僧侶陪冥想、奧運金牌教健身

只用上一台電腦，我和倫敦奧運金牌得主、日本僧侶等各個領域的專家連上線。來自世界各地正在居家防疫的人們，成為我一起學習的同學。不出國，卻嘗試雲端旅行，體驗新的文化。

旅宿平台Airbnb四月起發布線上達人體驗，至今推出超過兩百種雲端交流活動，包括拜訪車諾比的狗狗、跟美國納什維爾音樂家學歌曲創作、和蘇格蘭的羊一同冥想、與葡萄牙變裝皇后一起喝雞尾酒等。活動平均價格約十美元（約合新台幣三百元）。這些活動類似線上互動課，透過遠端會議軟體連線，進入一個雲端小教室，進行約一小時活動。

過去我曾在清邁、羅馬等地參加過Airbnb達人體驗，最近居家工作期間，決定預訂三場線上體驗。我好奇的是，這與觀看YouTube網紅影片有何差別？一旦缺少面對面實體交流，隔著螢幕，參加者能擁有異地體驗嗎？

跟各國同學齊上體能課

第一個體驗「與奧運選手一起做金牌高強度間歇訓練」，我找到部分答案。體驗發起人凱瑟琳．考普蘭德（Katherine Copeland）來自英國，是二○一二年奧運划船女子輕量級雙人雙槳金牌。何德何能，我竟和奧運金牌一起練深蹲和波比跳（Burpees）。

「我的狗道格（Doug）正在睡覺，今天不會出現，」考普蘭德說，「如果你家有寵物或孩子，歡迎加入我們。」體育課同學來自洛杉磯、墨西哥與巴黎等地，我們都已換上運動服，鋪好瑜伽墊，備妥考普蘭德事先推薦的Spotify運動歌單。

考普蘭德要求每個人輪流接力登山者（Mountain Climber）動作，其他人則進行肌力訓練，總共三回合。我原本以為遠端連線可以小偷懶，但考普蘭德是玩真的，毫不鬆懈，透過螢幕精準糾正我的下犬瑜伽式（Down dog）身體應該要成一個三角形。況且各國參加者都在螢幕前賣力運動，代表台灣的我，絕不想被視為「東亞病夫」。四十分鐘過去，我，汗如雨下。

孩子和寵物也來了。來自美國華盛頓的同學丹（Dan）看起來很認真運動，他正在學步的女兒，搖搖晃晃擋住爸爸的鏡頭。墨西哥的潔米（Jamie）剛新婚，本來此時應該在國外蜜月旅行，卻變成跟老公在家度過，於是報名健身體驗。

「各位，你們做得很好。」考普蘭德總結。這場體育課，和平時獨自觀看運動網紅影片截然不同。如果想堅持久一點、杜絕偷懶，上線跟朋友一起運動是個好方法，即使對方人在螢幕另一頭。更何況，體育老師可是奧運金牌呢。

聽雪車選手的追夢旅程

但我無法跟著冬季奧運女子雙人雪車銀牌羅倫．吉布斯（Lauren Gibbs）連線運動，畢竟沒人可以在家堆出冰雪滑道。三十六歲的吉布斯是位說故事高手，她主辦的體驗「走進奧運雪車選手的一天」類似TED演講形式，像激勵人心的心靈雞湯。

吉布斯曾是管理兩百位員工的區域銷售經理，三十歲時，她在健身房遇到七人制橄欖球美國隊奧運選手姬琳．波特（Jillion Potter）。波特看到吉伯斯的肌力與爆發力，隨口建議：「你應該試試雪車。」

吉布斯當時對於雪車一無所知，她去奧運訓練中心嘗試這項運動。雪車以舵和方向盤控制，平均滑行速度約一百四十五至一百五十公里，最高可達二百五十一公里。「我的頭不斷撞到膝蓋，」吉布斯形容，「像鑽進垃圾桶，被一腳踢下懸崖。」

但這是她最靠近奧運的機會。三個月後，吉布斯辭去高薪正職，決心成為一位雪車選手。每天起床、睡覺前想到的一件事，都是雪車。業務出身的她，懂得機會成本。「奧運選手就像經歷超級英雄和痛苦掙扎的輪迴，」她說，「當你想達到一個目標，必須為生活選項做排序，學會對不重要的人事物說不，專注在你可以掌握的事情。」

二○一八年，她站上奧運頒獎台，看著美國國旗冉冉上升。她證明，成功有不同版本，她可在商場成功，也可能在運動場成功。透過螢幕，吉布斯秀出奧運獎牌和國手夾克，原來夾克裡，還內建暖暖包。

與地球彼端朋友道祝福

我參加的第三場體驗，徹底滋養身心靈。日本僧侶鈴木久仁敦擁有在四天王寺十二年教授冥想的經歷，為我們帶來一場冥想練習。

「背打直，把你的身體想像成一只薩克斯風，自然發出聲音。」鈴木說。他敲著木魚念誦，螢幕上，我和九位異國同學閉著雙眼喃喃自語，要不是南非同學家裡的貓出現在鏡頭前，我一度以為網路斷線，畫面靜止。

「我們多數的焦慮是悔恨過去，或擔心未來，」鈴木說，「其實我們應該專注的是現在。」結束冥想，來自美國明尼蘇達、正在居家防疫的同學回饋：「我覺得壓力獲得釋放，今天晚上應該可以一覺好眠了。」

線上體驗比得上面對面交流嗎？當然，旅行的實體交流還是無法全然被取代，但處於大封鎖時代，這些體驗比我想像的還要特別。

我聽到不同國家的口音，留意他們室內布置的品味，獲得和專家交流的珍貴機會。最後我們互相提醒，記得勤洗手，祝福地球彼端的同學健康平安。如同Airbnb最初口號：「像個人一般旅行。（Travel like a human.）」人的部分，永遠比旅行的部分更重要。

達人線上體驗活動哪裡找？

■與奧運選手一起做高強度間歇訓練
www.airbnb.com.tw/experiences/1651330
費用：29美元起（約合新台幣874元）

■走進奧運雪車選手的一天
www.airbnb.com.tw/experiences/1661397
費用：44美元起（約合新台幣1,326元）

■和日本僧侶一同冥想
www.airbnb.com.tw/experiences/1654801
費用：14美元（約合新台幣422元）