戶外Tag

  •

    方俊強專欄〉極北小鎮挪威「隆雅市」冰川健行

    November 24, 2024

    挪威隆雅市（Longyearbyen）是全球最北的永久定居地。起初我以為這裡會像南極那樣遙遠且荒涼，但從奧斯陸搭乘廉價航空，竟然很容易就抵達。且在市區的餐廳裡，我遇到了幾位輪椅遊客和帶著小寶寶的家庭，這與我想像中的孤立景象有著頗大的差異。這個小島號稱是全球最有機會觀察到野生北極熊的地方之一。許多人來...

  • 想徒步環島沒那麼難！設主題、分段走、輕裝成行

    October 13, 2024

    想實現內心醞釀已久的徒步環島夢，其實一點也不難。舉凡「沒時間」、「工作太忙走不開」、「體力不行」都不是理由，遠東聯合診所身心科主治醫師吳佳璇分享幾個圓夢方針。※延伸閱讀：邊走路環島、邊照顧失智爸爸，徒步醫生吳佳璇送自己的減壓處方箋首先要練就步行體質，養成走路的習慣，讓身體適應長時間步行的節奏，至少要...

  • 邊走路環島、邊照顧失智爸爸，徒步醫生吳佳璇送自己的減壓處方箋

    October 13, 2024

    喜歡徒步旅行的人，經常被投以這樣的疑問：「為什麼這麼愛走路？不覺得太慢嗎？不累嗎？」其實在疑問背後，多半還懷抱著期待，期待徒步者能給予一番獨特哲學，讓旁人縱使沒有行萬里路，也能領略箇中奧義。每個人的徒步哲學各有不同，對遠東聯合診所身心科主治醫師吳佳璇來說，徒步就是一種生活方式，像喝水一樣自然，一天都...

  • 露營活動的起源：營火、帳篷、睡袋⋯⋯19世紀開始的戶外裝備變革史

    October 01, 2024

    ◤超過200張露營相關圖像——地圖、繪畫、攝影照、廣告、專利物品手繪設計圖等等，珍貴罕見，獨家收錄◢休閒露營盛行2世紀，準備來場露營可能會遇到什麼狀況？露營型態百百種，但你知道是由哪些元素構成的？從地圖、營地的演變，到水源、垃圾的問題，無一不影響戶外的冒險體驗。我們探索19世紀至現今的露營，8大元素...

  • 方俊強專欄〉前往阿爾卑斯山最後秘境：去義大利多洛米堤攀岩

    September 29, 2024

    位於義大利的多洛米堤（Dolomiti）風景如畫，每年吸引無數遊客前來健行。它是聯合國教科文組織自然遺產，有人說它是阿爾卑斯山最後秘境、上帝遺留人間的後花園。我與旅伴計畫了一週的健行，但重點其實是多繩距攀岩。一般攀登使用70米繩索爬升30米以下的高度，如果要爬更高，就需要特殊技術回收並重複使用繩索，...

  • 認識台灣中級山，荒野裡的最後一片祕境

    June 28, 2024

    你從熱帶氣候一路來到極圈氣候帶，經歷了幾乎涵蓋地球70％以上的氣候帶，然而一路領略如此豐富的生態樣貌，卻可能只需要短短的就能完成！◆台灣最後的祕境：中級山你必定知道彷彿能與日月星辰比肩的高山百岳，也應該知道最貼近我們生活的郊山，然而，介於高山與郊山之間還有一種「中級山」，那裡森林蓊鬱、雲霧縹緲、生態...

  • 英國天菜主廚朱利葉斯羅伯茨的百道食譜：從農場到餐桌的四季風味

    June 24, 2024

    被譽為「英國最帥農夫」的廚師朱利葉斯羅伯茨（Julius Roberts）透過Instagram及TikTok分享農場田園風光、料理示範及試吃影片，短時間內突破130萬追蹤。他主持的節目《鄉村滋味》播出後，更以充滿自然、活力的年輕氣息與魅力風靡歐美飲食圈，不少海外媒體將其譽為新一代的傑米奧利佛接班人...

  • 為何「上山容易下山難」？如何預防下山疲勞與身體傷害？

    May 22, 2024

    本書由榮獲「秩父宮記念山岳賞」之運動生理學專家所寫，滿載深入淺出的解說和詳細圖表，內容循序漸進，全面提升你的體力、肌力、耐力，遠離抽筋、肩膀僵硬、膝關節痛和腰痛等常見疲勞疼痛。登山能力與年齡和性別無關，不論是誰，只要掌握體能，都能一輩子享受登山活動的趣味。登山是極佳的有氧運動，登山體力就是健康體力。...

