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條件相符的旅遊行程

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    不想再抱怨?用書寫找到抱怨裏的禮物

    August 26, 2016

    抱怨,是一種強大的負能量,當你開始抱怨的時候,就是宣告把解決事情的能力拱手讓出去,就像不斷告訴自己:「我無能解決問題、只有某人可以」,抱怨別人等於不斷批判自己。但在生活某些時刻,就是忍不住抱怨,其實是因為你對自我評價已經降低到無法自己面對自己,只好把專注力放在外在,暫時躲避問題。 如果不能停止抱怨...

    比咖啡更好的能量飲品

    February 27, 2014

    知名女中醫楊素卿醫師,擔任台北市立聯合醫院中醫婦科專任主治醫師,一天門診時間長達十多個小時,工作之餘,還經常上廣播節目分享保健知識。很難讓人想像的是,擁有滿滿精力的她竟然吃素二十多年。她透露,替自己加油補元氣的秘密在於,補氣茶飲和安神粥。「我吃素已經二十多年,一定要靠藥膳來補充調節營養。」楊素卿的補...