運動
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累了別硬撐、疼痛不要忍！正視身體發出的求救訊號，休息是為了走更長遠的路
March 07, 2024
\\從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群結構原理，疼痛改善‧修復訓練‧保養強化──徒手動作X道具手法完全圖解！★【新增：Dr. Tu的疼痛觀察】最新傷害復健和運動科學內容！POINT（1）：專業復健科醫生教你如何挑對鞋襪。‧足跟反覆疼痛？換雙襪子就解決！‧球類、...
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挑對襪子防止足跟痛！底層加厚、止滑設計、包覆跟骨⋯⋯五招避免運動傷害
March 07, 2024
\\從運動新手到專項選手都適用的身體使用原則//以筋膜線為地圖，搭配關節和肌群結構原理，疼痛改善‧修復訓練‧保養強化──徒手動作X道具手法完全圖解！★【新增：Dr. Tu的疼痛觀察】最新傷害復健和運動科學內容！POINT（1）：專業復健科醫生教你如何挑對鞋襪。‧足跟反覆疼痛？換雙襪子就解決！‧球類、...
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TaylorMade再創高球世界全新標準 10K慣性呈獻非凡開球饗宴 Qi10家族配備極速與超高容錯性 打造全方位飛行體驗
January 19, 2024 sponsor
全球高爾夫科技創新領導品牌 TaylorMade今 (17)日宣布重磅推出革新產品，有史以來容錯性最高的「Qi10家族」，成員包含Qi10 Max、Qi10 LS和Qi10三大系列；此突破性家族產品開啟了高容錯性的新時代，尤其Qi10 Max開球木桿的MOI (慣性力矩)更是達到超越極限的10,00...
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他放棄升學明星高中、卻跳到出國比賽，仍有舞魂的43歲B-Boy Choco劉志強：只要你夠愛，就能持續跳下去
December 18, 2023
隨著強勁Hip-hop音樂節奏，B-Boy幾個搖滾步後，串接數個360度的大小地板動作，單手撐地將全身滯空，挑戰力與美的極限，更比拼創意靈活度。2024年巴黎奧運首度將霹靂舞（Breaking）納入正式項目，讓源自街頭的文化躍上國際殿堂。街舞風格之一的Breaking誕生於1970年代美國紐約街頭，...
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許汶而愛海樂當「孤泳者」，挑戰泳渡英吉利海峽當台灣第一人
November 26, 2023
「因為喜歡游泳，才開始探索開放水域的挑戰；因為喜歡大海，才開啟泳渡海峽的冒險。」29歲的許汶而臉上總掛著自信燦爛的笑容，2025年8月，她將挑戰成為台灣首名個人泳渡英吉利海峽的「孤泳者」。許汶而今年10月完成泳渡直布羅陀海峽的挑戰，至於有沒有留下什麼深刻的記憶，她像個小女孩搞笑地說：「大概就是整個背...
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體制外的自學B-Boy孫振跳上奧運舞台！別人埋首課本他跳舞，成首位中華隊霹靂舞選手
November 04, 2023
「我的跳舞風格，就是不正經、幽默，很喜歡跟對手和觀眾互動」。調皮靈活地在舞台地板旋轉、用意想不到的姿勢Freeze滯空，24歲的霹靂舞好手孫振aka B-Boy Quake，是目前台灣霹靂舞國手選拔積分賽第一名，更被視為2024年代表台灣角逐巴黎奧運霹靂舞項目的熱門人選。在今年杭州亞運首度新增霹靂舞...
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「為日本人帶來夢想」的棒球選手，挑戰大聯盟的先驅野茂英雄
September 25, 2023
以怪異投球姿勢「龍捲風投法」和指叉魔球聞名的野茂英雄，1989年在日職創下史上最多8支球團第一指名、簽約金首度突破一億日圓的新人紀錄，1990第一年即獲得勝投王、防禦率王、三振王、新人王等榮譽，連四年稱霸聯盟勝投及三振排行榜，贏得「K博士」稱號。1995年，野茂英雄利用日本職棒制度漏洞，以「任意引退...
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當代最強投手之一C.C.沙巴西亞如何對抗酒精成癮？榮耀背後掙扎、抵抗、重拾自我的故事
September 21, 2023
他生涯入選6屆全明星賽，獲選美聯冠軍賽MVP、2屆美聯勝投王、1屆美聯賽揚獎，更是3000三振俱樂部的一份子，他是當代最強的投手之一，更是洋基隊當時最無懈可擊的先發陣容，但沒人知道的是，在這榮耀的背後，是他每日每夜與壓力、酒精拚死抵抗得體無完膚，直到生涯盡頭⋯⋯這是一個關於成長、堅韌和戰勝困難的故事...
