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條件相符的旅遊行程

    黑巧克力 /

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    上班族的健康點心選擇!6項辦公室必備零食推薦

    December 23, 2015

    上班族每天長時間待在辦公室內,除了基本的正餐之外,偶爾也想貪嘴吃些零食,勉勵一下自己整日的辛勞,順便調節心情,好好舒壓一番。然而,如果選錯了零食,吃下一堆高脂肪又高糖的垃圾食物,卻更容易感到昏昏欲睡,失去上班的精力。以下提供6項營養師推薦的辦公室必備零嘴,不僅健康美味,也能為你補腦以及補充能量!堅果...

    保養肌膚五飲食 其中竟有…木炭檸檬汁!?

    November 11, 2015

    每當週末來臨,為了慰藉一個禮拜工作的壓力與疲勞,突然就有大啖美食的衝動,左手雞排、右手珍珠奶茶,相信是大多數人週末必點菜單。連吃兩天,到了禮拜一上班前,照照鏡子赫然發現,自己根本不敢出門,一堆堆的皮膚問題浮出台面,以下來介紹幾種對有益皮膚的好食品: 1.少吃刺激性食物皮膚狀況差最大禍首就是常吃刺激性...

    讓血管不生病的解憂零嘴

    February 27, 2014

    女中醫吳明珠,平日不但忙於看診,而且還經常出現在電視節目當中,這位無論氣色、膚質、目測年齡皆讓人羨慕的美魔女醫師,年逾五十歲,每天也像陀螺一樣的忙碌。原本以為,向她打聽私房養生飲食,會是和中醫藥膳有關的內容,但卻得到頗為意外的答案:睡前吃巧克力和紅酒紓壓。這麼西化的飲食,卻是她平日滋養情緒的妙方。很...