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  • 92歲的她為何能持續工作？「世界最高齡總務課長」保持熱忱的重要動力

    April 24, 2025

    ▍ 工作，不該只是折磨與痛苦，而是讓你感到幸福的力量！在這個人人視工作為負擔、想要不工作也能自在生活的時代，卻有人顛覆這種想法，甚至想要一直工作下去！她就是玉置泰子——2020年獲得金氏世界紀錄認定「世界最高齡的總務課長」。不過，她並非天生就熱愛工作。年輕時，曾經因為職場的現實狀況與她心中的理想落差...

  • 網紅人生70才開始，93萬訂閱時尚YouTuber米蘭阿嬤：其實，衣服有什麼了不起的？

    December 16, 2022

    1952年出生的時尚潮嬤張明淑，自梨花女大畢業後前往米蘭，成為韓國首位馬蘭戈尼學院（Istituto Marangoni）畢業生，爾後進入時尚產業擔任精品買手，將Salvatore Ferragamo和Max Mara等品牌引進韓國，曾經擔任韓國《君子》雜誌、三豐百貨、三星文化集團時尚顧問，亦曾任教...

  • 快速醒腦5妙方 讓你再也不要賴床睡過頭！

    October 16, 2015

    你也有著賴床的壞習慣嗎？是不是每天早上總需要設定好幾個鬧鐘，但每個鬧鈴卻還是會被自己一一按掉或是直接忽視呢？這邊提供五個幫助你起床更有效率的簡易方法，但如果你是個極有自制力的起床高手，還是可以參考看看如何在早上讓自己更有精神！ 1.鬧鐘放得越遠越好 抵抗賴床欲望最簡單的方法，就是把鬧鐘放置在離你最遙...

  • 食物可口‧實情可怕

    August 26, 2010

    不是要恐嚇各位，但有些超市食品偶爾吃吃即可，千萬別當唯一食物來源。《超市食品的恐怖真相》的作者河岸宏和，曾在超市、火腿工廠、蛋加工品工廠等處工作，深知日本超市游走法律邊緣、大玩文字遊戲包裝產品的手段。製造日期，其實可能只是食品解凍日期、包裝日期、重新包膜再賣的日期、甚至是貼標籤的日期。台、日兩國食品...

  • 這樣吃　不會胖

    July 29, 2010

    日昨一家減肥門診，引爆千人排隊，成了新聞。不過這不是新鮮事了，減肥是現代人永恆的功課。然而，多少人不知其所以然、減肥減的冤枉。台北醫學大學保健營養系兼任助理教授吳映蓉，以她的營養師專業資歷，一一回答你最想知道的減肥內幕，例如，光吃蘋果會瘦嗎？胖子喝水也會胖嗎？仰臥起坐可以消腹部脂肪嗎？書中並附正確的...

  • 低卡養生　黑木耳凍

    July 22, 2010

    一朵朵黑木耳，是餐桌上常見食材，負責提供爽脆口感，和誰都搭的隨和配角。南台科技大學生物科技系主任陳啟楨教授研究報告指出，「黑木耳能降低血液黏稠度，預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等，其酸性多醣對小白鼠肉瘤（S-180）有四二‧六％抑制效果。」尤其在食欲不振的酷暑，飽含膠質的黑木耳加上紅棗熬成露，...

  • 樂活四堂課

    February 12, 2009

    【用法】省、省、省，在大環境嚴苛的條件下，開源不易，大家只好絞盡腦汁節流。但最難的是，要如何省荷包，不省生活樂趣；撙節開支，不撙節愉快的社交活動呢？自己動手吧。 鋼琴老師手指毫髮無傷的釘出實用CD櫃；不會使用榔頭的雞農親手造出自家雞舍；飽嘗跳電、漏水苦惱的髮廊女老闆，現在自己換開關只要10分鐘；家具...

  • 最古老的雨林最奢華的樂活

    August 23, 2008

    提到奢華旅館，習慣會連結到：設計師匠心獨具的建築，配上豪華或別致特殊的家具，再加上高檔私人的服務。但在澳洲昆士蘭省，丹特雨林區（Daintree Rainforest）中的絲橡木木屋別墅區（Silky Oaks Lodge），除了五十棟絲橡木造的限量樹屋，其餘盡量如實的保留住一億三千五百萬年歷史以來...

