生活Travel & Leisure

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    都市小孩變身泰雅勇士

    July 21, 2016

    炎熱七月天，四十一位桃園中壢林森國小五年級的學生，沿台七線來到依傍東眼山的霞雲國小。蜿蜒山路，暈了半車的小朋友。對這群都市孩子來說，一切如此新鮮。第一次住山上，第一次搭帳棚，沒有便利商店，也無冷氣。「以前夏令營都住飯店，我們這次花了二十分鐘自己搭帳棚，很有家的感覺，還可以吹自然風。」十二歲的林品翰說...

  • 體驗玩樂教學國小

    July 21, 2016

    1.向陀螺高手學特技新北市米倉國小擁有一支陀螺隊，玩的陀螺是特技陀螺的一種，釘腳較一般陀螺長。學生從「定點陀螺」學起，到複雜的拋接、盤接與花式等技巧。親子可入校體驗最炫的民俗技藝，或參加假日藝術學校，觀察校園自然生態入題，製作以蝴蝶、獨角仙等生物為題材的版畫、樹葉拼貼。 2.組一台螃蟹小車鼻頭國小...

  • 陳彥博的極地超馬體悟：學習如何輸

    July 20, 2016

    超馬好手陳彥博日前完成中國戈壁沙漠250公里超馬賽事，一度熱中暑與昏迷，連續四天掛在胸前的冠軍號碼布也拱手讓人。這是他第一次需要其他選手扶持，也第一次在途中往回跑的比賽。19日他出席分享會，引學長、長跑好手張嘉哲的名言，分享此次賽事體悟：「從小到大教育都是教我們怎麼贏，卻沒有人教我們怎麼輸。」 陳彥...

  • 跳跳虎指揮的工作哲學

    July 19, 2016

    七月十八日午後，即便外頭下起滂沱午後雷陣雨，但在長榮交響樂團的排練室裡，包括指揮布萊德．凱利（Brad Kelley）、長榮交響樂團等日本、美國、台灣的音樂人正為了隔天要在台北國家音樂廳登場的「迪士尼經典音樂會2016」加緊排練。 「迪士尼經典音樂會已經十四年了，每年都會加進一些新的東西，這個結...

  • 記得原諒自己 寬恕的力量

    July 14, 2016

    「老師我生病四年了，在這四年的化療期間，我不斷地嘗試新藥，後來藥沒有用，我開始洗血， 覺得好痛苦，每天晚上要靠安眠藥才可以睡著，腳還甚至癱瘓過，去年醫生宣判所有藥對我都沒有用，要我停藥，等死，我在很絕望的時候，決定我要用不一樣 的方法去解決：從看心理醫生開始，醫生告訴我給自己太大的壓力了，所以我決定...

  • 我的英國頭家（上）

    July 14, 2016

    去新公司報到的第一天，你期待人資交給你的是什麼？筆電、手機、名片，還是信用卡？ 我的英國老闆在我上班的第一天，就把他的信用卡交給我，然後對我説：沒事的話你可以提早下班…我在30歲以前，從來沒有想過人生會在英國落腳，但命運就是這麼奇妙，我因為28歲參加了國際青年文化交流協會的項目...

  • 那些創業教我的事－英國華人婚紗女王Vivien Leung 梁芸

    July 14, 2016

    創業是許多人的夢想，但對《倫敦•愛》（London i Wedding Photography) 的創辦人Vivian Leung 梁芸來說，創業一直就是她人生計畫中的事，不是夢，也不用想太久。Vivian出生攝影世家，受父親影響，從小就對藝術很有興趣，因此在中學時就當起兼職化妝師...

  • 現代俐落

    July 07, 2016

    重複組件強化辨識度家具設計師一定得木工出身？未必。北歐家具設計師如Arne Jacobsen 、Finn Juhl等人，從建築或工業設計領域跨界嘗試，擅長解決問題的邏輯能力，讓他們在造型與機能上可以快速抓到重點。陳奕夫從原本的3C產品設計走進木作家具，只不過，他對現場製作有相同興趣，過往工業設計的背...

