方俊強專欄〉攀登「神山」京那巴魯山，海拔4095米的東南亞最高峰

海拔4095米、被馬來西亞人稱為「神山」的京那巴魯山，是東南亞最高峰。雖然離台灣近且頗有名氣，但我一直興趣缺缺，因為每次看到照片都是光禿禿的岩石地形，感覺風景不夠吸引人。不過10年前一起去沙巴潛水的朋友邀約重返此地爬山，拒絕這樣的邀請太不好意思，於是連功課都沒做，就答應了。

第一眼看到神山在飛機上。降落前，海岸線就在飛機下方，不遠處是一座突然隆起、衝破雲霄的大山。往登山口的飯店路上，我發現以前印象有誤。神山山頂形狀非常特別，既不是富士山那種三角錐狀，也不是大屯山好幾個平滑山頭的連結，反而像將大霸尖山複製貼上20次，然後放在一起。特殊景象讓我對神山產生興趣。

正式入山第一天，要從海拔1800米的登山口前進六公里，爬至3200米高的山屋。前半段路程多為階梯，後半多為原始石頭路徑。階梯間距較大，腳需要抬高，對於股四頭肌負擔很大，但對習慣爬山的人來說不算難。

山屋非常整潔，還有熱水淋浴間可以沖掉一身汗水。下午4點半開始供應晚餐，晚上8點就熄燈，因為登山客必須在清晨一點半起床吃早餐，兩點半出發攻頂。

我6點半就上床睡覺，整晚非常淺眠，身體還沒適應高海拔的氣壓，且18人共用一間上下鋪的空間，聲音讓人不得安寧，只要有人稍微走動，整張床都會晃動。最糟糕的是，由於我很容易得高山症，吃的預防藥有利尿作用，讓我一夜之間上了7、8次廁所，根本無法好好休息。半夢半醒間，就到了出發攀頂的時刻。

攀頂的前半段多為階梯，所有人都在同一時間出發，形成人龍，超車不方便，讓我難以找到自己的步調節奏。前半段路程我的心跳常常超出預期範圍，非常累。然而後半段的路線變得開闊且傾斜，雖然海拔更高，但控制好步伐和速度，我的心跳相對穩定且舒適。順利登頂，看到了日出。

根據嚮導說法，兩天前清晨下了大雨，管理單位為了避免意外發生，禁止攀頂。而我們當天天氣剛好是近兩週最好的一天，微薄的雲彩襯托著藍天和橘黃的日出。俯瞰山腳下的小鎮和綿延的海岸線，心想這一趟旅程真是物超所值。