無論成敗與否都是經驗的累積

谷筱霜是一位布農族女孩，來自南投地利村達瑪巒部落。活潑好動的她，小時候其實是學校籃球校隊，也是部落裡的表演團體一員。每當有貴賓造訪部落時，團員就會載歌載舞表達歡迎之意。「在剛升國一的迎新活動上，看見哥哥穿著跆拳道的衣服在臺上表演，覺得好帥喔！」谷筱霜說出當初加入跆拳社的原因，原因看似簡單，卻也因此造就了谷筱霜不簡單的未來。

谷筱霜

族別：布農族
出生地：南投地利村達瑪巒部落
得獎紀錄：
2017荷蘭公開賽空手道個人對打50kg第三名
2017沖繩公開賽空手道個人對打50kg第一名
2018土耳其公開賽空手道個人對打50kg第一名
2018第十五屆亞洲空手道錦標賽個人對打50kg第三名
2018世界大學空手道錦標賽個人對打50kg第二名
2018雅加達巨港亞洲運動會空手道個人對打50kg第一名
2019奧地利奧運積分公開賽個人對打50kg第三名
2019世界空手道土耳其公開賽個人對打50kg第二名
2020匈牙利盃空手道錦標賽個人對打55公斤第一名

為了達成夢想　不輕言放棄

「因為身高不高的關係，參加全國跆拳大賽時都打不進決賽。」曾經是比賽常勝軍的谷筱霜，卻在全國跆拳大賽時嘗到失敗滋味。在教練的建議下，谷筱霜從高中一年級便開始改練空手道，因為起步比其他人晚，所以訓練過程格外辛苦。「那一段時間，常常打電話給以前的教練，哭著說不想要練空手道了。」但最後在教練和爸爸的鼓勵及安慰下，谷筱霜便咬牙熬過艱辛的訓練，一步一步往空手道選手之路邁進。

「練習時用盡全力，從不保留體力。」為了讓自己及早跟上進度，谷筱霜每一次的訓練都全力以赴。大學三年級開始，谷筱霜開始出國比賽，漸漸地累積經驗，表現也越來越好。「因為真的很辛苦，常常有想要放棄的念頭。」谷筱霜說，運動員的訓練非常累，還必須控制體重，不能想吃什麼就吃什麼。每次想要放棄的時候，她就會想到自己的目標尚未達成，無論如何都要繼續堅持下去。

谷筱霜要累積更多優異的排名紀錄，為自己爭取奧運參賽資格，邁向下一個高峰。

贏得好成績　爭取奧運參賽資格

「有一次爸爸在提款機領錢的時候，一直領不出錢，他以為是密碼錯誤，後來才發現是餘額不足的關係。」谷筱霜說，因為在臺北念書開銷很大，她希望早日有能力改善家中經濟，減輕爸爸的負擔。雖然成為運動員的路程很辛苦，但為了家人，她選擇努力往前走。

「每一次比賽的時候，爸爸一定都會到場幫我加油。」谷筱霜笑著說，她都稱呼爸爸是谷教練，因為他看完比賽之後，都會提供很多的意見。最愛的父親總是在谷筱霜的背後給予支持，讓她有了無比的勇氣和動力。贏得亞運空手道50公斤級比賽金牌後，谷筱霜要接受的是更多新的挑戰，她要累積更多優異的排名紀錄，為自己爭取參加奧運參賽資格，邁向下一個高峰。

心靈Q & A

問：如果條件不如別人，不管什麼競賽都無法拿第一怎麼辦？
谷：假如發現自己的能力不如別人，那麼就要比別人更努力。以我練空手道為例，發現力量和速度輸給別人，就更加認真地練。人家練10次，我就練20次。亞運獲得金牌的體操隊選手李智楷，曾經說過小時候在運動的表現不如人而感到自卑。雖然他不是最優秀的，但是他比別人更努力，終於在比賽中獲得優異的成績。

問：遇到挫折和難題無法克服，是不是只能放棄了？
谷：當你遇到困難和挫折的時候，不要獨自承受，找一位值得信任的人尋求協助。我記得就讀大一的時候，去沖繩參加比賽，第一場就被淘汰，崩潰的我就打電話給家人和好朋友訴苦，聽著他們的安慰和鼓勵，我的心情馬上就變好了！此外，能找到一個發洩和紓壓的管道，真的非常重要。

問：請和原住民族青少年分享一句鼓勵的話。
谷：「你不能夠選擇自己的出生，但卻可以決定自己的未來。」高中一年級的時候，我的教練黃泰吉說出這一句話，從此就深深牢記在內心，變成我的座右銘。也許你的出生和成長環境不好，但是你想要過怎樣的未來，取決於你。我非常喜歡這一句話，和大家一起勉勵。

※原文出自《臺灣原YOUNG雙月刊》No.76期