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斷食 /

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身心警鐘,董事總經理的辟穀斷食新生療程!

December 11, 2016

身為Beyoung美妝品牌的總舵手,看起來神清氣爽神采奕奕的林宥廷Young,誰也沒想到他曾經被壓力逼迫到身體失調,身心俱疲。自從接觸了避穀斷食療程後,身心從此豁然開朗,除了贏了健康,更開啟一段自我覺察的療癒探索。董事總經理的重擔可不是光鮮亮麗的頭銜罷了,回想被壓力綁架身心煎熬的那些年,現在的林宥廷...

健康的人才有斷食本錢!

August 16, 2007

斷食觀念最早起源於宗教,包括佛教、基督教、回教,都以斷食做為淨化心靈的方式。有斷食經驗的人大多可以體驗到,斷食的同時,也在斷念。 但是,斷食是不是真能排毒治病?能減肥嗎?斷食須注意什麼?本刊特別專訪醫師和營養師,就醫學、營養學及自然醫學的觀點,解讀斷食的黑盒子。 從身體運轉機制而言,馬偕醫院營養師趙...

斷食日記

August 16, 2007

初夏,芒果之鄉——台南縣玉井鄉下,來了幾位戴著墨鏡,一身時尚的女人。 其中有:剛下飛機的寬庭頂級寢飾創辦人陳靜寬,剛結束台北會議的知名造型師林莉,和講了一路的手機,到下車前都還在處理公司事務的傑星傳播總經理丘秀珠(旗下藝人有李威、水蜜桃姊姊等),以及,儂儂集團董事長吳麗萍、前星報總編輯高愛倫。 她們...