  • 萬坪綠地僅8個帳篷、苗栗山野森活打造丹麥Hygge風格奢華露營「敢開這個價，就給你最好的」

    May 15, 2024

    師法丹麥Hygge文化，又與日本最大豪華露營企劃公司「Glamping Japan」合作，深隱苗栗卓蘭的山野森活，是一具有國際視野的奢華露營，過去一年來，Porsche、Bentley、Land Rover 等高階車品牌都選擇在此舉辦車主活動，受高端市場肯定的程度可見一斑。話說奢華露營，我在海內外也...

  • 山難後邱銘隆立志當山神記錄者：我喜歡歷經苦難、撥雲見日的那一刻

    May 14, 2024

    百岳山友邱銘隆爬山17年，2019年遇山難後加入搜救隊。去年他在「230林道」睡夢中被老鼠爬臉驚醒，提前下山收到母親病危簡訊，讓他更確立要做「山神記錄者」。邱銘隆錄製中央社Podcast「空中小客廳」，分享他與山的故事。邱銘隆在YouTube分享「台灣山岳影像紀錄」，自製的「愛上山」與Eye tai...

  • 踏青台北新秘境「0km山物所」：逛百年日式町屋、在城市裡走進森林

    May 05, 2024

    台北日式老屋近年掀起改造風，日式老屋風格的餐廳、咖啡館各有其風貌。大安區有間新整理日式老屋，近期對外開放。前身為1928年總督府山林課員工宿舍，三棟百年日式木造住宅，是台北市保存最完整的日式町屋之一。勤美集團將這區建築取名「0km山物所」，以「城市內也能走進森林」為主軸，「0km」意指此刻就能從腳下...

  • 最難的百岳路線「中央山脈心臟」南三段：台灣最深的山野，動物與登山人的最終樂園

    January 19, 2024

    翻閱一座座大山看見它的臉龐，聽見它的故事中央山脈，縱貫台灣，影響山林、河流與風雨，但是，我們真的認識「護國神山」嗎？現在，就隨著越野跑者的腳步，跑上台灣屋脊，讓小說家、實業家、古道研究者、山岳報導者、布農族詩人，還有都市來的山女孩，用文字與你同行，在汗水、淚水與墨水的揮灑中，完成一趟沒有極限的──中...

  • 造訪最後疆土阿拉斯加：這裡是遠離俗世的理想國，還是文明盡頭的未知深淵？

    October 24, 2023

    「阿拉斯加值得去嗎？」好多朋友問我們。其實出發前我們也好幾次這樣問自己，畢竟聽到的評價兩極，剛回來的朋友還叫我們千萬別去。最後我們還是抱著一種賭一把的心態去了，就算覺得不怎樣，至少也解答了心裡的疑惑，當然還是默默期待能像國家地理創辦人亨利・甘尼特（Henry Gannett）所說的：「如果你年紀大了...

  • 闖荒野、被蛇咬、摔山谷，他一生奉獻給植物！植物獵人洪信介守護台灣特有種

    October 05, 2023

    「我齁！小時候一直有個夢想啦！希望我的畫有天可以在羅浮宮展出，在『蒙娜麗莎的微笑』旁邊，那樣死也值得的了！」被稱為「阿介」的洪信介國台語穿插著說。「之前我的畫有去法國展覽，展場剛好在羅浮宮旁邊不到1公里捏！還好，我還可以活下去。」話還沒說完，洪信介已經被自己逗得笑開懷。洪信介的作品除了飛到法國參展，...

  • 金鐘獎人文紀實節目獎《群山之島與不去會死的他們》：「不一定會回來」也要去！因為面對死亡，所以活得更飽滿

    September 16, 2023

    他們愛山、敬山、挑戰山，把生命大部分時間放在高山甚至永遠沉眠。《群山之島》製作人詹偉雄表示，當超越自然佈下的重重障礙，人能感受到靈魂更放大的自己，世界是無窮盡的，每個地方都是探勘，「我目睹、我遭遇、我穿越。而我人即將死的那一刻，我活滿足了那一生。」「山岳給了你什麼？」走在前方的那群人，翻躍高山，直闖...