  • 有機形體之【水顏木房】，【蝶工坊】

    July 07, 2016

    一件件充滿童趣的僕人 家族沒有任何人從事木業，直到三十六歲才踏足家具領域，魏榮明創業過程如同他的作品，令人好奇想一探究竟。 美工科畢業的他原本立誓成為漫畫家，發覺此路不通後，一次在朋友介紹下認識木棧板改造的家具，瞬間湧起一股好感，決定拜製作這件家具的工匠為師，沒想到日復一日的單調操作讓愛動腦的他感到...

  • 滿足五感的立體式學習

    July 07, 2016

    「歡迎你們，來到家裡做客！」七月二日下午，窗外烏雲密布，暈黃的室內燈光下，商周集團執行長王文靜面對頭一次造訪這最新落成「商周書房」、參與首場開幕活動《沒有大學文憑的日子，我說故事》新書分享會的八十位讀者們這麼說道。席間，書房的設計師，同時也是《教養的賭局》作者吳興達來到現場，一起參加投入半年時間籌畫...

  • 傳統新生【意念工房】，【有情門】

    July 07, 2016

    把家具視為雕塑品 從事了近二十年伐木集材業，意念工房創辦人范揚田的父親范光明對山林內多變造型的「奇木」可說瞭若指掌，父子倆最初僅供應木材給各工廠使用，往往送貨途中順道撿回別人棄置的傳統家具，自己埋頭研究榫接技法，二○○二年范揚田以意念工房開始實踐自己的創作。 他將工房作品視為居家內的「雕塑」家具，滿...

  • 跨海鐵人三項賽 為孩子的書屋集氣

    July 06, 2016

    近年來台灣偏鄉孩童的教育發展問題逐日備受重視，在台灣的東部，創辦於1999年的「孩子的書屋」就是一間為孩童蓋的家，課外時間裡孩子們可以在書屋裡放心的學習及成長。書屋除了讓孩童有更好學習環境，也是帶孩子遠離偏途的避風港。「孩子的書屋」起初以提供台東孩子們的課後陪伴輔導為主，至今已發展出更多元的計畫，其...

  • 皇家澳洲行，『世界中心』艾爾斯岩的時尚旅趣

    July 04, 2016

    日影／日劇《在世界中心呼喚愛情》，讓雄偉壯觀、宛如陸上島嶼的艾爾斯岩（原住民稱呼為Uluru）火紅印象一度風靡台灣，但市場澳洲旅遊低廉規劃的產品導向，讓許多旅行社都放棄帶領遊客前往這個北領地最具代表性的世界遺產景點，就算列入安排，也往往未能深度規劃，僅能匆匆一瞥，但這樣一個指標性的地景，周圍又怎會缺...

  • 記住三招，這樣選早餐與消夜就對了

    June 30, 2016

    經常胃脹氣胃痛泛酸嗎？其實，最主要的原因就是，妳的飲食出了問題。 雅丰唯心中醫診所副院長陳盈光醫師就直言不諱說，門診中最常遇到的個案，就是暴飲暴食造成的胃部不適，以及三餐不定時造成的胃痛問題。 綜觀現代人最常忽略與忽視的，就是早餐與消夜的問題，不是不吃早餐，不然就是宵夜吃撐了，究竟，早餐與消夜應該怎...

  • 跑者的殘酷肌力訓練

    June 28, 2016

    我喜歡跑步，但每次到了比賽後段，常覺得心有餘而力不足。明明心理狀態不錯，也並不喘，但卻逐漸跨不出步伐……。如果你也有如此經驗，很可能的原因是：肌力不足。肌肉無法負荷長時間、高強度運動，降低跑步的續航力。如何打造足夠強韌的身體？身為一名弱雞平民跑者，推薦兩項...