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比佛利山莊貴婦穿它上瑜伽課、在街上趴趴走！Alo Yoga為何打敗Lululemon成名流最愛？
August 14, 2023
你印象中的高價瑜伽褲，就只有一家Lululemon？一家新的奢侈健身服飾品牌，正在快速崛起，成為歐美Z世代的新寵！它，是2007年成立的美國瑜伽服品牌Alo。「身穿光澤感的Alo米色緊身褲、Alo運動bra，腳蹬小白鞋加澎澎白襪，脖子掛上一條金色鎖鍊式項鍊，」這套裝扮，是《華爾街日報》眼中，最能代表...
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再危險也要去！《群山之島》製作人詹偉雄：在山裡，有一種無與倫比的神聖時刻
July 11, 2023
「台灣不只是夜市王國，最高的地標不是台北101；台灣是群山之島，是世界級的登山王國。」詹偉雄製作人形容的台灣山林，宛如一處大自然寶庫。年輕的島嶼擁有多樣性的生物、戲劇化的地景，從海邊不到100公里就可以登上4000多公尺的高山，沿途5、6種植物林相態接力登場，生物和地質都大有可觀，甚至每塊石頭都有顯...
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同行友墜谷亡，《群山之島》登山好手探究冒險與生死關係：我們不斷用攀登尋找活著的意義
July 11, 2023
高山紀實節目「群山之島與不去會死的他們」第2季邀請傑出台灣登山家，走出既定傳統路線。攀登好手張國威曾面臨同行友人逝世，讓他重新思索「登山的意義」與死亡。張國威的父母都是登山社成員，他小學一年級就跟著爸爸爬玉山、登百岳。大學參加登山社原本是為了攝影，但和指導老師、同學四處探勘「非傳統路線」，走古道、冒...
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為他搭建遠離世界喧囂的避風港：紅土之王納達爾背後的三個女人
June 29, 2023
這位從出生至今都居住在馬約卡島，與他的家人緊密連結的網球傳奇，從4歲時就由他的叔叔托尼指導，一舉踏入網球這個讓他未來人生從此徹底改變的迷人運動。他的拚勁、他不服輸的勇氣，以及源源不絕的意志力，讓他在一次次對上比自己更加成熟與知名的對手時，打出讓人目不暇給的致勝球路，最終，也帶領他登上世界第一的寶座，...
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球團解散、身價貶抑、浪跡天涯，是什麼讓他堅持不懈？探尋張泰山充滿正能量的棒球人生
April 16, 2023
用這支全壘打一掃張泰山的美麗與哀愁，替阿帝‧馬紹迎回直爽與樂觀的生活態度。棒球，是一項從「家」出發，又努力回「家」的運動。歡迎和泰山一起從天母棒球場旁的士東路、徐生明老師與味全龍的故事啟程，緩緩朝向台中和興農牛；接著往南到統一獅；遠赴日本與澳洲，最後重返台中與味全龍。是不是很像環島？一路上的酸甜苦辣...
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「富比世」公布年度收入，大谷翔平代言超會賺！2023年球季收入近20億，MLB史上最高
March 29, 2023
根據美國財經商業雜誌「富比世」（Forbes）今天公布的資料，洛杉磯天使隊的日籍投打「二刀流」球星大谷翔平，2023球季收入高達6500萬美元（約合新台幣19.7億），包括年薪3000萬美元和代言收入3500萬美元，寫下美國職棒大聯盟MLB史上最高紀錄。相較之下，大谷翔平2021年廣告代言收入約60...
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「我要讓你走一條沒人走過的路！」大谷翔平「二刀流」百年紀錄 ，全因前火腿監督栗山英樹這句話
March 28, 2023
2021年，美國職棒洛杉磯天使隊大谷翔平的生涯紀錄年，在大聯盟展現百年難得一見的投打二刀流身手，打擊上締造46轟、100分打點、26次盜壘，投球上投出9勝2敗、防禦率3.18、156次三振……被評選為「全球運動史上最偉大的賽季」，也一舉斬獲大聯盟年度最佳球員、美聯年度MVP、指定打擊銀棒獎、大聯盟主...