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條件相符的旅遊行程

    施穎瑩 /

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    騎單車 喫美食

    June 10, 2010

    騎單車,只有一直向前騎太過單調,探尋美食也是騎乘樂趣之一。到底有哪些美食,值得騎單車輕鬆出遊的人,停下單車、甚至繞一點路去吃呢?經過在地打聽和考察過的美食,我們特別設計三條較易駕馭的北台灣路線:最平坦的「大稻埕往淡水路線」、「最多坡的新店往烏來路線」,以及最長程「鶯歌往龍潭路線」,邊騎邊吃,趕快帶著...

    踏踏步 健康好撇步

    February 25, 2010

    不用花半毛錢,每天撥五分鐘,卻能讓你血壓正常、加強心肺耐力功能、促進血液循環代謝、排毒。就讓身體力行的台北馬偕醫院院長蔡正河,為讀者解開謎底。 這運動即簡單易做的踏步,不分年齡都能做到,只要找樓梯或有高度的台階,三百六十五天都能進行,該算是最省錢的懶人居家運動了。 做踏步運動,蔡正河指出最重要的就是...

    在家走 疾病都趕走

    February 25, 2010

    去年七月,台灣大學校長李嗣涔中風的消息,上了新聞。現在的他,看來卻不像生過大病的人。有何秘方?就靠在屋內繞圈走路。 曾經一向自認是「鐵人」的李嗣涔,學習、研究氣功二十幾年,幾乎沒生過病,連感冒都遠離他。五年前當上校長,逐漸遠離氣功,中午飯後也不休息,馬上繼續工作。直到去年開會途中中風後,他才發現太過...

    床上抬腿 身型變更美

    February 25, 2010

    模特兒的美,除了麗質天生,平日的努力保養更不可少。身為名模的林又立,時刻都要警惕自己:天天做運動,維持女模特兒該有的線條美。不過,線條美不只模特兒才愛,相信很多人都想要。林又立是如何辦到的呢? 沒想到,她說她與一般愛美的女生一樣,想要保持魔鬼般身材,卻也很懶惰!她曾因居家運動有點枯燥,不像過去打網球...

    躺著也能瘦

    February 25, 2010

    經過了悠長假期,你是否也和alive成員一般,挺個大肚子回來上班?年節美食囤積之物賴著不走,讓人連想起身運動都更困難。 解決方案一:永遠穿著能遮不均勻身材的衣服,然後自我感覺良好。(無論如何,體重增加小腹突出不只是「外貌協會」的問題,更事關健康)。解決方案二:每天花最少五分鐘、最多半小時,做做不出門...

    私房菜鼻祖搬新家

    January 07, 2010

    自從年前傳出私房菜始祖「食養山房」要結束陽明山的生意,很多人都擔心沒有地方宴客、要帶外國朋友上哪吃飯?就連台北市長郝龍斌也希望該店能留下來,帶動附近商家的人氣。 別擔心,他們已經搬到新地點,台北縣汐止市的五指山上。前半段的汐萬路,沿途有點雜亂,但是一轉入三段後,頓時進入一山水畫般的美景,四周都是開闊...

    燒仙草 一日狂賣500碗

    January 07, 2010

    在冷颼颼的冬日裡,許多人都會想要喝上一碗濃稠的燒仙草,既暖胃又有飽足感! 在台北市內湖區的小巷內,每天早上七點,專賣燒仙草的「尚寶養生茶之家」,不斷冒出熱騰騰的草香氣味。每逢中午過後,附近的上班族等總是忍不住這股誘人的香味,不斷湧進店內。 已是第三代的老闆汪承宏說,當初從父親手中接下原是賣青草茶的中...

    高纖低脂 萬用養生湯

    December 31, 2009

    每天看診看到半夜十二點的中醫師吳明珠,有空為病人把關,自己的三餐卻常無法好好享用。但是外表依然保持美麗的她,到底有何秘方維持好身體? 原來,她很會充分利用時間,既然自己沒空下廚,當然依賴城中的名廚名店,來幫忙養身進補一下。尤其是踏入秋冬這種乍暖還寒的氣候,她就會去北市晶華飯店的「蘭亭」餐廳,喝上一碗...

