孩子整天盯著螢幕看該怎麼辦？

然而，真正的問題是，科技到底會不會導致孩子們的個性變成自我中心，或者開始與外界隔絕？  

如果你翻閱歷史，以前未曾有過可讓孩子在快速時間內接觸到如此多資訊的時代，現在，只要透過指尖就能夠擁有無止盡的資料，動動大拇指就可以閱覽整個圖書館，就連想從太空看地球，也可以辦到。雖然科技已經充滿在我們的世界之中，但它也正迅速成為父母和孩子之間，頭號的衝突來源，更不用說孩子一天花數小時盯著這些螢幕看，成為科技成癮者，間接影響著人格發育。

相信不少父母為此感到困擾，更不知道該如何教育兒童適當遠離3C，深怕一個不小心，又和孩子起衝突。以下提供4個戒癮法則，防範孩子成為下一位科技成癮者。

 1.以身作則
選擇一個特定的時間，規定在家裡誰都不要使用手機、電腦、遊戲機等電子產品，如果你想要讓孩子們戒掉對科技的依賴，首先父母要以身作則；在這段時間、可以閱讀、一起玩遊戲、料理、繪畫等等，做一些具有創造性及社交性的娛樂。

 2、限制時間
孩子們無法完全不使用3C產品，不過可以對所用時間加以限制。例如，在上學的日子，每天規定只能使用半小時的時間，而週末一天能使用2小時。規劃好每個時間該做的事情，例如：這個時間就是拿來讀書、做作業或者玩遊戲、上網等等。

 3、位置很重要
如果可以，儘量將手機、電腦、iPad放在能夠隨時看到的客廳，而不是安置在孩子的房間內，避免孩子們躲在自己房間的門背後幾個小時不出來。 

4、限制上網
現在很多電信提供限制上網功能，可以幫助屏蔽暴力、情色的網頁，甚至可以管控上網時間並且自動斷電。這將能代替忙碌的父母成為名副其實的網路保姆，幫助小孩們正確使用3C產品。