玩生活

畫筆一揮精神一振

代理Sisley化妝品、象印家電的蜜納國際公司董事長張耀煌，四月在台北市立美術館開了第五次個展。大家都問他做生意那麼忙，怎有時間畫畫。他答：很多人卻有時間看連續劇啊！平日晚上若有應酬，一過八點他就吃不下、喝不下。朋友都知道：該讓張耀煌去畫畫了。回家沖個澡後走進畫室，他一天最享受的時光，開始。

先泡壺好茶，再燃些沉香、放點老音樂，接著，拿著自己設計的特製大毛筆，在大畫布上盡力揮灑。畫畫不只是他的精神活動，更是直接的運動。一陣大汗淋漓、放鬆下來，身心靈也得到釋放，「感覺自己仍然很有力量！」這位60歲的跨領域畫家說，他不畫畫會生病的。感冒時更要畫，這反而能幫他復原呢。等待畫作乾燥之時，張耀煌則會點根雪茄或倒杯紅酒，靜靜自我觀察、評析。週日早上他也一定不出門，全用在修改畫作。

畫畫不是他吃飯傢伙，他也從不賣畫，「以免擾亂我的生活」，但張耀煌對藝術的態度極專業，也真有創造力。像他以毛筆加上壓克力顏料，在油畫畫布上染出水墨般效果，就是創舉。他擅長詮釋禪坐、冥想等主題，多是以野獸派、半抽象手法，畫出深沉情感。從小愛畫的他因長輩反對，念國立藝專時只能選擇實用的美術工藝科。如今他終於可以自由作畫，並從中獲得完全快樂。「我非常感謝老天爺，送給我（畫畫）這份最高的禮物！」

＊張耀煌

蜜納國際公司董事長　

玩藝心得：每天一定要畫畫，這會讓自己感覺仍然很有力量。

快門一按獨創一格

Somasia台灣代表辦事處總經理戴百時（Patrice Delmotte），在很愛畫畫的17歲時跟父母說：他想上藝術學校。隔天，爸媽把他送進商業學校。這一隔，他近40年沒碰創作。直到2004年夏天，戴百時收到一台小小數位相機，他的生日禮物。一年後，他的相機已換成了專業的Canon 5D。他實在太哈這種新「畫筆」，小台的不夠看啦！

戴百時不太拍自然風景。對他來說，人體才是「最最複雜、詭譎又奇妙悅目的風景。」為了拍個夠，他在自家有個機動攝影棚，可以請模特兒到家來拍照。出國出差、度假，只要有空檔，戴百時仍然做同一件事，繼續聘各國模特兒到他飯店房間拍照。戴太太Amy見他周旋於眾模特兒之間，一點也不介意。自己也畫畫的她，非常清楚這是藝術，有時還客串起先生的業餘模特兒呢。

戴百時最喜歡背景打暗的黑白人體攝影。以單純直接的光線和高低起伏的人體，就能幻化出意料之外的幾何構圖，讓他彷彿在創作抽象畫。他還自學繪圖軟體，在電腦上數位處理照片，太太的畫作也常入鏡。這時候，他有些作品又像油畫了。他17歲時失落的畫筆，藉此重拾。

業餘但玩真的戴百時，作品質與量已可開個展。5/17起兩週內，台北市爵士攝影藝廊裡就可以看到他的作品。

＊戴百時

Somasia台灣代表辦事處總經理　

玩賞心得：最愛人體攝影，那才是最最複雜、詭譎又奇妙悅目的風景。

鉋刀一下專心一意

去年九月至今每個週日一整天，有寬設計負責人陳國洲，都會帶著便當到台北林口的「懷德居木工實驗學校」重新當學生。這裡得習作三年才能畢業，但他深知三年對木工只是起頭，所以從不想完成什麼作品，只是想「將鋸子、鑿刀等工具練到平直精準，將木結構榫頭做好，放在學校當樣品。」

前兩個月，陳國洲就只練一件事：一得閒就拿鋸子鋸木頭。我們到訪教室時，他則在做刨木材時固定用鉋台，也是木頭材料。在製作這工具前，他得先搞定鉋刀。鉋刀是新的，陳國洲又是生手上路，刨下來的木片屑總是細薄不均還常斷。他只得回去磨刀，磨刀之前又得先磨好磨刀石！

