公開場合手怎麼擺？看三位領導人不同起手式

站著與人對談或站在台上時，你曾經面臨「不知道雙手該怎麼擺」的窘境嗎？別擔心，幾乎所有人都有類似的經驗。常見的情況是，一緊張手就會不自覺的亂動，摸頭髮、拉衣角，而當意識到自己正在碎動後更益發緊張，並想盡辦法克制自己的手，於是就出現在台上時雙手緊緊抓住麥克風，或是與人交談時雙手僵硬、貼緊身體，完全沒有任何手勢的情形。

這是一件很可惜的事，因為手勢是溝通時至關重要的輔助，唯有適度加上手勢，你的溝通力道方能全然的展現出來。然而，說話時不會從頭到尾手勢做個不停，而是在重點處才用手勢強調，在不做手勢的時候，手又該放在哪裡呢？你需要為手找一個家，讓它可以自然安放，我稱之為「起手式」。

所謂起手式，就是所有手勢的預備姿勢。它讓你的雙手保持在隨時可配合話語，自然的做出任何手勢的預備位置，而做完手勢之後，也能很自然的回到原姿勢。即使不打算發言，一個好的起手式，也會讓你看起來怡然自得、落落大方。

你可以依據以下指標，為自己找出一個好的起手式：

第一，距離恰當：好的起手式，讓你無論要做什麼手勢，都能快速不費力的完成。而因為大部分手勢的高度，通常位於胸口至臉部下方，所以最理想的起手式位置約在肋骨下方左右。千萬不要任由雙手垂放於身側，因為那讓你無論要做什麼手勢，從啟動到完成的距離都過遠、費時過長，容易顯得瑣碎不流暢。

第二，自在舒適：這個手勢需要讓你感到自在，不只是心理的自在，也包括生理的自在！如果這個起手式讓你做起來很不舒服，別人看了也不會感到舒服。

第三，個人特質：長相、身材、手的比例、個性，甚至資歷背景，都會影響你適合什麼樣的起手式。

以下是常見的三種起手式範例，你也可以從中汲取靈感，看看哪一種最適合自己？

柔和或強勢　三位領導人不同起手式

芬蘭總理馬林（Sanna Marin）的起手式，是雙手放在肋骨下方，並以一手輕握住另一手的手指前緣，透露出她的女性化、柔美與婉約。你可以視自己的手指比例，調整抓握面積，並且注意抓握的角度，不妨在鏡子前面試試看，找出握起來最優美好看且舒適的角度。此外，所有的起手式都不能被看出來是刻意為之，因此抓握的力道不能太大，輕輕握住就好。

歐洲央行（ECB）總裁拉加德（Christine Lagarde），則常用尖塔型手勢，做為高度權威的起手式。此手勢因為受梅克爾（Angela Merkel）愛用而廣為人知，然而它同樣需要慎用，因為它會強化權威感，並透露出胸有成竹的訊息。如果你想強化的是親切感，用這樣的起手式，可能會適得其反。折衷的辦法是：將手指的角度略微彎曲，讓手指尖端從尖銳的三角形，趨近於緩和的半圓形，如此會讓你看起來權威中帶著友善溫暖。

歐洲央行總裁拉加德以尖塔型手勢，展現高度權威。

星巴克執行長舒茲（Howard Schultz）的起手式，是雙手十指交握。這個起手式能顯示出率直沉穩的氣氛，不只適合男士，個性瀟灑帥氣的女士做起來也會很適合，然而需要注意不可過於用力緊握，或在說話時搓動雙手、扭來轉去，否則反而會顯得緊張侷促。

找到起手式，是每位領導者的功課。現在就站到全身鏡前，為自己找出最棒的起手式吧！

星巴克執行長舒茲雙手十指交握的起手式，予人率直沉穩的氛圍。

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