    吃招牌西班牙菜500有找

    December 10, 2009

    台北市民生東路的巷子裡,今年七月底開幕一間專賣西班牙Tapas(下酒菜)的「傑克廚房」。有位西班牙酒商來到台灣,跑來踢館,結果主廚周維德拿出招牌菜「菠菜野菇乳酪蛋餅」,令這位正宗西班牙人懾服;還說,周維德去西班牙時可用這道菜的配方,換取免費招待。到底這道僅一百六十元的Tapas,有何魅力征服西班牙人...

    他足貼心,你足舒服

    October 01, 2009

    到底長腿名模,都是去哪保養一雙美足呢?嫁做人妻的倪雅倫,身高一百八十公分,擁有一雙又直又健美的腿,足足有一百一十七公分這麼長,懷孕後身材都沒有大走樣。這位「長腿媽咪」大方公開其保養的秘密。 她推薦做腳底按摩。懷孕前她就已經會固定到「6星集足體養身會館」的台北市八德會館,指定60號師傅官堡源為她按摩。...

    七招通經脈,十指解疲勞

    October 01, 2009

    中文世界裡的人,想必對武俠小說中的點穴功夫不陌生。其實,點穴這剛中帶柔的十指功力,早已運用在真實的按摩世界。 依前亞太會館總經理謝美慶的推薦,在台灣就真有一位按摩師傅,學過少林寺氣功點穴。她之前在晶華酒店任職時,想另闢東方經絡按摩這塊市場,就按遍台北各大Spa,進行完整的市調。最後發現,手法最厲害的...

    一幢屋 一個城市的記憶

    August 27, 2009

    在颱風天的午後,造訪台中市最有故事的茶館──「悲歡歲月人文茶館」,這幢八十五年的木造和式小築,窗外的風風雨雨似乎絲毫未影響它的泰然與寧靜。 它的存在,不但裝載了許多台中人和訪客以往光陰的故事,而且裡面的每一個事物,都有其歷史背景在,舉凡桌子、椅子、拉門、榻榻米、頂上的屋樑等等,都有說不完的故事。例如...

    一張椅 探見花樣年華

    August 27, 2009

    「Bloody Sonsy Moss」是一棟擁有年輕靈魂的老建築物。時刻都喧鬧的台中市一中街商圈,是青少年聚集的重要據點,但巷子裡,藏著一幢老掉牙的日本木造舊房舍。你以為在這種氣氛下,又會出現文人雅士焚香操琴的喝茶畫面,但推開格子木門,放眼一看,屋裡窩的,幾乎都是穿著時髦的年輕潮人。 處身在這個空間...

    兩層樓 專賣一味杏仁茶

    August 27, 2009

    台中的茶什麼口味都有,卻有人背道而馳,只想做好一件事情,選擇專心一致的專賣杏仁茶……。外面是車水馬龍的一中街商圈,一個轉角進入那細小狹窄的巷內,會發現一根舊時木製的電線杆,上面還掛著斗大的「杏仁茶專門」五個大字,非常醒目。這是一棟兩層樓高的、略帶眷村味老房子,粉綠的外牆攀附著豔紅的九重葛。 看似一棟...

    戀戀老茶香

    August 27, 2009

    翁記有26年歷史的翁記,算是台中泡沫紅茶店的先驅之一。台中特有的泡沫紅茶街文化,隨著歲月沒落,但是有實力的翁記,至今還能吸引老中青三代的客人上門。靠的就是只賣用真茶葉泡出來的好茶,絕不用人工香精。 喝一口夏天熱賣的冰鎮烏龍茶,散發出自然的茶香味,是用熱水直接沖泡出來,再冰鎮四到五個小時,完全不加糖,...