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    抗焦慮 靜心操part1——正念自癒法 穩住情緒

    April 09, 2020

    英美名校認證，重整大腦利器正念自癒法 穩住情緒想要過著不累的生活，就得有方法，我從「正念減壓」課程的創始人喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）的課程中，學會時刻覺察，進而調整人生方向，才有了現在的我。喬．卡巴金是美國麻州大學教授，他認為Mindfulness就是中文的「念」，可拆成「今」加「...

  • 日本頂級SPA品牌SOCIÉ 進駐台北萬豪酒店

    December 22, 2015

    由經營超過半世紀的日本美容品牌SOCIÉ施舒雅所主導，全新放鬆空間SPA Above於12月17日在台北五星級萬豪酒店Taipei Marriott Hotel隆重開幕。SOCIÉ須藤董事長特地由日本來台，參加SPA ABOVE開幕式，並強調「五感極致放鬆、身心奢華療癒」的美容沙...

  • 簡居的吳神父

    August 03, 2015

    母親在世時，身體一直不好。晚年有人建議她試試腳底按摩。就請了位師傅每週到家裡為她作三次腳底按摩。後來我也好奇的試試。只見師傅拿了個小棒棒在我腳底一直搓。然後邊看我臉上的表情。每當我臉露痛苦或猙獰時，他就會告訴我哪裡有問題。偶爾還用一些加了人參、當歸等藥材的藥酒按摩。說這樣效果會更好。我一邊忍耐，一邊...