安頓心靈的溫暖基地

「就算我只住一天，也要好好布置我的家！」餐桌禮儀和餐桌布置講師劉理惠（Rie Liu）在租來的房子裡向我說，這個家，不僅僅是消極的避風港，更是身心靈的氧氣筒。

這租來的家，位在雙併大廈的九樓，不是什麼大豪宅，也沒有坐擁無敵美景。為什麼她能如此看重，而且肯定？

她的居住哲學來自一場生離死別的啟示。劉理惠曾經歷日本阪神大地震。這場發生於清晨五點多、當多數人都還在睡夢中的世紀地震，讓她目睹一個城市的崩壞，「神戶就像經歷戰爭一樣，像個廢墟。」家一瞬間就不見了。

從小家境富裕的劉理惠，十六歲移居日本後，總是住得奢華，始終認為自己比別人優越。當大學租屋時，同學住的是學校宿舍，她已經每個月花上日幣八萬六千元（約合新台幣三萬三千元），住八疊榻榻米的房子。

但神戶的大地震，讓她得到很大震撼。「當這些外在的東西全沒有了之後，我還剩下什麼？」劉理惠不斷反問自己。在避難所度過一個月，回到自己家後，發現「有這個家真好！」筋疲力盡的她，不顧滿地倒塌的家具和碎玻璃，足足睡了一整天。當下，她知道，只有自己的家才有這種獨有的安頓力量，而這力量，不在表象的大房子或名牌家具。

後來她到歐洲丹麥哥本哈根、法國巴黎等地工作長居，回到台灣後，兩年前，和未婚夫分手，從擁有二十五坪大陽台的房子，搬進台北這個沒有二十四小時保全、空無一物的普通大廈。人生的低潮，加上要住進一個陌生空殼，當下，她的內心是懼怕的，就連樓上人家突如其來的腳步聲，都讓她驚嚇。而且，住進這個家的初期，劉理惠曾經一度不敢邀請朋友來，畢竟這和先前的豪宅差了十萬八千里。

但劉理惠想起了當年地震的經驗，也想到年輕時，男友曾經看不慣她總是虛榮心作祟、四處炫耀，當頭棒喝的對她說，「家，並不是靠錢堆積起來的！」男友舉了美國人和英國人看名畫當例子：美國人會問，這畫是多少錢標來的？但，英國人會說，這只不過是三百年的歷史而已。

「過去有一段時間，我只是要讓人家知道，我和別人不同，但這個不同，是錢靠砸出來的表象。其實，是我對自己沒信心，才要透過這些來展現。」念頭一轉，劉理惠決定要在這個什麼都沒有的空白空間裡，藉由親自動手布置，從零開始，花時間慢慢醞釀出專屬於她的療癒空間。

餐廳裡三面濃烈到不行的紅牆，是她內心安頓下來的開始。

由於現在住的房子採光好，但偏偏劉理惠的眼睛不耐強光，她打算為白色、過於冷清的房子增添點色彩，而鮮紅色則是她毫不猶豫的選擇。雖然不知其所以然，但她還是跟著感覺走，選了讓自己看了能安定的色彩，而非理會別人覺得紅色太特別的意見。

反覆刷了四次，三面紅牆的兩面完工了，但第三面牆卻因為油漆不夠，只刷了一次，上頭滿是隨興的刷痕。可是說也奇怪，坐在客廳單人沙發望向紅牆的劉理惠，反而感受到一股力量和滿足感湧上心頭，她終於有在家的感覺了，「我才知道，色彩可以給我這麼大的動力。」

而未漆完的那面牆，後來反而受到來訪的友人讚賞：「不完美的美，才美。」劉理惠自此了解，這不就是人生？因為，沒有永遠一百分的人生。

原本受到日本文化影響、凡是講究完美和包裝的她，從中理解到，不須完美，更不用刻意迎合大眾，一個人發自內心的獨特性和主張更是重要。

就這樣，幾面紅牆、紅沙發、櫃子等各有其所，劉理惠先把自己當成是洋蔥，一層一層的撥開，找到內心深處的自我，再從空間中，堆疊起很有自己個性的家。一個同時能繼續療癒自己、快樂做自己的秘密基地。

進到這個家，很難不注意到每個角落，從門口、牆角、櫃子上，吊燈上，無處不是蠟燭。這些蠟燭不僅點亮角落，還照亮劉理惠的內心。讓心情平靜，帶來正面力量。隨風舞動的點點燭火，微弱，卻散發著溫暖柔和的氣氛，劉理惠說，每當蠟燭滿屋時，她總是可以很安心。

其實，蠟燭對她來說，是充滿希望的。經歷阪神大地震的她，身邊不少好友在災難中過世。當年的聖誕節前後，她參加為罹難者祈福的活動，一場大街遊行後，在紀念碑下點下蠟燭。雖然事隔近十六年，至今回想起當時的畫面，她仍潸然淚下。不過，劉理惠說，徹底的毀滅後，是重生的開始，而孱弱的燭火，不正代表著燃燒自己、照亮別人的無窮希望？每天，她就是在無數蠟燭中，感受這份溫暖。

歷經世紀災難，對劉理惠往後的人生而言，「過今天變得很重要。」這樣的生活主張，也讓她重新調整家中生活的重心。雖然一個人住，她堅持，只要有時間，也一定在家好好吃頓晚飯。

聽喜歡的音樂，從餐桌擺設讓視覺放鬆，再來是慰勞口腹，她認為，只要好好體會餐桌上的美味，自然而然，精神也會慢慢恢復。不管如何，每天晚上九點到十一點間，她總是不接任何電話、不受任何打擾，好好的享受一天結束前的這頓佳肴。不一定豐盛，但肯定讓自己好好吃，也吃得好。

透過好好經營一頓晚餐，她好好的愛自己，從身體蔓延至心靈的療癒，就如同寒冷冬日的一杯熱茶，可以暖到心坎裡。

同時，劉理惠在家裡，也會找時間讓自己沈靜下來、誠實面對自己的內在。

在家不須武裝自己，只要願意面對，「家，可以讓你看清楚你自己。關照到你的需求。」劉理惠時常把握在家機會，「刻意在傷口撒鹽，找出問題在哪？」她舉例，當她失戀時，不是四處尋求別人的意見和安慰，反而故意靜靜的待在家，看愛情電影、書籍等，不斷的找解答。她說，如果不追本溯源、正視問題本身，根本就是在逃避，傷口會更難痊癒。

現在，這個家沒有名貴家具，卻充滿她四處找來、符合需求的物件。她每週也必定邀請好友前來聚會用餐，聊生活、談旅行、話愛情，言談之間，相互支持，尋求另一種人生上的療癒。笑聲，是我在劉理惠家的聚會上，感受最深的，就如同一劑強而有力的百憂解。

原來，家不只是家，家還可以找到真正的自我，家還可以療癒心靈。難怪，採訪當日才從香港飯店度完假回台的劉理惠會說，「香港的飯店很棒、很奢華，但回到家更開心，因為，還是我的家最棒！」

小檔案＿劉理惠

出生：1970年
學歷：大阪藝術大學音樂系
經歷：大阪歐洲影展策展人、皇家哥本哈根年度紀念盤設計師
現職：餐桌禮儀及餐桌布置講師