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不想再抱怨?用書寫找到抱怨裏的禮物

抱怨,是一種強大的負能量,當你開始抱怨的時候,就是宣告把解決事情的能力拱手讓出去,就像不斷告訴自己:「我無能解決問題、只有某人可以」,抱怨別人等於不斷批判自己。但在生活某些時刻,就是忍不住抱怨,其實是因為你對自我評價已經降低到無法自己面對自己,只好把專注力放在外在,暫時躲避問題。

其實,想不斷抱怨的時候,是我們的心在提醒我們去看見看不見的真實,我們所逃避害怕的,就算發生了,也不如我們想像的那麼糟。只是我們的恐懼遮住我們的雙眼,讓我們專注「自己做不到的」、「只有他人幫忙才能完成的」部分,不斷宣判自己無能為力。在不斷書寫、提問自我的過程中,你會看見其實你本來就無所懼怕,有能力完成任何你想完成的事。 

接收每個抱怨背後的禮物吧!越是激烈的抱怨,背後的禮物就越大喔!

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