待業不空轉 調伏心念往前走

近年經濟十分不景氣，根據行政院主計處的統計，2015年8月，20至24歲的青年失業率超過13.6%，等於每七到八位青年中，就有一人失業。從失業到尋得下一份工作的這段過渡階段，對許多人來說是非常難熬的，求職過程不盡人意，找不到自己的理想工作，而每當參與聚會被問到工作時，也總是一陣難為情。雖然「待業中」不是個理想的狀態，但絕對也不會是世界末日，以下提供幾個擁抱這段工作迷惘的過渡時期的小秘訣：

1. 接納自己的壞情緒  觀察自我低潮水位

首先，失去工作難免會有情緒起伏，會感到沮喪、困惑、受傷都是十分正常的，你可以做的便是接受現狀，並利用這段空檔好好沈澱、自我省思、以及調適心情。往正面想，你突然多出大把的時間可以彈性規劃，何不利用這個機會，好好享受生活呢？

2. 拾回兒時夢想  起身一一實踐吧

你終於可以去遠方旅行、可以散步於午後陽光下、可以去吃任何想吃的餐廳、可以自己下廚、可以翻開買來許久卻沒時間讀的小說⋯⋯。總之，你可以做任何你想做的事。你也能夠利用這段時間實行拖延許久的計畫，像是拜訪久未探視的爺爺奶奶、或學第二外語、學寫程式、參加志工等。

3. 你不理財  財不理你

然而，也別忘了留意一下自己的財務狀況，畢竟這時期的你是沒有收入的，稍不注意就有可能積欠債務，因此，記帳與控制預算是很重要的，避免不必要的開銷才能使經濟壓力不至於吃緊。

4. 找回朋友  跨越社交圈

在這段待業時間，也建議多參與社交活動，你會遇到來自各種領域的人，好好把握機會認識新朋友吧，幸運一點的話，這些新人脈或許能成為你下一份工作的敲門磚。

5. 谷底不是低點  而是攀升的起點

另外務必切記，這段過渡時期只是暫時的。台灣之光李安導演也經歷過六年困頓的失業時期，連林書豪在籃壇發光發熱以前，也曾經歷過一段遭球隊下放、甚至被揮棄的低潮期。你終究會重返職場，在那之前，不如調整生活步伐，聆聽自己內心的聲音，認真享受生活之餘，也重新審視自己的生涯規劃，想像著未來的無限可能。休息是為了走更長遠的路，與其自怨自艾，不如好好利用待業的時光吧。