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    "我在家照顧小孩，沒有工作" 這句話合理嗎？

    October 15, 2016

    兩年前，從光鮮亮麗的職場一瞬間轉到我曾經覺得很神秘的全職媽媽族類裡，有件事我一直不解，為什麼絕大部分被問起 “你有在工作嗎?”，回答 “我在家自己帶小孩” 的全職媽媽多少都帶著一點閃爍的眼神、不是很自信的口氣，好像除了自己以外那些真正進到“辦公室”上班的，才叫做有工作。而這個所謂 『全職媽媽=沒有在...

  • 周旋於皇室與富豪-頂級私人購物專家Jen

    October 02, 2016

    Personal Shopper私人購物專家在英國算是新興行業，也是許多人嚮往的職業，今天讀者太太很榮幸訪問到前成Harrod\'s by appointment的Personal Shopper - Jen，有心從事這行的人趕快看過來！  就像很多成功的人，出生於台灣的台中女子Jen得到...

  • 打敗大和民族的台灣金牌女孩

    September 24, 2016

    不是日語系畢業，沒有任何日本背景，台灣女孩Kiko憑著對日本文化的熱愛，幫自己在日本前三大跨國電信公司、富比世排名全球前百大企業裡找到一份理想工作，想知道她如何在面試時擊敗所有的日本人，讓日本雇主心甘情願幫她辦理工作簽？現在就來看這位金牌女孩的成功故事。  從小哈日，自修打造全天候日語環境...

  • 我的英國頭家（下）

    August 09, 2016

    除了對員工有百分百的信任，英國老闆也比台灣老闆注重個人生活，一般正規公司的工時一周不超過40小時，法定年假是28天起跳，雇主可以給更多天，但絶對不可以少於這個標準，因為歐洲人非常重視工作與私人生活間的平衡，而且他們深信要有電力飽滿的員工，就要給他們充電的時間。  我很幸運地遇到前後兩位英國...

  • 我的英國頭家（上）

    July 14, 2016

    去新公司報到的第一天，你期待人資交給你的是什麼？筆電、手機、名片，還是信用卡？ 我的英國老闆在我上班的第一天，就把他的信用卡交給我，然後對我説：沒事的話你可以提早下班…我在30歲以前，從來沒有想過人生會在英國落腳，但命運就是這麼奇妙，我因為28歲參加了國際青年文化交流協會的項目，在英國認識了讀者先生...

  • 今年考績不合格？提升工作效率的6種小竅門

    January 06, 2016

    又到公司年終考績之際，有些人也許正在為此而懊悔不已今年不盡理想的工作表現。但懊悔畢竟是過去式，重點是今年該如何重新振作，找出令你事半功倍的原因，例如…1.做工作一心多用才能叫有效率？ 許多人認為，同時執行多項任務才是工作有效率的表現。然而，其實只有為數不多2％的人，才能夠同時將多樣事情，準確無誤的做...

  • 上班族的健康點心選擇！6項辦公室必備零食推薦

    December 23, 2015

    上班族每天長時間待在辦公室內，除了基本的正餐之外，偶爾也想貪嘴吃些零食，勉勵一下自己整日的辛勞，順便調節心情，好好舒壓一番。然而，如果選錯了零食，吃下一堆高脂肪又高糖的垃圾食物，卻更容易感到昏昏欲睡，失去上班的精力。以下提供6項營養師推薦的辦公室必備零嘴，不僅健康美味，也能為你補腦以及補充能量！堅果...

  • 九款設計玩物！教你用「科學」來紓壓

    December 22, 2015

    台灣上班族每天至少八小時待在辦公室「嗡嗡嗡，勤做工」，時間一久，當壓力累積逼近臨界點，身體就會發出警訊。三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌指出徵兆：「會容易煩躁情緒不穩，往往為了小事抓狂，或者注意力很難集中，跟別人談話若是被打斷，也常常接不起之前的話題。心裡存放太多壓力讓大腦負荷加重，連帶使得計畫能力也...

  • 週末＝補眠最佳時機？研究指出：週末補眠可能對健康有害…

    December 04, 2015

    在忙碌的現代生活步調中，許多人將工作擺在第一順位，週間日總是為了加班而犧牲睡眠時間，卻天真認為平常睡不夠沒有關係，反正週末可以好好睡到飽來補眠。殊不知，越來越多研究指出，這種積欠睡眠債的做法，不只會讓人更加精神不濟，還可能會對健康產生實際的有害影響。許多研究早已表明，從事讓睡眠作息不規律的輪班工作，...

  • 「辦公室小懶」要講究 休息的最好時間是…

    November 17, 2015

    對於許多上班族而言，早上10點及11點是一天當中，工作量最繁忙的時段，要忙著處理公事、回覆客人的EMAIl，不過你也可以選在這段時間偷個「小懶」，與同事聊聊天、看看晨間早報。這些看似「小懶」的舉動，其實能帶動工作的效率。根據美國貝勒大學教授指出，早上10至11點是休息的好時間，而近期《應用心理學》也...

  • 不願再蹉跎！4重點讓你更會掌控時間做正事

    November 03, 2015

    古人說：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸剛光陰。」時間如此寶貴，但你還是常常覺得自己辦事不彰，做什麼都事倍功半嗎？以下提供四個讓你更能做好時間管理、增進工作效率的四項要點，看完之後，千萬別再用沒成效的方式做事情囉！ 一日之計在於晨 曾有研究報告指出，早上八點是一般人最能集中精神、也最有生產力的巔峰時刻，...

  • 八個你該問面試官的最後一個問題…

    October 30, 2015

    年後即將迎來一波新的轉職潮，面對面試官接二連三的問題，或許你可以過關斬將，但是當最後一個問題降臨時，「請問你對於我們公司有沒有什麼問題？」相信很多人不是絞盡腦汁想問題，就是硬說Google就可以查到答案的問題，例如：「請問貴司成立幾年了？」如此一來，不但會讓面試官認為事前沒準備好功課，印象還會大打折...

  • 不想再瞎忙！6步驟找回工作上的必勝專注力

    October 27, 2015

    數位時代中生活越來越方便，卻也出現更多讓人分心的事物，最近科學家甚至發現，現代人專注於一件事情的時間變得愈來愈短，自2000年的平均12秒縮短至8秒。當分心及瞎忙已經成為工作上常見的問題時，要怎麼做才能找回自己的專注力呢？ 1.拋開雜念、養精蓄銳 在進入備戰狀態前，用一個自己覺得最舒服的姿勢，花個兩...

  • 快速醒腦5妙方 讓你再也不要賴床睡過頭！

    October 16, 2015

    你也有著賴床的壞習慣嗎？是不是每天早上總需要設定好幾個鬧鐘，但每個鬧鈴卻還是會被自己一一按掉或是直接忽視呢？這邊提供五個幫助你起床更有效率的簡易方法，但如果你是個極有自制力的起床高手，還是可以參考看看如何在早上讓自己更有精神！ 1.鬧鐘放得越遠越好 抵抗賴床欲望最簡單的方法，就是把鬧鐘放置在離你最遙...

  • 你不知道的職場蝴蝶效應

    October 05, 2015

    「2008年一月，日本兵庫縣及千葉縣的十位消費者，因購買中國製冷凍水餃，食用後中毒。當時中國官方宣稱，毒並非在中國境內下的。造成中日雙方外交關係緊繃。」想想看，以上新聞，與台灣，有甚麼關係？ 與台灣的時尚化妝品業，有甚麼關係？ 與身處台灣的你，又有甚麼切身關係？當時的我，時任某化妝品設於日本的品牌總...