中國農曆年即將到來,許多上班族期待的除了今年長達九天的春節連假之外,最雀躍的莫過於年終獎金,不少人已經開始預先規劃當獎金入帳後,究竟該如何運用。當然多數人的首選都是買些平日無法下手的東西犒賞自己,根據媒體調查,購買3C商品、安排一場海外旅行等等是常見的選項。但許多理財專家提醒民眾,千萬不要把年終獎金視為「意外之財」,而是應該當作正常年收入的一部分。就算要幫自己挑選個禮物犒賞一年的辛勞,也應該選擇具有長期自我投資效用的商品,例如對於睡眠健康大有助益的一張好床,就是投資與慰勞性兼具的聰明消費。
妥善分配年終獎金 保留自我投資預算
在最新的商周財富網的專題中也提到,不論今年年終獎金有多少,還是要依照需求作分配管理,比如說設定多少比例是拿來清償信用卡、貸款等債務、多少用於年度支出費用,如果尚有餘裕則可用來投資理財。「投資自己」也是很重要的一塊,專家建議將得來不易的獎金花在進修上,不僅可加強職場競爭力,同時也為職位與薪水鋪路,等同對未來事業的有力投資。
當然,對未來的自我投資最不能忽略的就是身心健康,眾所皆知,睡眠是最好的休養生息方法,甚至有研究顯示,上班族每天若能午睡半小時,並有十分鐘是進入入睡狀態,就能有效增加午後的工作效率。但號稱全世界工時最長的台灣人常常為了工作,而犧牲睡眠,根據睡眠相關研究指出,良好的睡眠不只對身體健康有幫助,就連對於情緒壓力反應、認知行為、學習能力甚至是創造力都有正面影響,甚至有所謂「睡眠成功學」的實證。
睡得好有助增強成功特質 買名床犒賞自己也投資健康
其理論根據就在於睡眠可以幫助人們調節情緒,而情緒調節對於追求成功是很重要的一環,畢竟當人們長期處於睡眠剝奪的狀況下,會出現嚴重的挫折感,相反的,當睡得好、情緒精神都維持在良好狀況,通常會增強對自我能力的信賴與自信心,而這些特質都是成為成功者不可或缺的因素。
睡眠品質對於身心健康的好處不言可喻,而睡得好除了維持睡眠環境的良好之外,更不能忽略的就是「床」這個關鍵因素,想要在新的一年從睡出飽滿精神、擁有成功者特質,就從年終獎金犒賞自己的正確選擇開始,挑對一張好床,就是對健康未來的最好投資。
選對床墊 為新的一年開始準備滿滿元氣
挑選床墊時要考量床墊的軟硬度、彈性、透氣性等特性,已經是老生常談,但就跟睡眠經常被犧牲一樣,床墊的重要性也常常被忽略,如果想要落實「睡眠成功學」,對於床墊的投資就是必須的。畢竟「工欲善其事、必先利其器」,同樣的,想要睡得好,選對床墊也十分重要,畢竟在睡眠環境中,床,是左右睡眠品質的主要關鍵;而在睡眠醫學的領域中也發現,一張能夠支撐人體各部位、提供躺臥時完美貼合舒適感的床墊,才能讓人們擁有舒適好眠。
因此頂級名床領導品牌Simmons®席夢思®建議,如果消費者真的想要運用年終獎金為自己挑選一張好床,決定的關鍵就是選擇適合自己的年齡、身體狀況與睡眠習慣的床,像是上班族久坐一整天以及使用電腦,經常會造成腰背痠痛的問題,Simmons®席夢思®獨立筒彈簧床墊不受干擾的設計,就可以有效吸收睡姿轉換的震動,全方位紓解緊繃的肌肉筋骨;另外負離子系列床墊能改善空氣品質,也能幫助有呼吸道問題的使用者夜夜好眠。此外,透氣舒適的床墊或是獨立筒床墊,都可以讓睡眠更加安穩,像是孕期的職業婦女更需要挑選一張支撐度高、軟硬適中的好床墊,以減輕因懷孕對骨骼脊椎的壓迫,以獲得身心放鬆與降低精神壓力。
你也能落實睡眠成功學 席夢思®推『圓夢 迎新』活動
為了讓所有人都能睡出健康,Simmons®席夢思®也特地趁著農曆春節檔期推出『圓夢 迎新』活動,即日起至2016年2月14日止,一系列的經典商品都能以優惠價格購得,同時擁有令人羨慕的席夢思床墊與良好的睡眠品質。優惠商品價為NT$36,999 起,此外,Fjords休閒椅商品也可享85折,席夢思VIP搭配購床再享NT$30,000現抵優惠。其他周邊商品也祭出7折優惠,凡購買床墊商品,加價購綺力枕頭商品,加購品項可享5折優惠。以上優惠不適用於特價品、任何週邊商品或與其他優惠方案併用。
除了推出優惠方案讓上班族可以更輕鬆的聰明消費、自我投資之外,台灣席夢思也要提醒大家,台灣席夢思為Simmons®席夢思®指定在台唯一授權公司,所有商品均為原裝進口,除了產品上有Simmons美國原廠雷射標籤外,並附有提供保固的中英文對照保證書,為了維護消費者權益呼籲顧客切勿選擇水貨,歡迎至席夢思百貨專櫃及掛有Simmons Better Sleep™標誌之席夢思專賣店、形象館選購。
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