和歐美超模一起瘋輕拳擊

美國ESPN以耐力、力量、爆發力、手眼協調能力等指標，評選六十項運動究竟哪個最困難？最終，拳擊（boxing）獲得綜合得分最高，名列榜首。但如果你還刻板的認為，這項運動因其困難與危險，充滿陽剛氣息，是屬於男人的遊戲，就大錯特錯了。

傳奇超模吉賽兒‧邦臣（Gisele Bundchen）和維多利亞的秘密（Victoria's Secret）超模阿德瑞娜‧利瑪（Adriana Lima）等歐美超模，都是拳擊的擁護者。利瑪甚至擁有十三年拳擊經驗，她接受《時代雜誌》（Time）訪問時表示：「（拳擊）給我許多力量，因為你會發現，自己可以多強壯。」

「我們的會員七成都是女性，」Boxing Plus 輕拳擊時尚概念館訓練總教練葉俊昌說，「相較於男性重拳擊技術，女性更關心如何提升體能、練出身體線條，維持正常體脂肪。」因此，「輕拳擊」除去傳統拳擊對打或實戰比賽的元素，更專注於拳擊運動本身，健身並提升耐力、專注力與心肺功能。

當我實際站上從泰國引進的職業級拳擊擂台，戴上拳套，目標只剩下眼前教練手上的靶，連上方比賽計時器每一回合的倒數秒數，都無暇顧及。快速跟隨教練下達的指令，瞄準目標，閃躲、位移，揮出不同拳路。這是一個無法放空，必須全神貫注、隨時應變的運動。

「拳擊給我一段抽離的時間，好好專注一件事情。」三十歲的郭梅琳已當媽媽，她和另一位好友每週固定練拳，拳擊館儼然成為閨蜜聚會場合。她說：「這是媽媽們的偷閒時間。約打拳擊，比喝下午茶還更棒！」