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呼吸十分鐘人生大不同

August 23, 2008

這是一場新書發表會現場實景：一群事業有成的後中年男女，歷經大約十分鐘的「昇華呼吸」體驗，竟各自出現一些難以解釋的舉動。有的人不自主抖動，以為有地震。有的人大吼大叫，還不只一位。也在場的資深媒體人戎撫天則覺得這十分鐘，就和他慢跑一、二十分鐘後的效果相同（他已慢跑三十年了）：有一股暖流出現，腦部彷彿有高...