  • 樂活CEO居家方見真奢華

    May 22, 2008

    坐在身邊的這位企業執行長，興高采烈的跟我講著他樂活生活裡的種種情節。執行長，不總是讓人感到犀利、且有壓力嗎？但這位執行長，卻渾身洋溢著樂活感染力。 他是全球知名有機保養品牌茱莉蔻兒（Jurlique）執行長郝立威（Eli Halliwell）。「對我來說，脫掉鞋子，身體跟泥土地那種自由不拘的接觸，...

  • 獲得健康 體會自種自食的幸福

    April 10, 2008

    週六上午八點，我跟著家住新店的生物老師黃寶如，驅車前往台北三芝的大屯溪自然農法教育農莊。對我來說，這是難得早起的週末，但是黃寶如已持續兩年，假日一早到農莊下田耕作，風雨無阻，就像基督徒做禮拜一樣的堅定。 皮膚過敏，不藥而癒 「一開始是為了孩子健康。」黃寶如的一雙就讀小四和小二的兒女，兩年前皆出現異位...

  • 放下自我 學會與自然對話

    April 10, 2008

    「晉太元中，武陵人，捕魚為業，緣溪行，忽逢桃花林，忘路之遠近，……」《桃花源記》中的武陵漁夫，緣溪行發現了桃花源，中山醫院耳鼻喉科主任醫師李易倉也是因沿溪尋覓，找到了一塊農地。自此，他不必暗戀別人的桃花源，一步步踏實築夢。 依山傍水，巧遇靈地 李易倉想找農地耕種，其實是受到友人移民台東，墾地蓋民宿的...

  • 懷抱理想 推廣在地生產在地食用

    April 10, 2008

    三月的第一個週六，台中西屯區法鼓山寶雲別苑的美麗的庭園裡，架起了一頂頂帳棚，這天是每月一次「合樸農學市集」（見農事報你知）舉辦的日子。園區裡一攤攤各地有機小農帶來的新鮮山藥、甜菜、大白菜、番茄、醃蘿蔔、有機米、手工豆腐……，色彩繽紛奪目。 親身實踐，推廣有機 台中縣外埔鄉公所農經課長黃仲杰和太太，特...

  • 玩生活

    March 28, 2008

    一顆好蛋一天元氣「燻鮭魚水波蛋襯菠菜」光聽名字就覺得很動人。料理一上桌，渾圓淨白像個還會抖動的水波蛋上，點綴著如橘色寶石般鮭魚卵，搭配如花捲造型的燻鮭魚與綠色菠菜，讓人覺得綠意盎然有活力，看起來，有如一幅畫。切開水波蛋，紅黃色濃香蛋汁緩緩流下，口感略鹹的鮭魚卵，增添原味水波蛋馥郁甜美滋味……。 有...

  • 愛上義式樂活

    September 13, 2007

    早上七點半，我們穿過剛甦醒的台北市，來到內湖的半山上、洋緹義大利餐廳（Chianti）主人陳紫美（Purple）的家。只見她精神奕奕的開門，第一句道早安的話就是：「今天日出是五點十分！」 比太陽還早起！這對經常熬夜或工作太累的都市上班族而言，幾乎是天方夜譚。然而，也是商場忙碌女強人的陳紫美，不但早起...

  • Living Alone　走在安靜山徑，找到熱鬧的獨處

    May 01, 2005

    一個人生活，聽起來孤獨，但習慣一個人過日子的舞蹈家羅曼菲一點都不覺得寂寞，她笑著說：「很舒服！」羅曼菲真正一個人生活是最近5年來，但即使過去她曾處在婚姻狀態下，她在紐約，先生在台灣，羅曼菲一直感覺自己是「一個人！」一個人生活，最重要是懂得享受獨處的時光。羅曼菲在藝術大學的課，以及在雲門舞集的工作，通...