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    你有情緒腫瘤嗎?釋放五步驟

    August 12, 2016

    當生活與工作讓你疲於奔命,當心裡累積了過多情緒壓力,想要宣洩,被勸說:別想太多,只好讓自己分心去做些其他事情來忘記壓力,但感覺到情緒不斷累積,害怕有一天會爆炸開來? 其實情緒是需要定期釋放的,才不會累積過多,對自己的造成負擔,成為「情緒腫瘤」 。【 情緒腫瘤釋放五步驟 】 先準備紙筆與打火機、耐燃...