揪200人跑三鐵、組千歲團跳街舞，金融大將李紀綱玩出外掛人生

泳渡7公里距離抵達基隆嶼，過程中遇到水母、漂流木和日曬等各種考驗。這是平方金融（SquaredFinancial）亞洲區執行長李紀綱參加海泳訓練的經歷。「經歷過這些，就覺得再也沒什麼好怕──這麼痛苦的經歷，不能只有我體驗到，當然要號召大家一起來參加。」他開玩笑說。泳渡基隆嶼後，他又成功泳渡澎湖灣，取得立式划槳（SUP）教練和緊急救護技術員（EMT）證照，以便日後在相關體育賽事中為參賽者提供協助。

乍聽這些運動經，讓人以為李紀綱是戶外運動選手。事實上，他是資深財金專家，過去活躍於中、港、台三地金融界，前任阿布達比證券（ADSS）亞洲區執行長，現在也身兼輔仁大學經濟系助理教授。

這些林林總總的頭銜、經歷與證照，都只是他豐富人生的一小塊華麗縮影。他笑說，大家以為他是被金融業耽誤的三鐵選手，其實他是被三鐵耽誤的邪教教主。這位教主信奉的中心思想是「雜學」，也就是努力拓展跨界技能，不受一時一地之限，才能在瞬息萬變的全球局勢找到立足之地。

李紀綱也用自身履歷驗證了這項哲學。1994年，他從輔大國貿系畢業後赴美求學，先後取得藝術與商學領域雙碩士。他的海外工作資歷豐富，曾在外匯交易平台和紐約華爾街工作，也曾跨足娛樂、音樂、廣告設計等產業。

在游泳教練許汶而率領下泳渡基隆嶼，克服內心恐懼。 （圖片來源：李紀綱提供）

連續100天學習一件事

華爾街高耗能工作性質，讓李紀綱嘗到「年輕的肝」被消耗的滋味。但隨後當他到盛寶銀行（Saxo Bank）工作時，看到丹麥同事每天下午3點準時下班後，就各自解散去運動，發現原來生活與工作可以達到平衡。

「他們所謂的玩樂，就是要玩大的。公司贊助環法專業車隊，不僅要背熟車手的名字，自己也要組車隊。他們就是這麼認真玩。」他說。

多數人都會害怕跨出新的一步，但他看到有興趣的東西，就充滿行動力去試試看，唯有試了，才知道自己會不會，「只要連續100天學習一件事，你一定可以把它學好。」但他認為人生就是要多玩，不必太執著於學習的深度，即使有些嘗試最後沒有成功，也可以問心無愧，不必因此不甘心。

由於受過各國不同企業文化的洗禮，加深了李紀綱「藉持續學習來達到自我投資」的想法。但他真正開始接觸運動，要追溯到3年前。原來在50歲這年，他的健檢出現紅字，加上疫情限制了國際旅行，暫時不必為業務東奔西跑的李紀綱，這時腦筋又開始動起來：「該來運動一下了。」

每次學習新事物，他都會採取一套策略：自己先做好功課、拜師學藝不能少，再號召朋友一起加入，方能有效持久。為培養良好運動技能與習慣，他先參加台北田徑場的跑班，輾轉投入名師陳彥博與余文彥麾下，生平第一個半程馬拉松就「破二」，成績1小時47分；首趟全程馬拉松更寫下3小時49分佳績。

不論參與什麼運動項目，李紀綱總會先找到最適合自己的教練與訓練方法。 （圖片來源：李紀綱提供）

勇於打破舒適圈的他，當然不甘於跑步而已，隨後這位市民跑者又開始找教練學單車和游泳，進階到鐵人三項模式。

「先把體能拉到一個基礎，讓你對自己身體有了基本掌握後，再去玩其他事情，你就不會有懼怕了。」克服海泳恐懼後，再沒什麼能阻止他挑戰三鐵。他說，跑步是一道門，但進入三鐵後，人生就開了外掛。因為可以連結水上運動、腳踏車等，運動體驗更廣泛。他遂化身征戰各地的練武奇才，每每登高一呼必有人跟進響應。

參與墾丁IM70.3賽事，完成海泳項目後準備上岸轉戰單車。（圖片來源：李紀綱提供）

30年沒見的大學同學們，見他跑步便喊著要加入，於是他報名了新北市鐵道馬拉松接力賽，號召跑友「追火車」一起享受跑步之樂，隔年更從一隊增加成兩隊。而朋友看他玩三鐵，也興致勃勃加一，如雪球般越滾越大，結果就是今年的LAVA Tri鐵人三項賽台東活水湖站，李紀綱創下開團200人，包下3個火車車廂南下參賽的驚人紀錄。

雖說李紀綱總玩笑似把「這種痛苦的事，要大家一起做比較快樂」掛嘴上，但他真正在實踐的是一種「正向推坑」的擴散效應。「一個人可以跑得快，一群人才能跑得遠。」他提到，開始運動後這三年他認識的人，比過去十年加總還要多，而這也是一種開外掛，因為他打破金融界的同溫層，接觸到來自各行各業的人生故事與理念。

李紀綱自己包場請教練上泰拳課，結果比玩鐵人還累。（圖片來源：李紀綱提供）

「多數人其實就缺一個人帶頭，所以你只要輕輕推一下，大家就會跟進。」很多人因為加入他的運動團，進而改變生活習慣，為此向他表達感謝，說幸好當初有他幫忙推一把。「人生是用來玩的，但你怎麼定義成功這件事？」對李紀綱來說，成功不靠金錢衡量，而是在學習新事物以自我投資之餘，創造更多餘裕幫助其他人。

因為這樣，他考取SUP教練證，為了在海泳賽事中提供參賽者戒護；考取自行車領隊B級證照，是維護帶領車友時的行進安全；而EMT證照，則讓他在危急情況可以提供緊急救護協助。甚至他為了陪年邁的父母運動，還一併取得高齡體適能教練證照。

3年前開始接觸運動，便玩得如此有聲有色，甚至斜槓成為多元證照達人。但李紀綱絕不僅於此，年過50的他依舊每年給自己擬定一個年度計畫，例如大前年學跳街舞，還組了一個團年齡總和超過1000歲的「千歲團」。前年打泰拳，去年玩SUP，今年春天，他要找朋友一起組壘球隊。

訪問當下，他更從隨身包包裡抽出環境保育主題的桌遊卡牌，展現他另一個身分「桌遊引導師」的長才，當場給在座人員上一堂綠色隨堂考——而環保議題，正是他最近關心的主題，果然是行動力十足的生活玩家。今年，他還計畫要帶天主教青年天駛隊大學生成員，勇闖西班牙走朝聖之路。

生活玩家、證照達人、雜學專家，都是李紀綱。他的人生哲學是，勇於精進、懂玩也敢玩。既然人生來就是要玩，何不欣然接受所有前來叩門的人事物，一起展開玩樂成長之旅呢。

〈李紀綱小檔案〉

• 出生：1972年
• 現職：平方金融（SquaredFinancial）亞洲區執行長
• 學歷：美國佩斯大學（Pace University）財務管理MBA、普瑞特藝術學院（Pratt Institute）傳播設計碩士
• 經歷：阿布達比證券亞洲區執行長、盛寶銀行大中華區董事總經理