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    台灣首摘6大馬女性，光田綜合醫院第四代王詩婷大腦損傷後領悟「慢慢來跑更遠」

    April 14, 2024

    和所有高階經理人一樣，王詩婷每日行程總是擠得超滿。身為台中老字號光田綜合醫院第四代，她除了擔任醫院的副執行長，也在2017年開始擔任仁馨樂活園區執行長，與平均年齡32歲的照服員夥伴們，打出「突破傳統、翻轉長照，打造長照迪士尼」的口號。王詩婷個頭雖小，電力卻滿檔，說話時總是超前思考，你還在醞釀如何從A...

  • 燃脂、舒壓、防身風行健身圈！泰拳體驗一窺高效燃脂健身課

    April 07, 2024

    許多人對泰拳的印象多是血腥暴力，因為其掃踢力量強大，且速度兇狠凌厲，容易造成身體創傷開口，血流如注，因而有此刻板印象。不過這項泰國國技，卻融合強健體魄、燃脂、舒壓、增加身體協調性、防身等功效，近幾年開始風行於健身圈，就連晶華董事長潘思亮、國泰集團第3代蔡伯璽、嘉新水泥總經理王立心都是泰拳粉。※延伸閱...

  • 開飛機、跳傘、打泰拳，醫美教父愛「玩命」！愛爾麗創辦人常如山用極限運動練就快一步商場求生術

    April 07, 2024

    旗下擁有62家直營據點，愛爾麗已然是全台最大醫美集團。對比台灣多數醫美大都為醫生創辦，愛爾麗創辦人常如山卻是軍人子弟出身，已經54歲的他，完全不見老態，身材依舊挺拔、精實，做事是出了名的快、狠、準，說話也是中氣十足。背後的關鍵原因，是他熱愛運動，特別愛「玩命」的極限運動。舉凡自由潛水、滑雪、開飛機、...

  • 喊一聲老闆，有一半人回頭：最多董總座的附中流浪足球會

    March 31, 2024

    週六一早9點多，一群白髮蒼蒼的運動員就已經在基隆河畔的迎風足球場集合。這一群人，有人從花蓮玉里開車到台北，有人從新竹、台南坐高鐵北上，就這樣度過了十多年，他們是附中流浪足球會，號稱台灣匯集最多董、總級人士、總身價最高的足球隊。這群人年紀最大的逾80歲，平均年齡超過55歲，絕大部分是師大附中畢業校友，...

  • 金融家足球魂！新光人壽魏寶生熱血開踢50年，年捐百萬助學

    March 31, 2024

    「那是一場練習賽，對方是強隊，那一天還下雨，下雨不只地滑、球也變重了，我們一路挨打。但我就是不斷去搶球、不斷跑去拚命、不斷去攔截，最後還是輸了，不過教練跟所有人說今天魏寶生表現得最好。」66歲的新光人壽董事長魏寶生，回憶半世紀前、小學6年級，那場讓他難以忘記的比賽，甚至當時教練的這句話，影響了他這一...

  • 享受壓力、不斷超越的「野球少年」大谷翔平：「棒球的未來就掌握在他手上」

    March 22, 2024

    ◆本書不只是大谷翔平的個人紀實，更從WBC日本武士隊「一球入魂」與「無私道」的野球武士精神，闡述達比修有、山本由伸、佐佐木朗希、村上宗隆、拉斯．努特巴爾的人生故事，情節勵志，筆觸動人。◆以7個篇章、超過2萬字篇幅，全方位剖析大谷翔平與洛杉磯道奇隊的世紀合約，包括大谷陣營的談判策略、道奇超過十年的布局...

  • 大谷翔平的預言書「人生目標表」：26歲「結婚」、27歲「WBC日本代表MVP」、40歲投「無安打比賽」？

    March 22, 2024

    ◆本書不只是大谷翔平的個人紀實，更從WBC日本武士隊「一球入魂」與「無私道」的野球武士精神，闡述達比修有、山本由伸、佐佐木朗希、村上宗隆、拉斯．努特巴爾的人生故事，情節勵志，筆觸動人。◆以7個篇章、超過2萬字篇幅，全方位剖析大谷翔平與洛杉磯道奇隊的世紀合約，包括大谷陣營的談判策略、道奇超過十年的布局...

