立槳運動Tag

  • SUP輕適能》水上練肌力！明星也靠它雕塑曲線

    July 06, 2017

    2000年源於夏威夷海灘的立槳運動（SUP），有點像獨木舟和衝浪的綜合版，由一支划槳與一張立槳衝浪板組成。玩法多元，可划行、衝浪或訓練核心肌群，許多大明星如馮迪索、蕾哈娜都愛玩。這次要推薦立槳運動輕適能（SUP Fitness），包括水上體適能（SUP Fit）與水上瑜伽（SUP Yoga），是各類...

  • 好萊塢明星也瘋狂的立槳運動

    July 09, 2015

    第一次聽到「立槳衝浪」，最大的疑問是：衝浪？不會很難嗎？「它很容易讓水性不佳的人打破對海的恐懼。」微風水行者立槳運動俱樂部總教練吳睿豪再三保證。他六十五歲的父親，玩十五分鐘就上手；六十一歲的母親從來沒下過水，穿上救生衣鼓起勇氣出海，跪姿划槳一陣子，發覺其實沒啥好怕，但還是怕羞，趁著兒子不注意，到一旁...