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刮刮樂 一刮得健康二刮多朋友到蘆荻社大學刮手,人生大豐收

老先生刮得很勤,以前不時拿在手上推太陽穴的薄荷棒,被刮手板所取代,更不時的向她報告成果;四個月下來,頗有可觀。

像他有白內障,眼睛看不清,又常流眼油,一天得點三次眼藥水,現在兩罐眼藥水可以用很久;因攝護腺腫大,小解困難,現在尿量變大了,讓他很有成就感;年輕時,背部曾經受傷,天氣一變就痠痛,刮手之後也不再像氣象台一樣。還有,以前走一站公車站牌就得休息,現在可以一口氣連走兩站。最棒的是,不再像以前一樣,得常常跑醫院排隊掛號。

不只老先生,也有彈貝斯、打電腦,而有手腕隧道症候群的年輕人,都因為跟她學刮手、做保健操而改善。有個大男生,學會之後幫自己的老爸刮,才發現已經好久沒有摸到爸爸的手,大大增進了親子關係呢!

今年三月,楊淑貞也將成為蘆荻社大第一批「平民醫學」計畫的種子老師,免費開班(僅收報名費及保證金),繼續將這套實用方便的養生方法傳出去。

*試試看 刮手DIY

1刮完手腕後,先刮手心穴位各30下。

2再刮手背穴位,各30下。

3倒熱水將毛巾打溼(切記不可太溼)。

4手心、手背各熱敷三次,幫助廢氣蒸散至體外。 (文‧駱亭伶)

【問答題】手部易理

解答:手部易理(即刮手)係結合經絡、穴位、手相(手的紋路,顏色、彈性、厚度、冷熱等觀察)及易絡道理,以易懂易學、自理助人及衛生的手部易理操作方法而達到養生保健效果。(文‧駱亭伶)

*加料!歡喜發才操

透過雙腳跟的提高與踏平動作,振動膀胱經,活經舒絡,像排尿.手腕隧道症候群.脊椎等均可以達到養生保健的作用。因做操時,心生喜悅,面帶微笑,嘴角上揚,成元寶形,進而發揮人的才能,故名。(文‧駱亭伶)

*不求人計算機

刮手DIY

坊間刮痧:一小時600元起

自己刮痧:0元

固定投資:350元(刮板300元、油性護手霜50元,保溫瓶及小毛巾均為家中原有,0元)

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