  • 一年一度爬台北101回來了！「91層樓、2046階」垂直馬拉松5月4日開跑

    March 16, 2024

    台北101於3月14日宣布將再次舉辦世界登高積分巡迴賽之「台北101垂直馬拉松世界冠軍賽」，邀請連續多年參賽的行政院政務委員張景森、財信傳媒集團董事長謝金河以及2023年台北101垂直馬拉松女子組冠軍趙瑞娟，作為參賽嘉賓一起參與報名啟動儀式，並正式宣告「2024中國信託．台北101垂直馬拉松世界冠軍...

  • 弱勢家庭、隔代教養、靠資助完成學業，台灣首位千萬YouTuber奇軒：找到熱情，就不會走偏

    March 11, 2024

    「奇軒Tricking」在今天成為台灣首位訂閱破千萬的YouTuber，來自隔代教養家庭的他認為，找到熱情比學業更重要，因為有了自己喜歡的事就不會走偏。※延伸閱讀：奇軒Tricking是誰？台灣首個訂閱破千萬YouTuber，他推廣極限運動紅遍全球「在我自己的定義裡，我已經算是很成功了」。自幼父母離...

  • 奇軒Tricking是誰？台灣首個訂閱破千萬YouTuber，他推廣極限運動紅遍全球

    March 11, 2024

    推廣極限運動Tricking，YouTube頻道「奇軒Tricking」的訂閱人數今天破千萬人，成為台灣第一個拿到鑽石獎牌的創作者，他將持續努力把台灣推向世界。「我是一個Tricker和教練！」這個訂閱人數破千萬的頻道簡介寫得簡明扼要，但許多台灣人摸不著頭緒，「奇軒Tricking」是誰、拍了哪些影...

  • 累了別硬撐、疼痛不要忍！正視身體發出的求救訊號，休息是為了走更長遠的路

    March 07, 2024

    \\從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群結構原理，疼痛改善‧修復訓練‧保養強化──徒手動作X道具手法完全圖解！★【新增：Dr. Tu的疼痛觀察】最新傷害復健和運動科學內容！POINT（1）：專業復健科醫生教你如何挑對鞋襪。‧足跟反覆疼痛？換雙襪子就解決！‧球類、...

  • 挑對襪子防止足跟痛！底層加厚、止滑設計、包覆跟骨⋯⋯五招避免運動傷害

    March 07, 2024

    \\從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群結構原理，疼痛改善‧修復訓練‧保養強化──徒手動作X道具手法完全圖解！★【新增：Dr. Tu的疼痛觀察】最新傷害復健和運動科學內容！POINT（1）：專業復健科醫生教你如何挑對鞋襪。‧足跟反覆疼痛？換雙襪子就解決！‧球類、...

  • 持劍不拖地、劍尖不墜地，體驗劍道永不止息的身心修煉

    February 18, 2024

    隔著面具、手持竹劍，左腳與右腳要保持一前一後，腳跟不得碰地，將劍尖對準對手的喉部，保持姿勢時，也要繃緊神經看準對手的步伐與破綻，才對打2分鐘，體驗課中的劍道小白們均已氣喘吁吁。難怪劍道人津津樂道，不論春夏秋冬，只要一對打，全身就會散發體感攝氏40度的熱血。這是一堂劍道體驗課，除了前置著裝半小時，另有...

  • 食品股后董座50年揮劍破關人生，鮮活果汁黃國晃：不正面交鋒就不可能贏

    February 18, 2024

    「劍道一定是痛苦的，不會是輕鬆有趣的事情。」練劍道50年的鮮活果汁董事長黃國晃這麼說。今年62歲的他，在嘉義出生長大，開過便利商店、當過高職老師，1998年毅然決然舉家搬到中國做起果汁生意，如今是全中國最大手搖杯果汁製造商。股價破240元，企業年營收上看45億，穩坐食品股股后。他說，事業能夠有所成就...

  • 跟著香氛代理王10/10 HOPE楊啟良一起練！5個瑜伽體式擺脫負面情緒

    February 04, 2024

    代理包括Diptyque、L:A BRUKET、NEOM等50多個美妝香氛品牌，從引進高端小眾品牌到高級美妝保養品複合店，楊啟良如今已然是台灣美妝香氛代理王。雖然將近70歲，不論體態或臉蛋均看不出年紀，說起話來溫文儒雅且真誠，他透露，原來這是瑜伽送給他的生命禮物。2005年，他認識SPACE YOG...