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    登山小白初百岳，挑戰最難爬的一座山「玉山主峰」

    March 12, 2025

    ◆愛山、親山，也讀山、寫山，時常發表精闢文章針砭時政、評論登山議題的「城市山人」董威言，睽違三年再推出以公民身分行腳山林的全彩圖文力作，獻給所有熱愛山林的戶外人。◆台灣有不少登山相關的書籍，但主要集中在來自西方的登山技能工具書、登山與步道文學等，台灣本土亦有人書寫來自8000公尺巨峰的攀登故事、步道...

  • 首爾科技新貴捨高薪都想移居那座山，智異山步道秋天朝聖記

    December 29, 2024

    來自韓國首爾的權家賢曾經是一位在AI公司上班的科技新貴，平日工作步調高速運轉，每到週末，她坐車前往智異山。單趟交通車程超過3小時，卻只為了來山林走路。「我的心靈得到治癒，」權家賢說，「在首爾，我不知道夜晚的樣子，即使有窗簾，也還是會透著都市燈光；但在這裡，餐廳晚上8點就關門，我第一次意識到，天黑了，...

  • 認識台灣中級山，荒野裡的最後一片祕境

    June 28, 2024

    你從熱帶氣候一路來到極圈氣候帶，經歷了幾乎涵蓋地球70％以上的氣候帶，然而一路領略如此豐富的生態樣貌，卻可能只需要短短的就能完成！◆台灣最後的祕境：中級山你必定知道彷彿能與日月星辰比肩的高山百岳，也應該知道最貼近我們生活的郊山，然而，介於高山與郊山之間還有一種「中級山」，那裡森林蓊鬱、雲霧縹緲、生態...

  • 為何「上山容易下山難」？如何預防下山疲勞與身體傷害？

    May 22, 2024

    本書由榮獲「秩父宮記念山岳賞」之運動生理學專家所寫，滿載深入淺出的解說和詳細圖表，內容循序漸進，全面提升你的體力、肌力、耐力，遠離抽筋、肩膀僵硬、膝關節痛和腰痛等常見疲勞疼痛。登山能力與年齡和性別無關，不論是誰，只要掌握體能，都能一輩子享受登山活動的趣味。登山是極佳的有氧運動，登山體力就是健康體力。...

  • 山難後邱銘隆立志當山神記錄者：我喜歡歷經苦難、撥雲見日的那一刻

    May 13, 2024

    百岳山友邱銘隆爬山17年，2019年遇山難後加入搜救隊。去年他在「230林道」睡夢中被老鼠爬臉驚醒，提前下山收到母親病危簡訊，讓他更確立要做「山神記錄者」。邱銘隆錄製中央社Podcast「空中小客廳」，分享他與山的故事。邱銘隆在YouTube分享「台灣山岳影像紀錄」，自製的「愛上山」與Eye tai...

  • 不當網紅拒業配、他用鏡頭記錄台灣山岳百態，「山痴」邱銘隆享受山中的每個當下

    May 13, 2024

    登山以往在台灣被視為冷門活動，但COVID-19疫情和隨之而來的跨境旅行限制，讓許多民眾開始走向台灣的山林，這股登山熱讓圈內的「神人」展露頭角，而邱銘隆就是其中一位讓人驚豔的影像記錄者。黝黑的臉上掛著質樸的笑容，邱銘隆的YouTube頻道有2.83萬訂閱者，特別的是，一般網紅唯恐訂閱人數與流量不夠高...

  • 最難的百岳路線「中央山脈心臟」南三段：台灣最深的山野，動物與登山人的最終樂園

    January 19, 2024

    翻閱一座座大山看見它的臉龐，聽見它的故事中央山脈，縱貫台灣，影響山林、河流與風雨，但是，我們真的認識「護國神山」嗎？現在，就隨著越野跑者的腳步，跑上台灣屋脊，讓小說家、實業家、古道研究者、山岳報導者、布農族詩人，還有都市來的山女孩，用文字與你同行，在汗水、淚水與墨水的揮灑中，完成一趟沒有極限的──中...

  • 登山客必訪巨人之舌、聖壇岩、奇蹟石，三大奇石俯瞰挪威峽灣吸引全球旅人朝聖

    December 24, 2023

    為什麼世界許多知名登山家都是來自挪威？萬年前，冰河溶解移動，猶如鋒刃切割，為挪威削出無以計數的峽灣，以及綿延曲折超過2萬公里的海岸線。這裡有溫暖的海洋型氣候，也有冰河時期的遺跡，正是這些高聳陡峭的山壁和蔚藍深邃的峽灣，生成世界絕景健行路線，《國家地理》雜誌更將它評為「世界未受破壞的自然美景之首」。挪...

