7大名醫默默吃的養生餐
2015/08/03
- 文字 / 徐銘志
馬年開始，全力衝刺，但關於衝刺的後盾──健康，你準備好了嗎？alive製作「名醫養生餐」專題，不談理論，挖出名醫們默默在吃的養生餐。這些都是他們私房經驗，雖不見什麼驚人的食材和餐點，背後卻仍有一些不為人知的技巧。像是吃水果很平常，但你知道最好的食用時間是早晨嗎？就像中醫師張卻說的「藥食同源」，當吃得健康，也就不需要去找這些名醫了。