陳麗卿專欄〉背稿如何不像用「背」的？向林青霞學習得體致詞的方法

重要場合上台講話，應該如何準備？有很多領導者告訴我，他們經營事業見過大風大浪，沒有什麼嚇得倒他，唯獨每次上台說話就如烏雲罩頂，壓力極大。特別是隆重的場合，因為不容閃失，就算平日妙語如珠的人也會繃緊神經，而那些木訥不擅言詞的人更寢食難安了。

對於這類隆重場合，不妨參考影后林青霞在第60屆金馬獎頒獎典禮獲終身成就獎的感言。她的得獎感言簡單精煉，語氣平穩莊重中帶著一點輕鬆，雖然是事先擬好的講稿，卻不讓人感覺在背誦，而是情感真摯的話語。

如何將背稿化為自己的話語？除了練，還是練，並且要練到骨子裡——如同游泳或騎腳踏車般，成為身體自然反射動作。一般需要練個30次以上，為了練得更有效率，你可以將練習分為以下三階段。

背稿如何不像用「背」的？關鍵在練習

第一階段，你需要將稿子消化、反芻，真正成為自己的一部分，並且熟背。無論稿子出自親筆或他人代筆，都需要由你來優化，畢竟書寫與口語的文字有差異，唯有將講稿化為自己的口吻，說出來時才能夠真正表達情感。

只要覺得一個字念起來不順、不自然、不像自己想說的話，就要修改，直到你覺得這份講稿就等於自己。就如林青霞的感言，雖然沒有華麗詞藻，但經由如實的講述，仍觸動人心。

特別提醒你，將稿子潤好、背熟需要一定時間，因此務必要事先作業，預留準備的餘裕。假使真的來不及準備，那麼寧可放棄背稿，改採「看稿」的策略。

熟背稿子後，就進入第二階段：在鏡子前擬真實際演練。若致詞時是站著演講，那麼在練習時也應該站著，而非坐著；如果需要手持麥克風，那就拿著麥克風並且放聲練習，而非只在心裡默念。

若是致詞場合在大演講廳，有成千上百名觀眾，練習時也需要以此為標準調整表情、肢體動作、聲音投射點。場子越大，動作就需要越大，眼神在一個地方的駐留時間也需要越長。林青霞就做了很好的示範，讓觀眾即使置身會場中最遙遠、最角落的位置，仍能覺得她在對自己說話。

除了對鏡演練，你也可以用手機錄下自己的致詞，更能客觀檢視表現。在實際上台前，一定要全副武裝排練幾次。特別是在隆重場合，可能會穿上自己不熟悉的服裝，例如晚宴西裝、晚禮服、高跟鞋等，更需要事先習慣，屆時才會感覺自在，進而表現自然。在練習時，也可以提前發現服裝上特別需留意的地方，例如裙襬較長時，走路時略將裙襬往前踢，再邁開步伐，就不容易踩到裙襬。

提早到達現場，花點時間了解環境。不僅拿拿看麥克風，最好試講一下你要講的內容。看一下舞台位置，最好試著走幾次上、下台的動線，甚至在舞台上正著走、倒退走。這不僅為了確保一切設備都已設置妥當，更為了讓你自己心安——多走幾次，原本對你而言全然陌生的舞台，無形中就變成熟悉的環境了。

看稿或背稿沒有孰好孰壞，端看每一個人的個性特質，以及場合的適切性而定。然而，看稿看得好，能夠顯現一個人的嚴謹慎重；看得不好，卻會顯得缺乏準備。背稿背得好，就像是從心坎裡自然流露的真摯話語；而若背得不好，則會缺乏感情，像是機械式宣讀。當你需要在重要場合上台致詞，請務必慎選策略，且用適合的方法執行，方能收效！

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