女人專屬的冥想空間

在一棵大樹下靜坐，自然的空氣在周圍流動，閉上眼睛，慢慢地舒展身體，呼吸，再放鬆，熱能激發的汗水從背上微微沁出，感受瑜珈帶來的靈動與歡愉。然而，嚮往這樣的場景，不一定要到印度，在Yogilini，妳就能實現。

起源於印度，瑜珈（yoga）的梵文原義為，自我與原始動因的連結，也就是把精神與肉體結合到最佳狀態，把生命與大自然結合到最佳境界。Yogilini的名字，則是取自女性瑜珈修行者的隱喻，因為，這裡是全台唯一女性專屬的瑜珈會館。

走進Yogilini之後，實在不得不羨慕起台中的女人了。Yogilini占地五百五十坪，但為了提供足夠的自然景觀空間，會館建築只占了三百六十坪。從入口往上，像是朝聖的斜坡，走過一條長長的戶外通道，便被綠意包圍；穿過接待大廳之後，先進入「滌靜」區域，淋浴更衣，卸下從外界帶來的塵囂；再沿著傾斜的原木走廊，來到「禪動」區域，也就是瑜珈教室，準備開啟身體的能量。

在Yogilini，所有的視野都是開闊的，一個透天的中庭，植上大樹與草地，把數個區域巧妙隔開，卻又彼此穿透。沿著半戶外的白色螺旋梯拾階而下，就從二樓的「禪動」區域轉入，另一間更大的瑜珈教室。這上下兩層瑜珈教室的大玻璃門，兩側可以全拉開，內外的空氣可以融合對流，還能聽到包覆在會館外的水瀑，潺潺的流水聲，這時候，微風和小蟲子或許會不經意的前來作伴，果然就如同置身野外的大自然。

赤腳站在二樓的瑜珈教室，行銷企畫Mina說，這裡的原木地板，刻意全不上漆，是為了讓瑜珈者的肉體觸感，更貼近自然。Mina看我的額頭已經微微滲出汗來，又趕快補充，做瑜珈的時候，因為毛細孔會張開，如果是在密閉的冷氣房裡，會讓身體不舒服，也很容易感冒。所以，瑜珈教室裡，幾乎都不開冷氣，全採自然風的空調。此外，教室裡的燈光安排也很特殊，天花板上，所有的照明燈都是往上投射，這是因為做瑜珈的時候，有時會有仰望的動作，緩和的燈光就不會產生刺眼的感覺。而這些細膩的設計，原都是出自女主人Sylvia的巧思。

在最靠近中庭那棵樹的地方，是Sylvia最喜歡的瑜珈角落，她站在這裡，看著這個她一手打造的夢想空間，悠悠說起她與瑜珈的淵源。

Sylvia從小習舞，對自我的要求甚高，加上處女座A型的完美主義個性，曾經導致自律神經失調，所以在醫師的建議下，她從五年前開始接觸瑜珈。Sylvia原本認為瑜珈是一種過時的老人運動，卻在親身學習瑜珈之後，也體悟到放鬆呼吸、放慢腳步的生活哲學，她微微笑說，其實瑜珈帶來最大的改變，就是她學會了如何「放下」。

廣義來說，瑜珈不只是身體運動，更是追求身心靈合一的平衡，然而，坊間的瑜珈教室，密閉狹小的空間，和吵鬧複雜的環境，卻沒辦法真正達到與自然連接的瑜珈境界。

Sylvia說，她曾經被迫擠在鞋櫃旁做瑜珈，覺得自己實在萬般委屈；也曾經在冥想時，背後有怪叔叔邊踩著跑步機，邊盯著她的屁股看，耳朵還聽到隔壁教室裡傳來的嘻哈音樂，「這樣其實根本無法靜下心來！」她無奈的嘆了口氣。

就這樣，本來只是單純家庭主婦的Sylvia，在丈夫的全力支持下，開始策畫起自己的瑜珈樂園。Sylvia說，瑜珈是一種自體按摩，在自然的環境裡，受療者不需要吃藥，也不需要被別人推拿，就能透過自我肉體及身心的調整，達到按摩內臟和細胞的效果。所以在打造Yogilini的時候，不只是瑜珈，她還引進現在風行於紐約的自然療法觀念，芳香、色彩、水、身心、呼吸，既是療程，也是元素。

Sylvia尤其鍾意與水結合的自然療法，其實，Spa的拉丁文原義，也就是「經由水而產生健康」。從踏入Yogilini開始，很容易就注意到這是一棟被「水」包覆的建築，從外牆到庭院，處處都是流洩的水幕。擔綱設計師之一的陳孟漳說，為了營造一種女性的視覺意象，他們捨棄剛硬的材質，刻意採用柔美的芋頭色，和浪型磁磚來構築，水流的注入，不但軟化建築的形體，也提供自然的樂聲。

在Yogilini隱密的內部一樓，是四間個人水療室，Sylvia解釋，因為瑜珈強調的是「自療」，所以除了運動和呼吸，冥想、放鬆，也是瑜珈的真學。每間水療室，都有一個頗富詩意的名字，是先由Sylvia取好之後，才交由設計師規畫打造空間。像是一間名為「時凝翡翠翹」的水療室，想傳達的意境是，盤坐在這個由水滴圈圍的簾幕裡冥想，時空彷彿都凝結了，緩緩睜開眼的那一刻，看到的是，窗外投射的那一抹新綠。

說到這裡，Sylvia的語調和緩下來，她說，在水療的過程中，她學會自己和自己對話，並且從獨處中獲得真正的平靜，這種感觸與成長，也就是她想與其他女性分享的。她希望，在這裡呼吸的，是自然的空氣；看到的，是綠色的枝椏；聽見的，是水流；還有自己心底的低鳴。

*Yogilini瑜珈水活會館何處去？

地址：台中市大墩11街411號 (與大川路交叉口)

電話：(04) 2251-2558

網址：www.yogilini.com.tw