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陳麗卿專欄〉從石破茂會見川普，談西裝坐姿禮儀
March 30, 2025
近期日本首相石破茂造訪白宮，與美國總統川普會面時，因坐姿問題引發熱議。照片中他坐在扶手沙發上，身體往後靠、雙手置於扶手上，姿態略顯鬆散。許多網友認為這樣的姿勢缺乏正式度、嚴謹度，甚至不夠尊重對方。若以形象管理的角度來看，與其討論坐姿優不優雅、好不好看，更重要的是「合不合宜」：是否能隨場合、身分的改變...
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陳麗卿專欄〉三步驟打造領導者高效衣櫥：清晰定位、去除雜音、補足關鍵角色
March 02, 2025
「管理公司這麼久，什麼大風大浪都難不倒我，沒想到最後卻被衣櫥打敗！」不少企業領導者私下這樣告訴我。然而當他們將思維翻轉，開始把衣櫥視同個人品牌建立與增加領導效能的資產庫，往往就能迎接快速高效改變！以下是我帶領學員建構高效衣櫥時常用的三步驟：清晰定位、去除雜音、補足關鍵角色。首先，你的衣櫥需要一個清晰...
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陳麗卿專欄〉如何用穿著讓對方把你當成自己人？
February 02, 2025
當你帶領團隊拜訪客戶或前往國外參展時，必然會花大量心思在產品、技術與提案內容上，然而你是否曾認真思考過——自己和團隊該穿什麼？你或許認為穿著只是次要的細節，然而弔詭的是，穿著卻往往能立即為一場會面定調。會議結束後，對方或許記不住你提出的技術細節，卻深刻記得當時的氣氛與感受，而穿著正是塑造這種氛圍的關...
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陳麗卿專欄〉初階靠得體、中階靠出色、高階靠質感——領導者一定要戒掉的形象地雷
January 05, 2025
你身邊有沒有這樣的人——明明具備足夠的才能和經驗，卻屢屢與升遷機會擦身而過，在職場長期原地踏步、停滯不前？我曾跟許多企業家朋友討論過這個問題。他們告訴我，當公司要遴選高階領導者的時候，由於能進到此競爭的候選人們，通常都是業界的佼佼者，經歷實力不相上下，因此「看起來有沒有領導者的樣子」往往會是決定性的...
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追劇滑手機、整天用3C⋯⋯每天簡單3分鐘，112歲人瑞「眼睛操」消除疲勞、改善乾眼症
November 02, 2023
養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。養生不複雜也不困難，只要每天一點點，就能為自己加強免疫力、儲存自癒力！【23道美味滋養食譜＆彩色照片】簡單易做、營養均衡，讓你愈吃愈年輕【54...
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讓穿著變成廣告看板 內向者的社交求生術
June 23, 2022
社交場合對於個性外向的人而言，是游刃有餘的表演舞台，但是對於個性內向的人來說卻常常是一種壓力。我想分享兩個心態。只要心態對了，你的「社交恐懼症」往往能不藥而癒。社交不一定只能停留在表面的交際。社交不一定得頻頻交談、喋喋不休，有時「共同享受美好的時光」就是最好的社交。社交不一定得是主動出擊。如果主動和...
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現身談判場合，你該穿上什麼顏色的戰服？
June 23, 2022
「你的樣子」是為這場說服加分或減分？可以參考以下穿著策略，實際體驗看看：當你穿上不同的衣服、髮型、有化妝跟沒有化妝，是否會讓說服的效果不同、價值不同？觀察海內外備受敬重的學者專家，穿著大多不特別光鮮、時尚，但卻經典沉穩，富書香氣息，愛用的款式包含高領毛衣、襯衫、獵裝外套、西裝褲、剪裁簡單的洋裝等。對...
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英國首相強森為什麼把頭髮愈撥愈亂？關鍵在「違反預期理論」
June 22, 2022
如果你三十秒後就要公開發言，走上台前，有人提醒你「頭髮有點亂」，你會怎麼做？應該是趕緊把頭髮弄整齊吧？但是，英國首相強森（Boris Johnson）卻反其道而行──我曾不只一次在新聞影帶中看到強森在上台發言前，先將自己原本就有點亂的頭髮「撥得更亂」，接著再上台。這證明：他不是搞不定自己的頭髮，而是...