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    一年失業五六次 范逸臣如何反轉40後人生?

    June 23, 2022

    四十歲，人生有了一些經驗，卻也發現不懂的更多；職場上有了一點成就，卻好像很難再突破，轉行更比登天難。都說四十不惑，但或許，現代人感受到的是「四十而惑」。今年四十三歲的阿美族男星范逸臣，同樣有過這樣的困惑。時間回到二○○二年，原本在餐廳駐唱的范逸臣被星探挖掘，北上台北發片。半年內，就因演唱電影《我的野...

  • 那些運動教會我的事，六塊肌董事長揭「六年鏟三十公斤」的成功關鍵

    June 22, 2022

    6年鏟30公斤　建築業董座跑出6塊肌耕薪建設董事長黃張維的人生和體重一樣，充滿戲劇變化。他曾任職創投業，二十六至三十七歲瀕臨兩次破產。投入都更業後，公司前四年，都更重建案一案未成，近四十歲，燒光一・二億創業資金。現年五十三歲、體脂維持九・二至一一％，他擁有「六塊肌董事長」稱號。受訪拍照時，請他展示肌...

  • 塔拉烏馬拉族峽谷飛毛腿

    October 26, 2020

    墨西哥塔拉烏馬拉族（Tarahumaes）把自己稱為「Rarámuri」，也就是「飛毛腿」的意思。而提到塔拉烏馬拉族，就不能不提到《天生就會跑》這本書。當2009年英文版推出後，震撼了所有熱愛跑步的群眾。這本書的作者克里斯多福麥杜格（Christopher McDougall）非常喜歡跑步...

  • 挺過罹癌、喪妻 單親爸與兒子的鐵人大挑戰

    June 24, 2020

    2007年，妻子因病過世，台灣大學工商管理學系暨商學研究所教授郭瑞祥瞬間成了單親爸爸。在這個親子角色全為男性的非典型家庭，串起他與兩個兒子間的橋樑，就是運動。九年後的夏天，父子三人相約一起挑戰台東國際鐵人三項賽事。這是郭瑞祥最喜歡的紀念妻子方式。「超前部署」親子關係走過罹癌與喪妻低谷，郭瑞祥悟出一套...

  • 探索路上，我不服老part 1──七十六歲勇伯征服六馬

    November 21, 2019

    完成世界六大馬拉松（波士頓、紐約、芝加哥、柏林、倫敦與東京）大滿貫，台灣不超過五十人。今年四月，環宙航空貨運有限公司資深員工林觀芝拿下最後一項賽事──倫敦馬拉松，躋身其中，他是最年長的一位，今年七十六歲。戴著印有波士頓馬拉松標誌獨角獸的帽子，鑲上完成六大馬的六星徽章，跑衣寫道「I Love Runn...

  • 大老闆冒險王part 1──在世界最高冰河奔跑

    July 25, 2019

    出色創意創辦人、《越跑越勇敢》作者陸承蔚沒想過自己有朝一日會跑得這麼遠。18歲後沒再踏進操場運動，運動前體脂28%；42歲拾起運動習慣，運動後體脂最低達到13%。4年內，她完成單車環島、鐵人三項與全程馬拉松，更跑進戈壁荒漠。2017年，她成為台灣第一位完賽聖母峰馬拉松的女性跑者，在全世界最高的冰河上...

  • 登上世界頂級跑步殿堂的日本陸王

    October 23, 2018

    關於長跑，一向被認為是非洲菁英跑者主宰的世界。日前落幕的芝加哥馬拉松，奪得冠軍的是出身東非索馬利亞、已擁有4面奧運金牌在手的英國選手莫法拉（Mo Farah），然而另一位衝線終點的亞洲面孔，給予跑步迷同等震撼與話題。記住這個名字：大迫傑。 27歲的日本跑者大迫傑，跑出2小時5分50秒，奪下第3名，更...