  • 登山教她的「聰明冒險」：台灣微軟營運長陳慧蓉克服心魔，懼高卻站上挪威奇蹟石

    December 24, 2023

    挪威奇蹟石懸於千米高，夾在兩塊巨岩裂縫中。光是站在僅有5立方公尺體積的石頭上拍照，就足以讓人軟腳。走在通往奇蹟石的光滑陡峭大石壁，拉著鐵鍊往上爬，看著這塊猶如天外飛石，台灣微軟營運長陳慧蓉緊張得口乾舌燥，感覺心臟都快跳出來了。※延伸閱讀：登山客的人生必訪清單，從上帝視角俯瞰挪威峽灣老友看見她內心的恐...

  • 他辦越野賽、設偵搜總部⋯⋯從「天選跑者」到山難搜救大神，「跑山獸」羅培德：一旦愛上台灣的山，就是一輩子的事

    December 18, 2023

    我們踏進登山界網紅「跑山獸」羅培德（Petr Novotny）埔里的家，他剛從山上回來，身上還穿著路跑服裝，招牌馬尾凌亂披垂腦後，身上彷彿還散發蒸騰熱氣。「我連去山上2天了，沒特別幹嘛，就是走走。」他指了指滿布雙臂和雙腿上的淡紅色刮痕，說都是被草刮的，很癢。合理推測，他走的肯定是少有人煙的路線，甚至...

  • 開箱越野跑大神「跑山獸」羅培德登山裝備，超輕量5公斤裝什麼？

    December 18, 2023

    為求在山上迅速移動，「裝備輕量化」是羅培德追求的第一準則。有時甚至只帶露宿袋，利用衣物與寢具保暖。他也重視防水功能，在山上可避免失溫風險。※延伸閱讀：他辦越野賽事、在家設單人偵搜總部⋯⋯從「天選跑者」到山難搜救大神，「跑山獸」羅培德：一旦愛上台灣的山，就是一輩子的事進行短程登山或救援時，行李可減輕到...

  • 方俊強專欄〉攀登「神山」京那巴魯山，海拔4095米的東南亞最高峰

    October 29, 2023

    海拔4095米、被馬來西亞人稱為「神山」的京那巴魯山，是東南亞最高峰。雖然離台灣近且頗有名氣，但我一直興趣缺缺，因為每次看到照片都是光禿禿的岩石地形，感覺風景不夠吸引人。不過10年前一起去沙巴潛水的朋友邀約重返此地爬山，拒絕這樣的邀請太不好意思，於是連功課都沒做，就答應了。第一眼看到神山在飛機上。降...

  • 金鐘獎人文紀實節目獎《群山之島與不去會死的他們》：「不一定會回來」也要去！因為面對死亡，所以活得更飽滿

    September 16, 2023

    他們愛山、敬山、挑戰山，把生命大部分時間放在高山甚至永遠沉眠。《群山之島》製作人詹偉雄表示，當超越自然佈下的重重障礙，人能感受到靈魂更放大的自己，世界是無窮盡的，每個地方都是探勘，「我目睹、我遭遇、我穿越。而我人即將死的那一刻，我活滿足了那一生。」「山岳給了你什麼？」走在前方的那群人，翻躍高山，直闖...

  • 從泥裡生出來的雲門鄭宗龍：他愛上越海、走溪、釣魚，打破舞者禁忌登山充電

    August 13, 2023

    半夜兩點，城市進入休眠狀態，雲門舞集鄭宗龍的冒險卻正要開始。車輛從台北出發一路駛向宜蘭羅東的海邊，下了車，眾人快速整裝，腳步並不悠閒，因為必須在半小時內、漲潮前到達目的地。這裡是宜蘭的賊仔澳，俗稱玻璃海灘，因為累積了岸上舊玻璃工廠沖刷下來的小碎石，看似浪漫，卻也隱含危險。玻璃海灘不遠處有一座小島，是...

  • 2023森遊竹縣一起去尋寶 皮皮獅化身特攻隊隊長 完成任務抽大獎

    July 14, 2023 sponsor

    幅員遼闊的新竹縣，擁有豐富的自然生態資源。境內有許多森林步道，從輕鬆易走的大眾化路線，到中高難度的挑戰路線，選擇多樣。新竹縣政府為了鼓勵大眾親近自然山林，從事有益健康的戶外休閒活動，特別推出「2023森遊竹縣 尋寶特攻隊」主題旅遊。即日起至11月30日止，只要收集新竹縣10條精選步道中的「寶藏圖章」...