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    揪200人跑三鐵、組千歲團跳街舞，金融大將李紀綱玩出外掛人生

    April 06, 2025

    泳渡7公里距離抵達基隆嶼，過程中遇到水母、漂流木和日曬等各種考驗。這是平方金融（SquaredFinancial）亞洲區執行長李紀綱參加海泳訓練的經歷。「經歷過這些，就覺得再也沒什麼好怕──這麼痛苦的經歷，不能只有我體驗到，當然要號召大家一起來參加。」他開玩笑說。泳渡基隆嶼後，他又成功泳渡澎湖灣，取...

  • 不是練肌肉才吃蛋白質！蛋白質怎麼吃才健康？如何均衡充足攝取？

    March 24, 2025

    蛋白質你懂吃嗎？吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪！不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能＊吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要！3位營養師從各面向教你蛋白質攝取法則，幫助你增強肌肉、提升體能、優化健康狀態。＊立即實踐的蛋白質攝取法則，別再讓飲食迷思影響你的健康，現在就開始學會正確吃蛋白質！...

  • 「這是迄今挑戰過最艱鉅的冒險」陳彥博長征617公里成亞洲第一人

    March 19, 2025

    創下亞洲第一人完成「北極圈極限賽」（6633 Arctic Ultra）紀錄的台灣超馬一哥陳彥博接受中央社專訪表示，這是迄今他挑戰過最艱鉅的冒險。有溫哥華小粉絲說，陳彥博宛如加拿大英雄泰瑞法克斯（Terry Fox）一樣偉大。泰瑞法克斯年輕時罹患癌症，決定發起希望馬拉松（Terry Fox Run）...

  • 世界級潛水勝地獲讀者首選獎！盤點馬來西亞六大夢幻潛點

    March 17, 2025

    想與海龜悠游目睹成千上萬隻梭魚旋風般環繞，或探索沉船遺跡？不妨來世界級的潛水勝地馬來西亞吧！日前，馬來西亞榮獲全球知名潛水媒體《Scuba Diving Travel》2025讀者首選獎（Scuba Diving 2025 Readers Choice Awards），憑藉多樣化的潛水環境、豐富的海...

  • 登山小白初百岳，挑戰最難爬的一座山「玉山主峰」

    March 12, 2025

    ◆愛山、親山，也讀山、寫山，時常發表精闢文章針砭時政、評論登山議題的「城市山人」董威言，睽違三年再推出以公民身分行腳山林的全彩圖文力作，獻給所有熱愛山林的戶外人。◆台灣有不少登山相關的書籍，但主要集中在來自西方的登山技能工具書、登山與步道文學等，台灣本土亦有人書寫來自8000公尺巨峰的攀登故事、步道...

  • 適度寒冷有益身心健康：10個冷天走路秘訣，刺激棕色脂肪、促進新陳代謝

    March 03, 2025

    當生活困頓或疲憊，你需要的就只是「走起來」！每週一次的身心靈對話，走出日常之外的幸福美好。我們總以為知道怎麼走路，畢竟這是人類學會的最初技能。但是，許多人被困在習慣性的步行路線和地點，每天以一成不變的方式，與固定夥伴一起走路。本書以52個主題介紹五花八門的走路法，以日常經驗融合「走路」的哲思妙想和歷...

  • 圍棋名將許皓鋐本季國內職業賽全冠王，2000年後台灣棋壇首位「完全制霸」

    December 09, 2024

    台灣圍棋名將許皓鋐今天勇奪棋王賽3連霸，達成本季8個國內職業賽全數奪冠「完全制霸」，他透露希望再加強整體內容，並在世界賽突破自我。已陸續稱霸海峰盃、天元賽、名人賽、友士盃十段賽、快棋爭霸戰、中環碁聖賽及國手賽，許皓鋐今天又在棋王賽第5局以中盤勝擊敗陳祈睿，不僅完成棋王賽3連霸，更成為2000年後台灣...

  • 棒球12強奪冠後，蔡其昌盼推國家隊總教練常態化、架構棒球強國基本功

    November 30, 2024

    世界棒球12強賽台灣隊奪冠，身兼中華職業棒球大聯盟會長的民進黨立委蔡其昌，接受中央社專訪，希望未來國家隊總教練能夠常態化。他說，國家隊常態化就是增加勝利的機率，實力越強，奇蹟發生的機率就越高。拿下世界冠軍後，蔡其昌沒有閒下來，不光是各方的邀訪，更重要的是精進計畫要從情蒐常態化進到下一個階段，也就是國...

