生活Travel & Leisure
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我跑故我在
January 06, 2011
我一點也不喜歡慢跑。儘管，身邊已經越來越多人加入行列：最近經過家附近的公園、國小，不能再走路中間，因為早上、傍晚總環繞著不少慢跑者。朋友託我買相關書籍，邊研究邊跑。繼二○一○年九月「太魯閣馬拉松」的限量報名名額，數日內被秒殺後，同年十二月，台北舉辦超過十年的指標性路跑賽—&...
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跑健康不受傷
January 06, 2011
跑得自在，不代表可以隨便亂跑。慢跑，雖然有腳就能跑，大家都以為自己不用教就會；但你知道嗎？不是人人都懂得跑。它就跟打高球、打網球一樣，是有標準動作、技術和正確觀念的。別急著跑出去，先乖乖坐下來了解和練習吧。因為它是不斷重複的簡單動作，運動傷害也最容易在一再重複的錯誤動作中累積，未蒙其利先得其害。要先...
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他們都在瘋慢跑
January 06, 2011
「我是可以跑很快，但不必，只要跑到最後還是輕鬆寫意。我想要一直跑到七十歲。」華惠民，四十三歲，科技業。山區、馬拉松，都跑，成績很好，但重視效率勝過速度。跑十年來睡得更好，不容易醒，更早起。「不要勉強自己很累還跑，我都是下午睡了一個小時傍晚再出去跑，跑得很有精神，很有樂趣，才會變成習慣。」湯學莉，三十...
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影再修復 細節看清楚
December 30, 2010
八○年代「台灣新電影」的代表作「戀戀風塵」片尾，有一束光，穿越雲層，緩緩移過兩山之間的陰陽海，暗喻人事已非，景物依舊。這段落倒不是導演侯孝賢指示拍攝，而是攝影李屏賓自作主張、緊急留下的。李屏賓在《乘著光影旅行的故事》一書中說到，當時因為颱風將至劇組提早收工，他卻遠遠看到有片雲要飄來了，然後是一道光。...
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我長大不要當格子宅！
December 23, 2010
今年秋冬，「格子大軍」迎面而來。從平價服飾鋪天蓋地的法蘭絨格子衫，到各大時尚伸展台，Tom Ford、Marc Jacobs等設計大師在男裝上大玩格紋，為厚重暗沉的冬裝揭開了一角亮點。他們都在告訴你：這一季，格紋大流行！ 然而，在我們讚賞新潮男的有型有款時，放眼望去，瘋格子的信徒絕不在少數。不信？環...
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獨創衣格四心法
December 23, 2010
格紋襯衫，看似滿街跑的單品，但當我們要尋找懂穿搭的達人時，卻四處碰壁。要不就是太潮太年輕；要不就避險避得兇，只穿○‧三公分超細線的格子衫。在型男眼中，格子襯衫就等同休閒，不多嘗試的原因只有一個：「搭得正式又好看，太難。」不過，格子的繽紛色彩對於「晴山」國際行銷顧問公司的專案經理人彭信偉來說，一點不是...
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格調男變身3法
December 23, 2010
當我製作這個專題時，一邊騷擾朋友要他們幫忙找，一邊在辦公室高聲嚷嚷：「怎麼都沒有格子型男？」語畢才發現，後面一整排男同事都穿格子……。而在我借來一堆衣服準備拍照時，其中一位格子男不停在現場流連，充滿興趣的拿起一件件外套、背心、襯衫往自己身上搭，眼睛都亮了。...
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巴爾札克 咖啡絮語
December 16, 2010
十九世紀文豪巴爾札克以刻化法國百態的小說巨作《人間喜劇》著稱，卻也曾留下一本討論酒、糖、茶、咖啡、菸草等令人上癮之物的小冊《論現代興奮劑》。一百多年過去，這些物質在人身上引起的生理與心理刺激未曾稍減，甚至危及健康，戒酒、戒煙、戒甜食等運動卻至今戒不完。巴爾札克時而大力稱讚黑咖啡帶給他的好，時而吶喊「...
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麥可新作 你沒聽過
December 16, 2010
西洋流行樂天王麥可．傑克森（1958︱2009）雖已過世，但關於他的作品仍不斷問世，繼演唱會電影「未來的未來」之後，今年十二月十四日他的新專輯「Michael」也正式發行。果然，他魅力不減，專輯預購就讓銷售成績登上博客來網路書店西洋音樂週排行榜第一名。這張專輯其實是他生前未發表作品集結而成，是九年來...
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人氣肥皂 阿嬤味道
December 02, 2010
網路江湖傳言，新竹老字號的「丸竹」化妝品有款熱銷的艾草香皂頗有口碑。但因工序費時又得天然風乾，天氣不好產量就少，因此有個性的老闆娘會看人客身分證，依戶籍決定能買幾塊香皂，遠道而來者比較吃香。alive員工要嘗百草，於是我搭了火車、來到隱身新竹後火車站旁的丸竹。也許是風塵僕僕就一副來自外地的模樣、長得...
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孫氏守則
November 18, 2010
孫大偉辭世後，我們越來越發現，其人其事之豐富有趣、熱愛生活，堪稱奇人異士等級。即使《商業周刊》和「alive優生活」曾多次採訪他，都只看到他絢爛人生中的片刻。有人曾說，這世界上少了孫大偉，將會少了很多樂趣。但換個角度看，alive優生活認為，他均衡的生活態度和哲學，很值得群起效之。我們特地歸納了得來...
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他其實活了120歲的雙倍人生！
November 18, 2010
孫大偉走了。那位俗稱「廣告教父」，那位曾在西門町放個「好屌」廣告的頑童，那位心臟有四根支架、還騎單車一千六百六十八公里，朋友眼中的「肖ㄟ」走了。醫院的死亡證明書上，寫的是得年五十八歲。但，不對，算術不該這樣算。他那麼熱心的、用心的、貪心的活著，同時擁有一個超級工作狂人生，又沒搞丟另一個有夠用力生活家...
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書中自有孫大偉
November 18, 2010
從《該生素質太差》（天下文化出版）和他念了好幾所高中的印象裡，你可能以為，孫大偉很不愛念書、跟書不太熟？錯了，他超愛看書。當然，都不是學校老師叫我們看的那種。什麼浦澤直樹詭異的漫畫《二十世紀少年》（東立出版）啦，戳破善終神話、把死亡講得赤裸裸的《死亡的臉》（時報出版）等等，都是他的最愛。再早個二十年...
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舊是新潮
November 11, 2010
「哪裡還有在賣好的竹蓆？」秋初，一位同事的疑問，引起大家熱烈討論。這個疑問源自於實際生活需求，總是在炎夏為床鋪覆蓋一層竹蓆、便於解暑的她，卻整個夏天苦惱找不到真正躺起來舒服、又能散熱的優質良品。這個疑問，喚起了我兒時記憶。小時候，躺在細細竹條拼接而成的竹蓆上睡覺，雖然偶有頭髮被夾到，但在那個冷氣還不...
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動物大遷徙 65萬公里紀錄
November 04, 2010
六十五萬公里的旅程，化為七小時的影片會是什麼樣的一番畫面與故事？即將在十一月七日首播的國家地理頻道「大遷徙」系列，是該集團歷史上最龐大的製作。在當中他們拍到許多珍貴的畫面，例如波札那一隻公斑馬冒著失去大家庭和生命的危險，留下來陪在小斑馬身旁，鼓勵小斑馬離開已死亡的母斑馬，繼續向前行。也創下紀錄，例如...