  • 跨海鐵人三項賽 為孩子的書屋集氣

    July 06, 2016

    近年來台灣偏鄉孩童的教育發展問題逐日備受重視，在台灣的東部，創辦於1999年的「孩子的書屋」就是一間為孩童蓋的家，課外時間裡孩子們可以在書屋裡放心的學習及成長。書屋除了讓孩童有更好學習環境，也是帶孩子遠離偏途的避風港。「孩子的書屋」起初以提供台東孩子們的課後陪伴輔導為主，至今已發展出更多元的計畫，其...

  • 搞笑馬拉松 跑遍七大洲

    December 31, 2015

    二○一五年十一月的南極，零下二十度。「這是南極的夏天，算暖和了。」來自台灣、三十五歲的跑者方俊強說。一片冰天雪地，他身穿一襲青綠軍袍，裝扮成關聖帝君。歷經近七個半小時，完跑四十二公里，他雙手高舉關刀和國旗，通過終點拱門。七大洲馬拉松最後一塊拼圖，終於到手。 這是繼二○一三年超馬好手陳彥博完成世界七大...

  • 準備好瘋路跑了嗎？

    August 29, 2013

    路跑、馬拉松、都市跑、山野跑、國外跑……，跑跑跑，越跑越熱，不只是身體，更是全球瘋跑步所造成的熱潮。本來不跑步的人，看了電視上頻繁播出彩色路跑（The Color Run）的新聞，也覺得很有趣，開始想著要不要去體驗一下。不過，如果你對這種路跑或馬拉松活動不...

  • 斯巴達超馬賽　跨越極限

    September 22, 2011

    這是一段試煉毅力的馬拉松式旅程；一九八○年一位英國空軍中校約翰‧佛登（John Foden），為驗證史上最偉大傳奇之一，於是循著兩千五百年前希臘信差足跡，從雅典一路跑到伯羅奔尼撒（Peloponnese），跨越兩百四十公里、五座山脈的美景與精神世界……。 （文‧陳乃菁） 跑過二十五世紀佛登向來熱中長...

  • 我跑故我在

    January 06, 2011

    我一點也不喜歡慢跑。儘管，身邊已經越來越多人加入行列：最近經過家附近的公園、國小，不能再走路中間，因為早上、傍晚總環繞著不少慢跑者。朋友託我買相關書籍，邊研究邊跑。繼二○一○年九月「太魯閣馬拉松」的限量報名名額，數日內被秒殺後，同年十二月，台北舉辦超過十年的指標性路跑賽—&...

  • 惡地行旅》最慢就是最快

    November 20, 2008

    冒險是件嚴肅的事，但執行時，卻要把它弄得很好玩。這次冒險對我而言，有八五％是快樂的！像走在劉柏園（遊戲橘子執行長）後面，覺得他就像個小叮噹；年輕、食慾旺盛的陳彥博（此次冒險旅行的夥伴），活脫脫是一隻隨時伺機想搶你食物的猴子，能不好笑嗎？這趟旅程對我最大的意義，是帶台灣人看世界的盡頭。台灣人很少從事冒...

  • 慢 才是王道

    March 28, 2008

    前面所有比賽，觀眾都只有在旁加油的份，但是到馬拉松比賽現場，你也可以下場，體驗一群根本不認識的人，拚了命、扯破喉嚨幫你激情加油的那份感動。 日本人從小學就有每年長跑的慣例，也超愛參加海外馬拉松賽。但很多跑者與其說為了健康，不如說是喜歡上被激勵時的那一份感動。跑過與論島、東京、夏威夷等著名馬拉松的上...

  • 看完這頁，再出發！

    March 28, 2008

    一級方程式賽車 賽期：3/14～11/2 官網：http://www.formula1.com/ 推薦場：蒙地卡羅站（摩納哥） 行前必看：幸運的話現場亦有售票，但建議線上訂票，週五的練習賽或週六的排位賽價格較低，也較容易買到。進入摩納哥的簽證，直接向法國在台協會申請申根簽證即可。 美國...