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  • 陳麗卿專欄〉背稿如何不像用「背」的?向林青霞學習得體致詞的方法

    February 04, 2024

    重要場合上台講話,應該如何準備?有很多領導者告訴我,他們經營事業見過大風大浪,沒有什麼嚇得倒他,唯獨每次上台說話就如烏雲罩頂,壓力極大。特別是隆重的場合,因為不容閃失,就算平日妙語如珠的人也會繃緊神經,而那些木訥不擅言詞的人更寢食難安了。對於這類隆重場合,不妨參考影后林青霞在第60屆金馬獎頒獎典禮獲...

  • 陳麗卿專欄〉社交場合怎麼打招呼?考量親密度、尊卑關係兩大變因

    January 08, 2024

    最近在柏林舉行的歐盟外長會議中,克羅埃西亞外交部長拉德曼(Gordan Grlic Radman)於團體合照時與德國外交部長貝爾博克(Annalena Baerbock)握手、交談,隨後想正面親吻她,而貝爾博克迅速轉過臉,讓他的嘴巴落到臉頰上,此舉成為注目焦點。儘管拉德曼事後公開道歉,稱其行為是「同...

  • 陳麗卿專欄〉神奇的穿搭單品「眼鏡」:轉移焦點、修飾疲態,領導者必備神器

    December 11, 2023

    什麼東西能讓年輕人的臉龐看起來成熟,成熟的人更年輕有活力;能為柔弱的人強化權威感,讓嚴肅的人更柔和些?這項神奇的單品,就是眼鏡。眼鏡,是「轉型」利器之一,不同眼鏡款式又能創造出不同印象:經典的眼鏡,能帶出知性、認真、沉穩、權威的暗示;時髦或特殊造型的眼鏡,則有著創意、幽默、親切、玩心的隱喻。很多人在...

  • 追劇滑手機、整天用3C⋯⋯每天簡單3分鐘,112歲人瑞「眼睛操」消除疲勞、改善乾眼症

    November 02, 2023

    養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。養生不複雜也不困難,只要每天一點點,就能為自己加強免疫力、儲存自癒力!【23道美味滋養食譜&彩色照片】簡單易做、營養均衡,讓你愈吃愈年輕【54...

  • 讓穿著變成廣告看板 內向者的社交求生術

    June 23, 2022

    社交場合對於個性外向的人而言,是游刃有餘的表演舞台,但是對於個性內向的人來說卻常常是一種壓力。我想分享兩個心態。只要心態對了,你的「社交恐懼症」往往能不藥而癒。社交不一定只能停留在表面的交際。社交不一定得頻頻交談、喋喋不休,有時「共同享受美好的時光」就是最好的社交。社交不一定得是主動出擊。如果主動和...

  • 現身談判場合,你該穿上什麼顏色的戰服?

    June 23, 2022

    「你的樣子」是為這場說服加分或減分?可以參考以下穿著策略,實際體驗看看:當你穿上不同的衣服、髮型、有化妝跟沒有化妝,是否會讓說服的效果不同、價值不同?觀察海內外備受敬重的學者專家,穿著大多不特別光鮮、時尚,但卻經典沉穩,富書香氣息,愛用的款式包含高領毛衣、襯衫、獵裝外套、西裝褲、剪裁簡單的洋裝等。對...

  • 英國首相強森為什麼把頭髮愈撥愈亂?關鍵在「違反預期理論」

    June 22, 2022

    如果你三十秒後就要公開發言,走上台前,有人提醒你「頭髮有點亂」,你會怎麼做?應該是趕緊把頭髮弄整齊吧?但是,英國首相強森(Boris Johnson)卻反其道而行──我曾不只一次在新聞影帶中看到強森在上台發言前,先將自己原本就有點亂的頭髮「撥得更亂」,接著再上台。這證明:他不是搞不定自己的頭髮,而是...