忙了一陣，陳國洲戰戰兢兢拿著鉋刀刀片給老師（森平房）看，彷彿小學生在等領考卷。來回數次，終於通過森老師目測加尺量的嚴格考核。後者毫不費力試鉋一下，一片厚度完全一致的木屑掉了下來，一個上午過去了。那座鉋台，則只是零件一堆。這真的是木工學徒在磨基本功，但陳國洲就是沉浸其中，自得其樂。

學木工之前，其實他最熱中的是鐵工。這位自稱很龜毛的建築師，熱愛建築中最必須精密計算、製作的金屬構件。他還曾跑到鐵工廠上班，只為貼近現場實作。而不管是做木工或鐵工，那緩慢、細緻的過程對他而言，就是一種「累積」的樂趣。也許，20年後，陳國洲真是位木匠。

＊陳國洲

有寬設計負責人　

玩習心得：慢慢的鋸、慢慢的磨、慢慢的鉋……，學木工就在享受「累積」的樂趣。

雙手一攤煥然一新

代理多益（TOEIC）測驗的忠欣公司總經理王星威，每日晨間會到公園例行散步。從前他走路，腦子裡還是想著公事，和周遭環境毫無連結。但某天，他上了個「動態靜心」（Dynamic Meditation）的課程，掃了不少「心靈的毒」。隔天散步時，對自我和周遭事物敏銳度突然提高，竟感覺樹都是活的。他終於體會到「覺知」是什麼意思，也能真正享受（散步）當下的快樂了。

課程中，他印象最深的內容是「亂語」。老師鼓勵學員自創完全聽不懂的語言，一陣亂講出心中的不舒服。王星威照做後非常放鬆，而且還哭了──這位成年男士根本不記得他上回哭是什麼時候。

Meditation，中文譯成冥想或靜心。這往往會讓人聯想到長時間盤腿打禪的模樣。不過，很多人照著靜坐，卻是越坐煩惱越多……。但帶領這套「動態靜心」、來自加拿大的療癒老師Ramakanta卻指出，meditation不必是苦修，而可以是享受。她擅長以非靜態的團體互動、建立信任圈、各種律動、呼吸等方式，激發人潛在的能量，釋放身、心、靈的緊張。

Rama會依照學員團體性格和場所調整運用療癒內容。像是，請學員互相說出身上最不舒服的地方，然後彼此按摩該處。深度了解自我狀況後，再搭配專業按摩、水療等，更有效，也一樣能達成靜心。誰曰Meditation一定要是苦修呢？

＊Ramakanta

動態靜心療癒大師　

玩心心得：Meditation不必是苦修，而可以是享受。

登高一呼天地一色

玩過滑雪、賽車、潛水的婦產科醫師朱僑光，50歲開始迷上登山——尤其是冰雪攀登。因為，那才是「夠自由的事，你可以自主決定該怎麼做。」不同於還看得到岩塊的一般攀岩，冰攀時壁上只有一片冰。攀者得自行判斷該在哪兒以冰攀鞋踢出一個個洞，抓著冰爪依此向上。選錯了，責任自負。選對了，持續升高，直至巔峰……。

2006年底，朱僑光首度冰攀，跟著「冒險精靈」戶外工作室嚮導李美涼到了韓國雪嶽國家公園，攀爬高80公尺（約20～25層樓高）的兄弟瀑布。冰攀三天，他沉浸在大自然奇景中平衡前進的近完美狀態，陶醉於冰天雪地帶來的冷冽清明。但到登頂前半個鐘頭，他卻完全杵在爬一次就下滑一次的尷尬，好似在「剉冰」，最後只得極其小心的碎步前進……。

不過，探險活動最大樂趣就在可控制的危險邊緣上享受挑戰自我的快感。朱僑光天性愛挑戰，甚至想登上聖母峰。為了圓夢，今年四月初，他繼續隨冒險精靈團隊到韓國室內人造冰攀場練習（初學者即可參加的週末團）。10月則預定攀登西藏卓奧友峰，海拔8,201米的世界第六高峰。

每當大型冰攀或登山活動前，他甚至一個月前就不接接生案子，診所也雇了不少醫師幫忙。「這是花錢買時間，」知命之年才進入千變萬化的冰攀與登山世界，朱僑光可要好好補回這份遲來的享受。

＊朱僑光

婦產科醫師　

玩樂心得：冰雪攀登得自行決定該怎麼走，真是自由的好活動。