  • 棒球12強台灣奪冠寫歷史，蔡其昌：致勝關鍵在情蒐

    November 30, 2024

    世界棒球12強賽台灣隊奪冠，身兼中華職業棒球大聯盟會長的民進黨立委蔡其昌，在幕後張羅比賽各項事務，被視為奪冠幕後英雄之一。這位自稱只是搭台子的人，接受中央社專訪，解析致勝關鍵，暢談國家隊未來能持續奪金的作法。台灣棒球國家隊去年在世界棒球經典賽（WBC）因戰績不佳，遭各界大肆批評。蔡其昌賽後於3月13...

  • 「紅土之王」納達爾告別職業網球：希望大家記得我是來自小村莊的追夢孩子

    November 20, 2024

    西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）今天在台維斯盃（Davis Cup）告別職業網壇後，說很慶幸自己無論是網球場內外都留下廣泛深遠的影響。※延伸閱讀：納達爾高掛球拍：回顧紅土之王經典身影、與費德瑞情誼成美談法新社報導，38歲的納達爾在本屆台維斯盃第一場男單賽事吞敗，丟掉第1點；「小蠻牛」...

  • 納達爾高掛球拍：回顧紅土之王經典身影、與費德瑞情誼成美談

    November 20, 2024

    38歲的西班牙網球名將「蠻牛」納達爾今天退休，他生涯總計奪下22座四大滿貫賽金盃，其中14度在法國網球公開賽封王，享有「紅土之王」美譽。他在場上堅強的鬥志、滿滿的體力與奮力拚球的身影，將化為網壇經典。※延伸閱讀：「紅土之王」納達爾告別職業網球：希望大家記得我是來自小村莊的追夢孩子納達爾（Rafael...

  • 全世界僅330人完成此挑戰，許汶而成台灣首位開放水域三冠王

    November 04, 2024

    台灣海泳好手許汶而今年7月完泳渡英吉利海峽挑戰，2日出席官方授獎儀式，成為第一位泳渡英吉利海峽的台灣人。她說很高興能夠披上國旗，透過海泳進行國民外交，並鼓勵台灣人能更勇敢做夢。許汶而今年7月19日成功泳渡英吉利海峽，並接連於8月與10月在加州卡塔利那海峽（Catalina Channel）與紐約曼哈...

  • 許汶而環泳紐約曼哈頓，台灣首位征服三大開放水域三冠王

    October 23, 2024

    台灣泳將許汶而今天再度挑戰環泳美國紐約曼哈頓島，以9小時5分成績完成壯舉，成為台灣首位完成英吉利海峽、加州卡塔利娜海峽與紐約曼哈頓島3大開放水域的好手。許汶而昨天第一次挑戰環泳曼哈頓，總距離約48.5公里，沿途將經過曼哈頓對外連結的20座大橋，不過下水即遇上頂流，難以順利前進，船長在4小時後要求放棄...

  • 「紅土之王」納達爾含淚宣布退休：我帶著絕對平靜離開球場，因為我已用盡全力

    October 11, 2024

    西班牙一代網球傳奇納達爾（Rafael Nadal）今天無預警透過社群平台X和Instagram發布影片，宣布自職業網壇引退，他以感性聲明感謝對手、團隊和家人，並以12種語言對球迷說「謝謝大家」。今年38歲的納達爾擁有22座大滿貫賽金盃，被公認為網球運動歷史上最偉大的選手之一，以異常堅毅的鬥志被暱稱...

  • 前CNN記者製作楊傳廣奧運傳奇紀錄片，齊邁可：他應該被記得

    September 26, 2024

    今年巴黎奧運台灣代表隊斬獲2金5銅的佳績，金牌拳擊選手林郁婷更一躍成為家喻戶曉的名字。不過，以田徑項目而言，距離紀政在墨西哥奧運奪銅已近60年，「亞洲鐵人」楊傳廣1960年羅馬奧運拿下台灣首面奧運獎牌的創舉，至今也超過一甲子。相較於64年前舉國歡騰，如今楊傳廣締造的輝煌紀錄已逐漸淡出台灣民眾記憶，甚...