為肌膚選好油

對於吃進身體的油，我們可是半點都不敢馬虎，那臉上的肌膚呢？同理可證，不是任何標榜是美容油、護膚油，就是對你肌膚最好的油！慎選最重要。

全球瘋油保養，不只是油單純可以肌膚保養，甚至也能夠用來身體保健，這一點歐洲人可是比我們起步的早，甚至運用得更為徹底。

聰明養膚，選對油
我們早期也有使用芝麻油來調理乾燥肌膚，以及胡麻油來滋養秀髮的經驗，但到底油質觸感較為黏膩。因此，簡單用來保養乾燥缺油肌膚，市面上百百款油中，還是要聰明選油才行。 首先，選美容油一定要植物油，主要的好處就是來自它們擁有獨特且豐富的脂肪酸，包括Ｏｍｅｇａ3/6/9、油酸、維他命E等好成分，因為這樣才能真正進入到肌膚中作用；而且植物油親膚性佳，比較容易被肌膚吸收，礦物油與肌膚的結構不同，用完只會停留在肌膚表面，達到表面鎖水的效果而已。 

AROMATHERAPY ASSOCIATES舒柔面部滋養油 15ml，NT2,600；SK-II青春修護精萃油，50ml，NT4,980元；Bobbi Brown晶鑽桂馥保濕護膚油，30ml，NT2,700；品木宣言 美夢成真夜間高效修護精露，30ml，NT1,280。

再來，就是因為營養成分組成的差異與不同，使得某些植物油特別具有臉部保養的功效，而有些特別適合用來護髮或是滋養身體；再挑剔一點的，就是依據不同的油性，包括油脂清爽以及滋潤程度，提供不同肌膚類型或身體部位的保養需求。

用油養膚，這樣用
如果你真的不知道如何下手，基本的要求就是選擇壓榨，不要有參與任何加熱過程的步驟，另外，油必須要防止被氧化，所以添加微量的維他命E是必要的。之後，就是依照自己喜好來挑選，不論是單一的成分，還是涵蓋多種護膚的成分，或是具有感官香氛的配方都可以，畢竟肌膚觸感與香味需求都是很個人的，總之親自用過最重要，交給肌膚來感受。

最簡單使用的方式，就是趁著肌膚微濕的時候，洗完澡或是擦完化妝水之後塗抹；但是最棒的方式是搭配畫圓按摩，能大幅的幫助肌膚吸收與達到活化安撫的效果。身體方面當然是洗完澡馬上擦，手腳一定要顧到，容易乾燥脫屑龜裂的這幾個部位都趁機好好保養一番。

甚至對於細節比較要求的人，可以塗抹些許在乾髮或濕髮上，能幫助髮絲豐盈光澤。或是用來指緣保養也是辦公室最舒壓的享受。