一群熱血老男孩的單車結伴路，修杰楷：重點是面對內心噪音

去年11月，台灣首度在日月潭舉辦L'Étape環法自行車挑戰賽。這是一場經過環法官方主辦單位認證授權的賽事，有不少國際好手特地飛來台灣參與盛會，像是環法賽英國傳奇車手「曼島飛彈」馬克凱文迪許（Mark Cavendish），還有藝人修杰楷的車隊「Rascal頑玩」。

穿上卡鞋，將踏板拉到最高位置，仔細將左右腳輪流上卡。在每次自行車騎行時，修杰楷內心總會出現很多噪音，像是：我不可能做得到、我好累、快不行了……。尤其爬坡時，經常怨懟自己，為什麼要如此自虐？

「意志，是需要練習的。」對他來說，重點不是忽視聲音，而是如何面對那些噪音，一旦適應痛苦的感覺，就可以堅持下去，蛻變為進步。

修杰楷回想自己的第一趟單車長征。從烏來到福山，不過半小時的車程，對常年保持籃球與跑步等運動習慣的他來說，根本小菜一碟。

豈料，騎過烏來溫泉街、瀑布路，進入信福路後的短暫爬升，當他還沉浸在欣賞瀑布美景的喜悅時，行在北107縣道第8、9公里處的大陡坡，一個閃失卻倏地讓他冷汗直流，差點發生意外。

原來他那時對公路車一竅不通，沒有大盤換小盤，上坡用小齒比（編按：齒輪的配置比例，可改變踩踏施力）踩踏的概念，埋頭苦踩，發現自己竟騎不上去，幾個抖晃，令他決定馬上脫卡鞋，開始牽車。「原來單車不是光憑踩踏就能騎，要抓到技巧、保持平衡才能穩定騎行。」他苦笑說。

在福山騎行的幾個月前，他才從哥哥手上拿到人生第一台公路車。原來是哥哥買了兩台一模一樣的車，只不過一台尺寸較小，就把它送給修杰楷，想說兄弟可以結伴一起騎，意外被推入坑。

「單車看似是孤獨的運動，但支撐騎下去的動力，卻是來自背後的團隊。」這是修杰楷自6年前開始騎車以來的真摯心得。因為這趟，讓他動心起念開始研究單車，一次在健身房和好友，也是保養品牌KINDA創辦人郭子維聊起，才發現他也有騎車，在他的熱情鼓譟下，修杰楷接續認識Slope Café老闆張立傑、新生活葡萄酒業兼洛杉磯保時捷改裝廠創辦人張仲維、藝術拍賣公司藏酒部主管徐景明等各行各業的朋友一起騎車。

單車是這群企業家的共同語言，一句「交對朋友」，訴說他們因騎車積累出的濃厚情誼。（圖片來源：迪卡儂提供）

企業家作伙騎車練肖話

就這樣，一個拉著一個，像是綁粽子般，把好朋友都兜進騎單車這個「大坑」，愛玩車的張仲維還冷不防丟出一句玩笑話，「如果我再矮一點，現在就在F1了。」下車後串起的人際圈，讓這群因熱愛運動而相聚的朋友，成為最緊密的夥伴。

修杰楷最難忘3年前的生日，幾位非常會找藉口的學長，假借他生日名義提出騎單車去花東旅行。沒想到大家的老婆也非常支持，讓他們這群老男孩就像要參加畢業旅行般的興奮，一整路吐槽到底，還在騎行隧道時，全員一起瘋狂大叫，像是回到學生時代的熱血青春。

也因為這趟花東環島，促成大家想要創立品牌的念頭，「品牌叫做Rascal，英文是屁孩的意思，就是一群老屁孩的概念。」修杰楷笑說。

對修杰楷來說，單車的迷人之處，是把一群原本不會有交集的人聚在一起。演藝圈大環境本來就比較複雜，對未來也會感到迷茫和焦慮，「相較之下，騎車相對單純，我們的聊天範圍也從單車觸及到生活、工作、人生，彼此的家庭變得更親密，我很珍惜。」

修杰楷一行人騎著VAN RYSEL RCR參加日月潭環法自行車挑戰賽，享受破風前行的快感。（圖片來源：迪卡儂提供）

大夥騎完車後，一起探尋美食也是騎乘樂趣之一。（圖片來源：迪卡儂提供）

他們感情之好，就連聖誕節、生日也是好幾家人一起過。如今Rascal這支車隊，從最初的幾人小車隊，壯大到擁有30多位成員，包括楊銘威、張孝全等藝人。

這群人到底有多瘋？修杰楷透露，疫情時無法騎車上路，大家乾脆就搬訓練台回家，在家用iPad連線，邊騎車邊聊天，最後連他們老婆都翻白眼吐槽說，「你們是有什麼毛病，騎個車還要連線講垃圾話？」

因為珍惜和大家騎車的時光，在氣溫僅有10度的寒冬，仍維持早上五點出門，一週維持3、4天的騎車量。換下車服，大家轉身又是埋首於數字裡的拍賣官、穿梭在會議間的企業家老闆等。甚至，張立傑為了讓大家在騎車前、騎車後有能聚首的據點，還在大家常做騎車訓練的外雙溪開了一家Slope Café，現在也成為深受自行車友熱愛的單車驛站。

張立傑開的Slope Café，現在已成為他們的體能補給站。3大夥騎完車後，一起探尋美食也是騎乘樂趣之一。（圖片來源：迪卡儂提供）

單車是項痛苦並快樂著的運動，抵達終點很開心，但過程中難免有擦撞、受傷的事情發生。談起受傷，幾個企業家就像是大男孩般，你一言我一句互虧了起來。像是張仲維爆料郭子維仗著年輕，爆發力強，在下坡車速飛快，還拿出手機要接電話，結果一摔就椎間盤突出。郭子維反虧張仲維自己還不是髖關節出問題，即便傷痕累累，這群人仍抱持「打斷手骨顛倒勇」的精神繼續騎。

單車運動讓修杰楷知道，其實，人生還是會有許多無法控制的意外，可以做的就是盡其所能、順其自然。「我喜歡運動，能快速消化情緒，沒有過不去的挫折，就像騎車只能往前，不可能一直往後看。」大家一起騎車的好處是，隨時都有人提醒要提高專注力，彼此加油打氣。

張仲維就盛讚修杰楷「是極度自律的人。」身為一個藝人，他的夜可以不打烊。但修杰楷的生活卻很有秩序，更在騎車這件事情上發狠堅持，為了早起騎車，他堅持11點要睡，就算出門社交，9點到就準備起身回家。演藝圈好友楊祐寧也透露，車友會砸重金升級單車，「但修讓人覺得錢都投水裡。他每次說今天慢慢騎，結果一路都看不到人。」

單車讓修杰楷從運動中，找到最純粹的人與人交流。正是這種交流，讓他設定目標，努力完成，也在不斷騎車前行中，找到更好的自己，享受生活的豐盛自在。

修杰楷是極度自律的人，更在騎車這件事情上發狠堅持，為了早起騎車，堅持11點要睡，就算出門社交，9點到就準備起身回家。（圖片來源：迪卡儂提供）

〈修杰楷小檔案〉

• 出生：1983年
• 現職：演員、製作人
• 學歷：東南科技大學
• 代表作：《名揚四海》、《痞子英雄》、《沒有名字的甜點店》