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上班族的健康點心選擇！6項辦公室必備零食推薦

December 23, 2015

上班族每天長時間待在辦公室內，除了基本的正餐之外，偶爾也想貪嘴吃些零食，勉勵一下自己整日的辛勞，順便調節心情，好好舒壓一番。然而，如果選錯了零食，吃下一堆高脂肪又高糖的垃圾食物，卻更容易感到昏昏欲睡，失去上班的精力。以下提供6項營養師推薦的辦公室必備零嘴，不僅健康美味，也能為你補腦以及補充能量！堅果...
保養肌膚五飲食其中竟有…木炭檸檬汁！？

November 11, 2015

每當週末來臨，為了慰藉一個禮拜工作的壓力與疲勞，突然就有大啖美食的衝動，左手雞排、右手珍珠奶茶，相信是大多數人週末必點菜單。連吃兩天，到了禮拜一上班前，照照鏡子赫然發現，自己根本不敢出門，一堆堆的皮膚問題浮出台面，以下來介紹幾種對有益皮膚的好食品： 1.少吃刺激性食物皮膚狀況差最大禍首就是常吃刺激性...