運動Tag
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好萊塢明星也瘋狂的立槳運動
July 09, 2015
第一次聽到「立槳衝浪」，最大的疑問是：衝浪？不會很難嗎？「它很容易讓水性不佳的人打破對海的恐懼。」微風水行者立槳運動俱樂部總教練吳睿豪再三保證。他六十五歲的父親，玩十五分鐘就上手；六十一歲的母親從來沒下過水，穿上救生衣鼓起勇氣出海，跪姿划槳一陣子，發覺其實沒啥好怕，但還是怕羞，趁著兒子不注意，到一旁...
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平埔族人 奔馳的獵場
June 11, 2015
若為越野跑選一個關鍵字，最多跑友提到的是：節奏。「不像路跑具有固定節奏，要維持配速；越野跑的節奏充滿變化，通過各種地形，重協調、平衡與反應，一個簡單的跳躍，都需要花上力量。」三重箭歇團團長黃崇華說。初夏，我們跟著今年四月拿下The North Face國際越野挑戰賽一百公里無縫接力冠軍、堪稱國內越野...
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百年古道 深入神秘水潭
June 11, 2015
當外國人與台灣百年歷史古道相遇，會跑出怎樣的越野風景？來自英國、五十九歲的梅耀（Nick Mayo），是台灣最古老的越野跑團「台北捷兔俱樂部（Taipei Hash House Harriers）」的元老級成員。捷兔是國際性的越野跑組織，他們這樣跑越野：提前十五分鐘開跑的「野兔」負責開路，並撒麵粉做...
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越野跑怎麼穿？
June 11, 2015
越野跑與一般路跑裝備的最大差別在於鞋子。一般路跑跑鞋並不適合越野跑，因為缺乏抓地力。一雙好的越野鞋，要能兼顧跑鞋的輕快，與登山鞋的防滑及抓地力。鞋底是關鍵。三重箭歇團團長黃崇華解釋，越野跑鞋底面顆粒多且紋路深，顆粒大耐磨穩定，顆粒小則抓地力佳，一般練習鞋多選前者，若參加比賽想拚速度，則選後者。 同時...
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夏天來 跑山
June 11, 2015
夏天不需要高掛跑鞋。有一種運動，全程幾乎是在清涼的樹簷下跑，完全不怕曬，還可涉小溪、越瀑布、穿林道，徹底感受沁涼。alive的主張是：夏天，來跑山！ 山是用爬的，怎麼用跑的？所謂跑山，是融合跑步與登山，跑在沒有鋪柏油的路面，這些自然地形非常豐富有趣，包括碎石、泥路、山徑或石階等。這種運動在國際比賽的...
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貼近保育區 稀奇鳥成陪跑員
June 11, 2015
繩橋搖搖晃晃跑過繩索吊橋，讓這條越野跑路線增加許多樂趣。 「我們會繞一圈，最後會沿著北坑溪河床跑回來。」站在台中青桐林生態產業園區入口，大腳丫長跑協會總教練陳仲仁一邊預示等會越野跑路線，一邊手指著北坑溪河床，這段河床遍布無數大大小小的石頭，一望無盡。原來，這也可以算是越野跑的路。跑在山壁間的河谷，超...
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全台灣親山跑線推薦
June 11, 2015
1. 台北市‧劍潭山親山步道賞飛機的夜景跑線黃昏開跑，抵達制高點老地方觀機平台，可欣賞台北市夜景，不時還有飛機低空掠過星空。趁天黑前完成去程，熟悉路線，天黑後原路折返較安全。推薦人：三重箭歇團團長黃崇華起點：圓山風景區入口，台北市北安路77巷路線：北安路77巷 長壽公園 劍潭山親山步道 老地方...
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挑戰亞洲第一座百米人工鹽穴
March 12, 2015
去年全台路跑賽事約五百多場，路跑儼然成為全民運動。參加過十數場賽事，今年有場挑戰賽讓我覺得相當另類。一切不是光跑步這麼簡單，還得手腳並用，趴在蚵架下匍匐前進，或是在黑暗的洞穴裡挑戰肢體彎折的極限。這是台灣外展教育發展基金會將於四月正式登場的「台南北門冒險挑戰賽」，alive這回搶先體驗。挑戰賽結合當...
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Google也找不到的單車秘徑
February 12, 2015
曾獲車友票選「最佳騎乘路線」的「苗栗不落113」單車活動，二○一五年四月全新路線又將於苗栗登場。全程六十八公里的路線，避開繁忙大馬路，只走風景優美的鄉間小路，沿途串起竹南、後龍、西湖、造橋四鄉鎮的山海美景，用一天時間享受慢騎樂趣。「我叫它們『珍珠』景點，就像項鍊一樣，用自行車把這些點串起來！」台灣樂...
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已故的特技演員柯受良也拜他為師，63歲高齡快車手李步競挑戰0.3秒生死界限
September 27, 2007
當車速破240公里以後的世界，路是尖的，感覺不到風，只看到白白的氣流，原本前方像拇指般小的大卡車，2到3秒內出現在眼前。」生與死的界限，0.3秒間，剛好是平常人眨一次眼睛的時間。李步競必須專注前方500公尺的道路狀況。 如此危險，為何要一再挑戰死神？「能在一瞬間超越所有人，比平白過一生更精彩。」電影...