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游泳 /

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跨海鐵人三項賽 為孩子的書屋集氣

July 06, 2016

近年來台灣偏鄉孩童的教育發展問題逐日備受重視,在台灣的東部,創辦於1999年的「孩子的書屋」就是一間為孩童蓋的家,課外時間裡孩子們可以在書屋裡放心的學習及成長。書屋除了讓孩童有更好學習環境,也是帶孩子遠離偏途的避風港。「孩子的書屋」起初以提供台東孩子們的課後陪伴輔導為主,至今已發展出更多元的計畫,其...

在鐵人賽中重生

September 25, 2014

如果說,台北旅店管理顧問公司董事長戴彰紀三十八歲時經歷肝指數飆高到一千的生死交關,是人生轉捩點;五十八歲時,他完成總長五一點五公里的鐵人三項,則是另一種重生。面對病痛恐懼,與高強度的三鐵完賽恐懼,他用的方式都一樣──正面迎戰,找到戰勝的可能性。二○一二年,台東之美鐵人三項國際賽的終點,計時器指向三小...

來自山林的沁涼泳池

August 22, 2013

極夏高溫屢破紀錄,泡在游泳池中是夏日運動的不錯選擇。但是,室內游泳池又多半充斥惱人的氯味……。那麼,造訪泉水游泳池如何?眾多泉水泳池的常客說,如果你試過在泉水中游泳,應該會回不去室內游泳池了。首先,泉水水質清澈、細滑,讓人比較可以張開眼睛游泳。而引用山泉水...

高氧的太空漫步

August 23, 2012

還記得小時候,第一次下水,套著游泳圈,整個泳池都是你的遊樂場。轉換為成人版的泳圈,水上運動正成為風潮;光是去年一年,美國游泳的人口少了近百分之四,但水中有氧運動的人口卻增加了百分之十三。為了親自體驗這有趣又清涼的健身運動,《Alive優生活》跟著國內唯一在推廣深水跑步的台灣水適能協會,一起體驗水中跑...

涼感運動

August 23, 2012

儘管已經過了立秋,天氣,還是好熱!三十幾度的高溫圍繞,走一小段路都汗流浹背。你打算放棄運動了嗎?高溫讓人懶散不想動,但身體動一動過後的爽快,忘卻工作煩惱的優點,就讓清涼的運動項目重新還給你吧。還只想著去游泳池人擠人?在這個炎熱的季節,不只是涼,而是要酷涼。滑水、水跑和溜長板等新興運動,不但讓人涼到心...

玩河》漂流玩河樂向險中求

May 22, 2008

不瞞各位看官:我們在親身體驗「漂流」之前,是有點小小疑慮與緊張。但是,光聽戶外活動專業嚮導盧學典說上幾句漂流的樂處,實在頗想立刻拋掉一切負擔,縱進溪中隨波而下。他說:漂流,可以讓你從一個鄉鎮一路「滑」至另一個鄉鎮──不用走也不用交通工具。如此新奇的下山方式,多強大的誘惑! 例如:台北縣與宜蘭縣交界處...

溯溪玩河旱鴨也能變蛟龍

May 22, 2008

玩河,再沒有比溯溪更徹底的了。因為你整個人就是完全沉浸在溪中,不想玩透這條河也不行。很久以前,我曾溯過溪。那是最老少咸宜的花蓮縣秀林鄉木瓜溪下游,細節忘得差不多,整趟下來的舒爽倒是記得頗清楚:在難耐的暑熱中跳進流動的清冽溪水,那股最天然的、從頭髮到腳底的涼勁兒,吃冰、吹冷氣、沖冷水澡,都抵不過。 四...

新‧遊‧學

August 02, 2007

二○○四年,日理萬機的聯合晚報社長兼總管理處編務處長項國寧,給自己放了一次大假,直接飛到美國紐約上州的New Paltz鎮,學習「魚式游泳」(Fish-like Swimming,見小辭典),即「完全沉浸」(Total Immersion,簡稱TI)游泳法。 這趟學習可是「原汁原味」。因為,他得以直...

運動男人孫大偉

September 29, 2005

廣告教父孫大偉一向「鐵齒」,相信生病會自己痊癒,直到命定的那一天。三年前,不服老的孫大偉,以五十一歲「高齡」,挑戰鐵人三項成功,隔年二度參賽,卻在賽前的游泳項目預演中,感覺身體極度不適,友人載著他從花蓮飛車奔回台北,檢查結果:兩條心臟血管嚴重阻塞。「檢查結果一出來,等在急診室的醫生、護士,一下子全『...

攻頂後,找條下山的路

September 29, 2005

廣告教父孫大偉一向「鐵齒」,相信生病會自己痊癒,直到命定的那一天。三年前,不服老的孫大偉,以五十一歲「高齡」,挑戰鐵人三項成功,隔年二度參賽,卻在賽前的游泳項目預演中,感覺身體極度不適,友人載著他從花蓮飛車奔回台北,檢查結果:兩條心臟血管嚴重阻塞。「檢查結果一出來,等在急診室的醫生、護士,一下子全『...