦行僧般的修煉，行囊裡帶著一本胡蘭成的自傳《今生今世》。這一位張愛玲最愛的男人，簡潔、準確又帶詩意的文字，在鈕承澤「對自己不理解、對世界疑惑」的生命岔口出現。看著他在歷史爭議的洪流中飄蕩、老去，鈕承澤彷彿跟著經歷一趟大時代的旅程。他從書裡得到體會：「世上有諸般美好，又怎能一一擁有，看著它在那兒美著、好著，也就夠了。」

而在應該不惑，實則困惑的四十歲，他經歷「人生轟然崩解的一年」。感情、事業觸礁，縱情菸酒聲色都填不了空，他接觸心靈書籍《不逃避的智慧》。

作者也是帶著滿身傷，踏上覺察自己的旅程。「它早點來也沒用，正好在那個時刻，我真心被打動，有了勇氣開始探索自己。」書中說：「每個當下都能幫助你覺醒。」於是，他後來去內觀了十一天。就靜靜的打坐，從一開始暴躁、水土不服，到後來身體的痠麻痛癢的感覺都過去，「讓你體會無常，什麼都會來，什麼都會走，唯一擁有的只有當下。」他在書中註記：「原本以為修行是為了離苦得樂，但現在我已能安住在當下……。」

【延伸閱讀】不逃避的智慧

作者：佩瑪．丘卓（Pema Chödrön）

譯者：胡因夢

出版：心靈工坊

小檔案＿鈕承澤

1966年生，知名演員、導演