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白露寒露

夏至大暑

驚蟄清明

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跟著節氣來養生2012 國曆節氣表

2月:

立春 二月四號

雨水 二月十九號

3月:

驚蟄 三月五號 宜:放風箏、吃甜甜

忌:麻辣鍋

春分 三月二十號

4月:

清明 四月四號

清明前後,種瓜種豆

宜:踏青、綠蔬果

忌:羊肉爐

穀雨 四月二十號

5月:

立夏 五月五號

小滿 五月二十號

6月:

芒種 六月五號

夏至 六月二十一號

夏至,風颱就出世

宜:睡午覺、吃涼麵

忌:發火

7月:

小暑 七月七號

大暑 七月二十二號

宜:賞螢火蟲、食米粥

忌:猛吃冰

8月:

立秋 八月七號

處暑 八月二十三號

9月:

白露 九月七號

白露勿露身,早晚要叮嚀

宜:採紅菱、轉骨湯

忌:穿太少

秋分 九月二十二號

10月:

寒露 十月八號

宜:登秋山、喝蜂蜜

忌:重口味熱補

霜降 十月二十三號

11月:

立冬 十一月七號

宜:曬太陽、多堅果

忌:生冷海鮮

小雪 十一月二十二號

12月:

大雪 十二月七號

冬至 十二月二十一號

冬至烏,過年酥

宜:團圓、搓圓仔

忌:玩通宵

1月:

小寒 一月六號

大寒 一月二十一號

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